Schudnite krupicou, čo tým myslíte fórum o chudnutí

Stylista D&G

Kosti

Schudnúť sa dá aj s čokoládou.

myslíte


Čo budeš robiť s krupicou?

Alessa

Stylista D&G

vlastne nemám na mysli nič,
pretože ja len rád jem krupicu,
a preto sa chcem spýtať, či ťa to tučné,

ach mám 14 rokov a vážim 52,4 kg a 1,65 vysoký

Tueksta

Alessa

Stylista D&G

Ďakujem mnohokrát.
ale naozaj sa naozaj bojím, že nejako opäť priberiem, chcem sa stravovať správne a zdravo tiež, ale ak teraz začnem znova jesť normálne, priberiem znova.

moja rodina a priatelia sa skutočne boja, pretože som toľko schudol a tvrdia, že by som už nemal chudnúť.
Stále sa ale cítim akosi príliš tučná.: - |

wolkenkind

Lilly76

Alessa

Tueksta

Rozmýšľal by som, prečo vidíte kontrast medzi „správnym a zdravým“ a „normálnym“ jedlom. Nie je normálne, čo zje naša spoločnosť s rýchlym občerstvením. Cieľom by malo byť, aby vaša bežná strava bola správna a zdravá a neustále prepínanie tam a späť nerobilo nič. Je lepšie meniť zmenu pomaly a pohodlne, tieto brutálne zmeny sú aj tak pre telo príliš búrlivé a tiež nebudete spokojní. Najdôležitejšie je naučiť sa správne nakupovať, pretože všetko nezdravé, čo si ani nekúpite, sa nedá skonzumovať

Vo vašom veku by mohlo byť najlepšie porozprávať sa s rodinou o tom, ako sa dobre stravovať.

čierne svetlo

hehe, len som si to tiež myslel.


a alessa, dnes veľmi chápeš.