Schudnite na alergie a intolerancie BARMER
Snažil som sa vyhnúť potravinám, ktoré obsahujú laktózu a fruktózu.
Okrem toho existujú nasledujúce potravinové alergie: Všetky orechy, paradajky, ovocie, rôzne koreniny.
Mám sedavé kancelárske zamestnanie, ale venčím psa aspoň 1 hodinu denne. Veslujte na veslárskom trenažéri najmenej 3-krát týždenne po dobu 20 minút a trénujte na fitnes trampolíne.
Moja váha bola konštantná medzi 72 a 76 kg pre moju výšku 166 cm .
Za posledné 2 týždne som pri nezmenenom stravovacom správaní pribrala ďalšie 4 kg.
Nejem veľa a pravidelne cvičím.
Mám nafúknuté brucho, akoby som bola v 5. mesiaci tehotenstva (čo však nie som).
Lekári, u ktorých som bol, sa buď nezaujímali o moje problémy, alebo boli prekvapení, že tu boli neznášanlivosť.
Vždy ma poslali preč s tým, že mám jesť ovocie a zeleninu.
Keď dostanem ovocie, dostanem silnú vyrážku a dôjde mi dych.
Pri zelenine sú vedľajšími účinkami silná hnačka a brušné kŕče.
Rád by som mal opäť svoju želanú váhu 60 - 65 kg .
Dúfam, že tu nájdem niekoho, kto má vážny záujem pomôcť mi.
Autor: Lebold
Dátum vytvorenia: 10. 2. 2019 14:44:03
odpovedať
RE: Schudnite na alergie a neznášanlivosť
Pre mňa je to rovnaké. Mám tiež rôzne alergie, ktoré mi bránia jesť čerstvé ovocie, orechy, celozrnné výrobky, proso, korenie a cibuľu/bylinky, paradajky atď .; vyhýbajte sa mliečnym výrobkom kvôli intolerancii a som veľmi obézny. Cvičte raz týždenne (osobný tréner) a choďte na hodinovú prechádzku 2 dni v týždni, aj keď sú alergie veľmi výrazné. Šport a chôdza sú pre mňa veľmi ťažké, pretože alergie sťažujú dýchanie - najmä keď je veľa peľu alebo vysoká vlhkosť. Už neberiem lieky, pretože ma veľmi unavujú a sťažujú v práci. Existuje kancelárska práca.
Skúšal som tiež výživové poradenstvo, ale zatiaľ som nenašiel nikoho, kto by mal nápady na takúto obmedzenú stravu. Bol by som rád, keby bol umiestnený lekár/konzultant a v prípade záujmu existuje aj príležitosť na výmenu nápadov s inými dotknutými osobami, ktoré už možno našli cestu alebo prístup k ceste. Ak to pomôže, prijal by som aj chirurgický zákrok na podporu procesu (napr. Liposukciu) a zaplatil by som zaň, ale zatiaľ som nenašiel dôveryhodný a zmysluplný zdroj informácií.
Autor: Vitae
Dátum vytvorenia: 8. 3. 2019 21:44:13
BARMER Schudnite na alergie a intolerancie
Dobré popoludnie Lebold,
Ďakujeme za vašu žiadosť. Sme radi, že sa vás pokúsime podporiť vo vašom znepokojení.
Chudnutie, najmä ak sa toho už veľa urobilo, je zložitá záležitosť. V kontexte fóra ťažko môžeme brať do úvahy všetky individuálne a predchádzajúce faktory.
Ak potrebujete ďalšie informácie a rady, kontaktujte nášho Barmer Teledoktor. Môžete sa obrátiť na odborníkov na telefónnom čísle 0800 33 33 500 (hovory z nemeckej pevnej siete a mobilných sietí sú bezplatné). Ak je to potrebné, naši kolegovia pre vás tiež preskúmajú príslušné adresy.
Sme samozrejme k dispozícii pre radu vo vašej miestnej kancelárii.
Zdravím a všetko dobré.
Autor: Váš holič
Dátum vytvorenia: 12.02.2019 10:42:02