Schudnite napriek štítnej žľaze a kortizónu »Fórum - Kleiderkreisel
Je to tak neuveriteľne frustrujúce, že som za posledné štyri týždne NIČ nestratil. Len neviem, ako mám pokračovať. Už s tým uvažujem, že s tým pôjdem k lekárovi, ale zatiaľ mi vždy hovorili „Potravinový denník“ alebo „Ráno pohár teplej vody s citrónom“ - áno, super, to je pre mňa úplne nové. Ale nejako ma zatiaľ žiadny lekár neberie naozaj vážne, vždy majte pocit, že si myslia „Ten tučný zje príliš veľa“.
Ani ja tu presne neviem, v čo dúfam. Možno mal niekto podobné ťažkosti so štítnou žľazou alebo s Medis a s nejakými radami, ako to fungovalo? Alebo šiel k lekárovi a ten mohol pomôcť?
Som naozaj frustrovaný, toto sa deje už ROKY a vďaka kortizónu som opäť pribral 5 kg, zatiaľ čo moja priateľka, ktorá je rovnaká ako ja, len 2 - 3-krát toľko, chudne ďalej: /.
Dúfam, že budete mať nejaké pozitívne skúsenosti. Možno ľudia, ktorí majú záujem o skupinu Whatsapp pre nezákazníkov spoločnosti Hashimoto. Pretože tomu skutočne nikto nerozumie, kto sa necíti rovnako.
Pozdravujem vopred
Mám podfunkciu a Hashimoto a tiež nechudnem. Pred pár týždňami som prešla na stravu ketogénnu, ale nič sa nestalo.
Môj problém je tiež v tom, že sa jednoducho nemôžem dostať k športu. Naliehavo to musím vyriešiť. Pochybujem tiež, že som dokonca správne nastavený, pretože diagnózu som nemal dlho a moje hodnoty sa v poslednej dobe dokonca zhoršili.
Musím však povedať, že ketogénny životný štýl je pre mňa veľmi, veľmi dobrý. V kombinácii s hormónmi to spôsobilo, že niektoré moje príznaky zmizli.
Teraz to musí fungovať len s prijatím.
A ešte jedna vec: NIKDY som nebol fanúšikom low carb a podobne, ale LC diéta je momentálne to najlepšie, čo som pre seba mohol urobiť. Ako hashi by ste nemali jesť lepok, sóju ani strukoviny. Vyskúšal som to a hľa, cítim sa oveľa lepšie
Pre mňa ako vegetariána by bolo problematické vzdať sa sóje, lepku a dokonca aj strukovín - a bývať v spoločnom byte, variť spolu a to určite neurobia ani ďalší dvaja .
Hashimota mám od detstva a našťastie som okrem chudnutia skutočne nemal žiadne iné príznaky.
Hashimoto a kortizón sú naozaj nepríjemná kombinácia, ak chcete schudnúť. Myslím, že je to naozaj len na vás.
Nemôžem stratiť gram kvôli iným liekom, aj keď jem dobre, jem kaloricky a každý druhý deň športujem. Je to dosť frustrujúce, veľmi vás chápem.
Ahoj
Veľmi dobre ti rozumiem. Tiež som pár rokov neaktívny a hashimoto. Odvtedy som ohromne pribrala a odvtedy sa mi nedarí schudnúť.
Chvíľu som chodila aj k výživovej poradkyni a tiež bola veľmi spokojná s mojimi stravovacími návykmi a nevedela mi vysvetliť, prečo som stále nechudla. Nereagovala na to, že mám problémy so štítnou žľazou a hovoria inak. od všetkých ostatných (vrátane lekárov), že by som mal venovať pozornosť svojej strave a cvičeniu. Je to vždy frustrujúce, pretože (ako ste už povedali) nikto nechápe niekoho, kto nemusí zápasiť s týmito problémami.
Nemôžem k tomu nič povedať, ale je veľa dievčat, ktoré nedokážu schudnúť tabletkami alebo inou hormonálnou antikoncepciou (najmä v kombinácii s Hashimotom alebo SU). V takom prípade môže pomôcť odstavenie.
Je lekár, ktorý si bol u endokrinológa? Niekedy radia trochu lepšie.
Ahoj
Mám ten istý problém, hashimoto plus kortizón v neustálom užívaní. Skutočne som sa mohol zlomiť, pretože nemám len problémy s váhou, ale aj náladou. Naozaj neznášam hashimota a chystám sa odstrániť si štítnu žľazu.
Mám aj podfunkciu a bohužiaľ nechudnem
takže to nie je spôsobené vašim množstvom kalórií a cvičením. tak to môže byť len kvôli vašej chorobe a kortizónu: /
@aceshearts huhu, tak mám málo aktívnu štítnu žľazu plus hashimoto a dlho som bojoval s kalóriami. Jeden môj zákazník mi odporučil prečítať si knihu „hashimotova diéta“. Skutočne mi pomohlo pochopiť chorobu a jej následky (pribúda, aj keď cvičíte a zdravo sa stravujete). Ak si to dokážete prečítať, nemôžete nič stratiť. Knihu som si objednal na Amazone. Dúfam, že ti to pomôže moja láska. Lg I
Nízky obsah cukru v tele dostane všetko, čo potrebuje, a výsledok je biologicky pochopiteľný a tiež skutočne efektívny. Telo skutočne ťažko potrebuje žiadne sacharidy.