Schudnite pomocou borovicových púčikov - Love21
Borovicové puky alebo semená borovice sú skutočnými zázrakmi prírody. Majú protizápalové, expektoračné, antiseptické vlastnosti a pomáhajú pri detoxikácii. Pre tých, ktorí chcú zostať mladší a spomaliť proces starnutia, sú borovicové puky vynikajúcou voľbou. Antioxidanty, ktoré nachádzame v borovicových púčikoch, nám pomáhajú mať krajšiu a mladšiu pokožku.
Pomáha imunitnému systému a obličkám
Borovicové semiačka sú bohaté na vitamín A, C, E, ale aj ďalšie vitamíny. Borovicové púčiky a výrobky z nich vyrobené majú zvláštnu terapeutickú silu. Významné množstvo vitamínu C v týchto semenách je skutočne podporou imunitného systému. Tí, ktorí majú problémy s obličkami, by mali vedieť, že borovicové púčiky stimulujú ich činnosť. Borovicové semiačka majú tiež liečivý alebo močopudný účinok.
Účinný pri chorobách dýchacích ciest
Pri ochoreniach dýchacích ciest a pľúcach pôsobia borovicové púčiky upokojujúco, najmä pri bronchitíde alebo pri kašli. Infúzie borovicových púčikov pomáhajú zmierniť respiračné ochorenia. Borovicové púčiky sú tiež dobré pre nervový systém. Semená sú tiež indikované pri iných chorobách, ako sú reumatizmus, cystitída, dermatózy, ekzémy, zlyhanie obličiek atď.
Čaj s protizápalovými vlastnosťami
Z pukov sa dajú pripraviť sirupy alebo tinktúry. A čaj zo semien borovice má protizápalové, hojivé a antiseptické vlastnosti. Tieto puky sú veľmi dobrým zdrojom bielkovín v strave. Počas pôstu môžete živočíšne bielkoviny nahradiť borovicovými púčikmi.
Pomáha pri chudnutí
Borovicové semiačka sú prospešné pre tých, ktorí chcú schudnúť. Obsahujú kyselinu (pinolejovú), ktorá zníži vašu chuť k jedlu alebo ju aspoň zníži. Z tohto dôvodu sa odporúča pred každým jedlom pomaly skonzumovať niekoľko borovicových pukov. Nie viac ako päť semien. Mali by znižovať chuť do jedla a nadmernú chuť do jedla.
Najčítanejšie články
Ako pripraviť infúziu borovicových pukov
Pri kašli a dýchacích cestách alebo problémoch s močovými cestami vyskúšajte nálev z borovice. Pripravíte ho veľmi ľahko. Do šálky horúcej vody pridajte lyžicu nasekaných alebo rozdrvených púčikov. Pohár nechajte zakrytý 10 - 15 minút. Potom, keď vychladne, môžete dať med. Nepridávajte med, keď je nálev veľmi horúci. Semená z nálevu môžete precediť alebo nie, podľa vašich preferencií. Pijte jednu šálku tejto infúzie trikrát denne.
V jedle
Okrem konzumácie surových púčikov ich možno pridať do šalátov (vrátane kapusty), jogurtu, pesto omáčky alebo iných jedál. Môžete ich dať na vrch humusu alebo do jeho zloženia, do cestovín, do ryže, do cereálnych tyčiniek pripravených doma, do koláčov, do domáceho chleba atď. Tu je niekoľko receptov, ktoré môžete vyskúšať:
- špenátový koláč, feta syr a borovicové púčiky
- papriky alebo paradajky plnené mäsom a borovicovými púčikmi
- ovocný/džemový koláč a borovicové semiačka
- ostružina nalačno s borovicovými semiačkami
- jablkový koláč a semená borovice
- do náplne do palaciniek (či už džemových alebo čokoládových) dajte púčiky
- vegetariánske lasagne s borovicovými púčikmi
- polievka zo semien borovice
- omeleta s borovicovými púčikmi
Vonkajšie použitie
Ako som už uviedol vyššie, púčiky borovice majú vynikajúci liečivý a antiseptický účinok. Preto sú na vonkajšie použitie indikované na rany, ale aj na dermatologické problémy. Po dezinfekcii postihnutého miesta si ranu zalejte niekoľkými kvapkami tinktúry zo semien borovice a nechajte ju pôsobiť.