Schudnite pomocou hry Cieľom aplikácie Food Trainer je motivovať ľudí k zdravému stravovaniu
Jednoduché paleo recepty na každodenné použitie
- Dostať odkaz
- Ostatné aplikácie
Schudnite schudnite: Aplikácia Food Trainer má motivovať ľudí k zdravému stravovaniu
Sleje vám ústa okamžite, keď uvidíte hamburgery, hranolky alebo kari, hoci len na obrázkoch? Nie ste v tom sami. Ľudský mozog je navrhnutý tak, aby považoval mastné vysokokalorické jedlá za atraktívnejšie ako zdravé. Nová aplikácia by však mala pomôcť prekabátiť mozog hravou formou.
Food Trainer je názov aplikácie vyvinutej psychológmi [1] z University of Exeter v Anglicku. Sľubujú, že ich aplikácia pomôže pri „bezbolestnom“ chudnutí - takpovediac preprogramovaním mozgu.
Aplikácia odmeňuje zdravé stravovanie
Na obrazovke sa zobrazujú rôzne obrázky nezdravého a zdravého jedla. Používateľ by mal iba klepnúť na zdravé jedlo a získať zaň body, takže jeho kliknutie bude odmenené.
Neurovedecké pozadie: Potraviny bohaté na kalórie neustále vyvolávajú účinky odmien v mozgu tým, že vedú k uvoľňovaniu endorfínov a látok podporujúcich dopamín, vďaka ktorým sa cítime šťastní. Nakoniec však mozog nie je podmienený ničím iným ako odmenami. Britskí vedci sa domnievajú, že je možné ich simulovať aj pomocou hry. Každý, kto zažil šťastný zážitok po odolaní čokoláde na obrazovke, by mal po skutočnej čokoláde siahať menej často.
Hranie desať minút denne by malo ušetriť 200 kalórií
Podľa výskumníčky Natalie Lawrence, ktorá vedie projekt, by desať minút denne malo stačiť na to, aby ste si hravo osvojili zdravú stravu a každý deň prijali o 200 kalórií menej. A ak je hypotéza vedcov správna, účastníkom by nemalo nič chýbať.
Aplikácia „Food Trainer“ je od tohto týždňa k dispozícii pre zariadenia Android bezplatne. V súčasnosti prebieha crowdfundingová kampaň zameraná na vývoj aplikácie pre iPhone [2] .