Schudnite pomocou jablčného octu, prírodného spaľovača tukov ELLE
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Existuje domáci liek, ktorý dokáže toľko ako jablčný ocot? Zlepšuje trávenie, pomáha pri pálení záhy, posilňuje imunitný systém, reguluje hladinu cukru v krvi, zlepšuje pokožku a dokonca sa o ňom hovorí, že je vhodný na bielenie zubov.
Ako môžem schudnúť pomocou jablčného octu?
Jablčný ocot podporuje tvorbu tráviacich štiav. Lepšie trávenie znamená, že z tela sa môžu rýchlejšie odstraňovať odpadové látky a toxíny, čo podporuje odbúravanie tukov. Dôvodom je rastlinná zlúčenina pektín z jabĺk. Ocot tiež reguluje hladinu cukru v krvi. To má príjemný vedľajší účinok, že chute nemajú šancu.
Pre zníženie telesnej hmotnosti je však tiež dôležité pravidelne cvičiť, zdravo sa stravovať a vyhýbať sa nikotínu a alkoholu.
Perfektný štart do rána
Jablčný ocot prebúdza duchov, dodáva telu energiu a chuť pohybovať sa. Najlepšie je preto dať si ho ráno. Buď čistú, alebo dajte polievkovú lyžicu do vodného pohára a vypite ju 15 minút pred raňajkami. Ak je pre vás príliš kyslá chuť, môžete vyskúšať aj nasledujúci ocotový nápoj.
Nápoj na chudnutie z jablčného octu - recept na 2 poháre:
- 180 ml organického jablkového džúsu
- 240 ml neperlivej vody
- 3 lyžice organického jablčného octu, prirodzene zakalené
- Šťava z organickej limetky
Tip: Môžete tiež pripraviť väčšie množstvo a naplniť ho do sklenených fliaš. Zmes teda musíte len ráno vyliať do pohára a ušetriť tak pár cenných minút. Ocotový nápoj vydrží asi týždeň.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies