Schudnite pomocou petržlenovej diéty! Schudnite 4 kilá týždenne! KFetele

Použitím petržlenovej diéty môžete za týždeň zhodiť až 5 kg zdravo, pričom hlavnou úlohou v tejto diéte je petržlenový šalát.

schudnite

Zelený petržlenový šalát (tabuli)

Recept: šesť zväzkov zelenej petržlenovej vňate sa umyje a vyberajú sa iba jemné listy a stopky. Jemne nasekáme a zmiešame s rovnakým množstvom nakrájaných listov čerstvej mäty. Pridajte lyžicu pšenice z farmy, ktorá bola namočená v horúcej vode po dobu 30 minút, veľkú paradajku nakrájanú na malé kocky a šťavu z polovice citróna. .

Čerstvá mäta sa môže cez zimu skladovať v mrazničke alebo v kvetináčoch

Petržlenová vňať sa konzumuje cez deň, kedykoľvek máte hlad.

- raňajky: šálka čiernej kávy a ovocie (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko)

- obed: grilované alebo varené kuracie prsia, jablko alebo hruška

- večer: varené vajce (najlepšie s dvoma žĺtkami), veľká surová mrkva, jablko Jonathan

Diéta trvá minimálne týždeň, v ktorom zhodíte 4 - 5 kg. Vypite aspoň 3 litre vody/čaj bez cukru/surový boršč. Džúsy sú zakázané.