Schudnite pomocou studeného triku Takto sa spaľuje váš telesný tuk

Chladná sezóna má jednu dobrú vec, pretože klesajúce teploty môžu teraz využívať všetci, ktorí majú v bokoch ešte kilo či dve príliš. Teraz vám prezradíme, o čom je studený trik a ako môžete využiť jeho pomoc na rozpustenie kilogramov ...

studeného

Hneď ako teploty klesnú a svitá nová sezóna, máme k dispozícii množstvo nových trendových kúskov, od módnych džínsov až po šaty na mieru a trendy sukne. Aby sme to dostali na výslnie, chceme v tom samozrejme urobiť skvelú postavu - Ak však chcete zhodiť pár kíl, nemusíte sa nevyhnutne spoliehať na prísne diéty, pôstne kúry alebo spotené tréningy, pretože sme teraz objavili špeciálnu metódu, ktorá je mimoriadne jednoduchý, ale zároveň mimoriadne efektívny by mala byť. Hovoríme o studenom triku a o tom, ako funguje a ako roztápa kilogramy, to vám teraz povieme ...

Studený trik: Ako rýchlo rozpustiť prebytočné kilá

Pokiaľ ide o metódy chudnutia, vedci stále nachádzajú nové formy. Takže aj v tomto prípade: Teraz vedci našli spôsob, ako manipulovať s tukovým tkanivom tak, aby spaľovalo kalórie. Manipulácia s nežiaducimi tukovými zásobami by mala v budúcnosti viesť k úplne novým diétnym terapiám. Myšlienka je veľmi jednoduchá a zvyčajne ju používajú deti na zahriatie. V niekoľkých štúdiách americkí vedci z univerzít v Harvarde a Kalifornii predstavili metódu, pri ktorej sa má s ľudským tukovým tkanivom manipulovať tak, aby sa v podstate samo spálilo. Pomocou studeného pulzu sa aktivuje určitý proteín, ktorý spôsobuje, že tuk spaľuje kalórie a premieňa ich na teplo. Vedci rozlišujú medzi dvoma rôznymi druhmi tuku - Zatiaľ čo biely tuk je skutočným výkrmom, ukladá sa v tele ako bedrový a brušný tuk a v prípade núdze slúži ako zásobáreň energie, hnedý tuk je dobrý ako darca tepla..

Pred niekoľkými rokmi vedci objavili aj takzvaný béžový tuk, ktorý sa u dospelých nachádza hlavne pod kľúčnou kosťou a vzniká z nepríjemného bieleho tuku. Má tepelný efekt spaľujúci kalórie podobne ako hnedý tuk. Štúdie teraz preukázali, že ľudia namiesto bielych tukových buniek začínajú produkovať béžové energetické články pri izbovej teplote 16 až 17 stupňov. Táto vlastnosť metabolizmu sa teraz používa ako trik v tom, že studené impulzy spúšťajú premenu tukov. To samozrejme neznamená, že v mrazivých teplotách by ste mali ísť do mrazu s ľahkým oblečením a prechladnúť - Telo však potrebuje na spaľovanie energie mierny teplotný stres, napríklad pri mrazení. Na jeseň av zime teda stačí vypnúť kúrenie: V noci stačí v spálni 16 až 18 stupňov, cez deň v kancelárii a v byte okolo 20 stupňov.

Viac tipov o výžive nájdete tu ...