Schudnite pomocou tohto kávového hacku a ušetríte kalórie - FOCUS Online

Káva pomáha začať deň a prichádza bez kalórií - aspoň pokiaľ si ju doprajete bez mlieka a cukru. Ako však pridať horkej chuti trochu sladkosti bez toho, aby ste padli do lapača kalórií? Pomôcť môže jednoduchý trik.

kávového

A takto to funguje: Veľkorysá štipka mletej škorice pomáha inak horkej káve mať príjemnú chuť a má tiež veľa zdravotných výhod!

Dobré pre chuť a zdravie

Lahodné korenie obsahuje veľa dôležitých minerálov, ako je vápnik, mangán, draslík, železo a horčík. Škorica je tiež bohatá na vlákninu, ktorá pomáha podporovať zdravé trávenie, a antioxidanty, ktoré zabraňujú oxidačnému stresu.

Populárne korenie môže nielen pomôcť šetriť kalórie pri vychutnávaní kávy, ale aj jeho sekundárne zložky rastlín znižujú hladinu cukru v krvi, čo tiež stimuluje spaľovanie tukov.

Škorica sa dá perfektne kombinovať

Mali by ste teda nielen zvážiť osladenie kávy bez cukru týmto spôsobom, ale môžete škoricu kombinovať aj inými lahodnými spôsobmi - korenie napríklad dodáva čajom zaujímavú príchuť.

Škorica je skvelá aj na nesladených jogurtoch, kaši alebo ovocných šalátoch.

* Článok „Lose Weight: Save Calories With This Coffee Hack“ publikuje spoločnosť FitForFun. Tu kontaktujte zodpovednú osobu.