Schudnite pomocou trasenia Herbalife (zdravie)

Teraz som si kúpil koktail Herbalife a bolo mi povedané, aby som si dal jeden na raňajky, na obed niečo zdravé a teplé a večer ďalší. Máte s tým niekto skúsenosti? Zaujímalo by ma, ako veľmi som v tom! Mesiac by sa mohol znížiť, ak vypijem 2 koktaily denne.

5 odpovedí

Ahoj! Bohužiaľ získate udržateľnejšie. Kontrolné vyšetrenia s 2 skupinami ukazujú, že v skupine, ktorá jednoducho nič neurobila, je váha po 2 rokoch v priemere lepšia ako v skupinách s takýmito diétami/zmenami výživy.

Ukázalo sa, že tieto chvenie viedlo k dlhodobému priberaniu.

Vedú do joja a sú tiež nezdravé až nebezpečné.

Sem skopírujte definíciu. Jo-Jo: Kto bude držať diétu do konca života? Sotva niekto. Diéta alebo hlad. Potom ste stratili veľa tuku a trochu svalovej hmoty. Potom sa zase stravujete normálne. Čo sa deje? Tuk sa vráti, zvyčajne o niečo viac. Vráti sa iba časť svalovej hmoty, zvyšok je nahradený tukom. Teraz máte väčšiu váhu a vyššie percento tuku. A chýba aj svalová hmota, ktorá by inak trvale spálila tuky.

Iní len dostatočne chudnú cvičením, u priateľa je to 40 kg. Nehladovený, žiadna diéta - ale ideálna váha na 12 rokov.

---