Schudnite pomocou úzkosti Hororové filmy spaľujte kalórie! KOSMO

Schudnúť pri sledovaní televízie? To je v skutočnosti možné - tak nepravdepodobné, ako to môže znieť! Dôležité je len to, že si pozriete horor.

úzkosti

Príslovie „Ak chceš byť krásna, musíš trpieť“ nadobúda vo svetle nových akademických poznatkov úplne nový význam. Vedci zistili, že hororové filmy sú skutočnými zabijakmi tukov a diváci sa štíhlejšou spaľujú viac kalórií.

Prečítajte si tiež:

Namiesto toho, aby ste sa trápili v telocvični, môžete si medzitým jednoducho urobiť pokojný filmový večer. Pretože starý dobrý horor môže ľahko spáliť pár kalórií.

Vedci z Westminsterskej univerzity vo Veľkej Británii nechali desať osôb sledovať hororové filmy. Skúmali ich srdcový rytmus, príjem kyslíka a hladinu oxidu uhličitého, aby pochopili spálené kalórie.

Prečítajte si tiež:

Skutočne sa zistilo, že ich sledovanie vedie k zvýšenému popáleniu. Vedci to pripisujú hormónu adrenalínu, ktorý telo uvoľňuje, keď má strach, a ktorý môže zvýšiť metabolizmus.

Ak pulz stúpa čoraz viac, stojí to energiu tela. Hororové šokéry navyše zvyšujú tlkot srdca, vďaka čomu prúdi krv rýchlejšie.

Pri klasických hororoch ako „Shining“, „Jaws“ a „The Exorcist“ stratili účastníci štúdie 158 až 184 kalórií. Toto číslo sa dá porovnať s hodinovou prechádzkou. Nakoľko užitočná je táto metóda chudnutia v skutočnosti, zostáva otázne.