Schudnite pomocou výškového tréningu - polia pohybu

Terapia vo vysokých výškach v Porúrí až do výšky 7000 m

Schudnite výškovým tréningom

Chudnutie je ľahké vďaka výškovému tréningu. Vysokohorské podnebie rozbieha metabolizmus. Nižší obsah kyslíka vo vzduchu umožňuje telu pracovať: zvyšuje sa dychová frekvencia, metabolizmus beží rýchlejšie a svaly sú lepšie zásobené krvou.

pomocou

Horský vzduch sa dá vdýchnuť pasívne ležať a tak jemne uviesť organizmus do chodu.

Ak chcete cieľovo schudnúť, prechádzate na výškový tréning. Vďaka kombinácii pohybu a vysokej nadmorskej výške je chudnutie ľahké. Kilá klesajú pri miernej námahe a pri nízkej námahe.

Stratiť váhu s rozhodujúcimi výhodami:

  • Zvýšená bazálna rýchlosť metabolizmu, zvýšená spotreba kalórií
  • Zvýšená aktivita metabolizmu tukov
  • Znížené chute na jedlo zvýšeným uvoľňovaním serotonínu a dopamínu
  • dobrá nálada a veľa rovnováhy - frustrované stravovanie sa stáva zbytočným

Pohybové polia vás samozrejme budú sprevádzať aj paralelne so zmenou stravovania. Chudnutie je podporené výživovou analýzou a metódou Logi bez toho, aby ste zanedbali svoje vlastné stravovacie návyky a preferencie.

Meranie bazálneho metabolizmu

Pomocou analýzy dýchacích plynov dostaneme kompletnú analýzu vášho metabolizmu v pokoji a vieme, koľko kilokalórií musíte zjesť aspoň bez poškodenia metabolizmu.

MetaCheck fitnes

Testom na sliny určíme vaše optimálne individuálne požiadavky na makroživiny, pretože nie každý potrebuje nízky obsah sacharidov.

Analýza metabolizmu tukov (max. Tuku)

Ľahkou jazdou na ergometri a pomocou analýzy dýchacích plynov získame kompletný záznam o vašom metabolizme. Pri chudnutí sa musíte pohybovať v oblasti metabolizmu, kde sa spaľuje väčšina tukov a tiež niekoľko sacharidov. Vytvoríme tréningový plán, prostredníctvom ktorého spálite väčšinu tukov počas tréningu, pretože chudnutie je možné len vtedy, ak máte negatívnu energetickú bilanciu (spálite viac, ako skonzumujete).

a všetko nájdete v našom programe na chudnutie so zárukou vrátenia peňazí, pretože sme si istí!

Nejaké otázky? Použite telefón: 0201-95972505 alebo náš kontaktný formulár.