Schudnite, rebrá tak trčia (chudnutie, strava, žalúdok)
Takže som teraz schudla a mala som krásne bacuľaté brucho, iba moje rebrá sú už také vypnuté. A potom si myslím, že to vyzerá, že sa za celú dobu hýbem. Môžem urobiť niečo pre to, aby prestali takto trčať? Schudnite ešte viac ?
5 odpovedí
Vypočítajte svoju aktuálnu dennú spotrebu energie pomocou našej kalkulačky potravín. Cieľom je zvýšiť túto hodnotu o 500 kilokalórií.
Pod rebrami myslíte vaše panvové kosti, však? Strata ďalšej váhy by to ešte zhoršila:-( Teraz ste zjavne príliš chudí. Niekto by sa mohol opýtať, aký ste vysoký, čo vážite a koľko máte rokov.?
Mám 16, 170 a vážim 53 kíl
2-3 kilá tohemen, čo je nechutné, keď vidíte rebrá, pretože mužom sa to nepáči ... potrebujú niečo chytiť; D
Zvýšiť. Potom ste zjavne PRÍLIŠ DURR.
podobné otázky
Keď zaťahujem do žalúdka (pozri obrázok), trčia ľavé rebrá inak, ako pravé, z dôvodu zranenia alebo vrodeného? Toto som si všimol len nedávno v stoji. Keďže ľavé rebrá normálne vyniknú a na tie pravé vôbec nevidieť. Nie som príliš štíhla, takže preto nevynikajú. Chcel som sa len opýtať, či to bolo zlé alebo nie. Vďaka
Čau ľudia. Ako som už povedal, moje rebrá trochu viac vyčnievajú zľava, zvlášť keď si zaťahujem do brucha. Prečo je to tak? Mám 13 (takmer 14), nikdy som si to predtým poriadne nevšimol . Vie niekto, čo by to mohlo byť a ako to môžem zmeniť?
Som vysoký asi 1,61 a vážim medzi 56 a 57 kilami. Za posledných pár mesiacov som schudol asi 10 kg. Uvedomujem si, že sa nedá schudnúť na určitých miestach a vo všetkom okolo toho. Stravujem sa na 95% zdravo a dvakrát týždenne chodím do fitnes. Takže teraz moja otázka, schudla som všade okrem žalúdka. Môj obvod pása je 83cm (nie je to práve krásne a tiež to nie je normálne.). Prečo tam nestratím ani centimeter? Prečo?
Ahoj, mám 17 rokov a pred pár týždňami mi kamaráti v bazéne povedali, že som príliš tučná. Potom som položil túto otázku a niektorí ju potvrdili.Teraz som schudol takmer 4 kilá s trochou jedla a zdravou stravou. A teraz by ma zaujímalo, či si myslíte, že moja postava je v poriadku, alebo si stále myslíte, že toho mám na rebrá príliš veľa na 17 rokov? Bolo by tiež dobré vedieť, či vidíte, že som schudla? (odkaz na prvú otázku: http://www.gutefrage.net/frage/ist-das-zu-viel-bauch-fuer-einen-jungen-dieses-mal-mit-bildern-im-anhang). Prosím o úprimné odpovede;)
Schudla som 8 kíl zo 63 na 55 kíl teraz som tiež schudla asi na polovicu žalúdka ale nejako mám pocit, že už nič nevzlietne, idk či mám takto pokračovať ďalej do 50 kíl lebo neviem či je na 50 kíl by bolo preč. Myslíš si, že by bol preč, keby som takto pokračoval? alebo chudnete priamo na bruchu, keď jete polievku ako polievku s písmenami
Teraz plánujem schudnúť. Už som schudla 3 kilá, aj keď nie veľa, ale nemali by ste chudnúť príliš rýchlo! Mám 90 kíl a chcem klesnúť na 60 kíl!
Teraz k mojej otázke mám veľa prebytočnej kože? alebo to ustupuje znova? A tiež mám strie na bruchu, zbelejú alebo zase odchádzajú?
Dúfam, že mi niekto pomôže!
Ahojte ľudia, momentálne chudnem kvôli diéte a už som takmer dosiahol, že mám ploché brucho. Teraz moja otázka znie, či by som v určitom okamihu opäť pribrala 1-3 kilá a priberiete znova? pretože je ťažké schudnúť na žalúdok, je potom ťažké aj tam pribrať? pretože kamarátka tiež schudla a má ploché brucho a keď opäť pribrala 3 kilá, nepriberala
Ahojte:) Chcela by som trochu schudnúť na bruchu. (Nie veľa), môj problém však je, že vždy, keď som doteraz niečo stratila, zmenšili sa mi iba prsia. Už som prehrala o veľkosť pohára a to určite nechcem:( Poznáte tip alebo ako sa mu môžem vyhnúť?
Dobrý deň, teraz som veľa schudol a vidíte to - hovoria priatelia a príbuzní - ale moje brucho stále nie je ploché. Už nemôžem schudnúť, pretože potom budem mať podváhu. Čím to je, že môj žalúdok stále nie je plochý? Čo môžem urobiť pre skutočne ploché brucho? Nechcem viac svalov, iba ploché brucho. Môže mi niekto dať pár tipov?
Pekný deň prajem, musím schudnúť 30 kíl.Mám 15 rokov a 175 výšok. Mám strie na bruchu a bokoch. Keď som schudol týchto 30 kg cvičením a zmenou stravovania, mám potom kožné laloky
Ahojte, mám 14 (čoskoro 15), bývala som tučná (medzitým som schudla, aby to bolo len mierne nad limit) a teraz mám nasledujúci problém a hoci môj typ zodpovedajúcim spôsobom rástol ako moje telo (veľmi široké a veľké) a vždy Trochu vtiahnem bruško, teraz vyniknú moje rebrá, otázka, či budem pokračovať v zmenšovaní rebier, bude potom tiež opäť opäť menšia alebo budú len vopred vyčnievať
Ahojte, ja som už mesiac v kalorickom deficite a znížila som sa z 96,5 na 91,5 že tam toho moc nevidíte je mi jasné, ale chcela som sa len opýtať pri akej váhe to tučné bruško niečo odchádza .: D
Čo to môže byť? Ako môžem schudnúť na žalúdku bez toho, aby som príliš schudol na prsiach?
Môj priateľ mi povedal, že ak si vezmeš uhorku a takto potrieš Dana, potom zmiešaj uhorkovú vodu Danu s vodou, z ktorej si odplavíš žalúdok alebo schudneš a moja zdravá pokožka sa chcela opýtať, to je pravda ?