Schudnite rýchlo Düren - Koučing Düren, koučing pre život; Hypnoterapia

rýchlo

Chcete rýchlo schudnúť? Blíži sa leto a začína plavecká sezóna? Alebo už jednoducho nemáš zo seba dobrý pocit? Tiež by ste chceli urobiť niečo pre svoje zdravie?

Obezita je jedným z najsilnejších rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb neskôr a jedným z najväčších prediktorov duševného nepohodlia. Bez ohľadu na to, či sú to len 2 kg alebo 20 kg - pomôžeme vám schudnúť rýchlo a efektívne. Rýchle chudnutie a trvalé chudnutie funkcia! Vyskúšajte to a dohodnite si konzultáciu v našej trénerskej praxi v Düren.

Prečo je veľa diét zbytočných - a ako môžete skutočne rýchlo schudnúť

Diéty väčšinou fungujú - aj keď existuje veľa rôznych - podľa tohto princípu: niektorým potravinám sa vedome vyhýbame dlhšie, zatiaľ čo sa súčasne používajú náhradné potraviny. Ale najmä keď sa spotrebuje veľmi málo kalórií, telo prejde do akejsi „hibernácie“ - spotrebuje sa oveľa menej energie ako zvyčajne. Rýchle chudnutie - a predovšetkým trvalé chudnutie - je takmer nemožné.

Druhou mylnou predstavou, ktorá v mysliach mnohých ľudí stále pretrváva, je mylná predstava, že po diéte a úspešnom (krátkodobom) chudnutí môžete jesť znova tak, ako predtým. A presne odtiaľ pochádza aj tzv Jojo efekt. Ako jojo, naša váha opäť vyskočí, akonáhle upadneme do starých stravovacích návykov a starých vzorcov. A diéta bola márna.

Náš prístup k „rýchlemu chudnutiu“ a trvalému chudnutiu

V našom Koučovacie stretnutia Ako klient ste v popredí so svojimi osobnými preferenciami a osobnou cestou v živote. Takže namiesto toho, aby sme použili veľmi všeobecný koncept chudnutia, ako je to v prípade mnohých (menej úspešných) diét, pracujeme s vami na vypracovaní holistického harmonogramu (rovnováha tela a duše).

Pretože telo a psychika tvoria jednotku a navzájom sa ovplyvňujú, niet divu, že za priberaním (alebo nedostatkom chudnutia) môžu byť aj psychologické príčiny. Najmä stres vedie často k obezite trvalým uvoľňovaním kortizolu v tele. Prostredníctvom techník z terénu Koučing hypnózy & Liečba hypnózy pracujeme priamo s vašim podvedomím - a môžeme tak rýchlo a ľahko rozpustiť všetky existujúce mentálne blokády.