Schudnite rýchlo s japonskou stravou!

rýchlo

Ľanové semiačka, ústredný prvok japonskej stravy, pomáhajú nielen pri chudnutí, ale tiež zlepšujú stav nechtov a vlasov a zároveň čistia telo od toxínov.

Ľanové semienka, bohaté na antioxidanty, ktoré po príchode do tela vytvárajú opuch, vytvárajú pocit sýtosti. Okrem iného sa hovorí, že tieto semená majú dar omladenia človeka.

1. Kefírová strava

Ak potrebujete schudnúť v rekordnom čase, uchýlte sa k strave vyvinutej japonskými vedcami. Jeho podstata spočíva v konzumácii kefíru s drvenými semenami.

Vezmite štyri polievkové lyžice ľanových semiačok, namočte ich na približne 30 minút do vody, osušte a rozomlejte. Takto získaný prášok sa zmieša s litrom kefíru. Konzumuje sa v rovnakých dávkach päťkrát denne namiesto jedla.

Nezabudnite piť vodu. Ľudia, ktorí nemôžu trvať dlhšie ako dva dni, sa musia vzdať.

2. Sušienková diéta

Pšeničnú múku zmiešame s ľanovými semiačkami, ovsenými vločkami, vodou, medom a soľou. Získa sa kôra, z ktorej krájate rôzne tvary sušienok.

Vložte ich do panvice a vložte ich do rúry, kým mierne nezhnednú. Musí byť varené na strednom až malom ohni. Sú veľmi dobré a veľmi užitočné.