Schudnite s borščom až do 5 kilogramov! Tu je príklad, ako si vyrobiť Mamaplus doma

Boršč, mimoriadne lacný a zdravý nápoj, je produkt získaný prirodzenou fermentáciou pšeničných otrúb. Je bohatý na aktívne enzýmy a vitamíny, najmä B, ale aj minerálne látky (selén, chróm) a esenciálne aminokyseliny. Preto sa používa nielen na dodanie dobrej chuti polievkam, ale aj ako potravina pri chudnúcich diétach alebo ako užitočný pomocný prostriedok pre udržanie zdravia.

vyrobiť

Je to kyslá, diétna tekutina, má 7,7 kilokalórií na 100 ml a je prírodným tonikom. Má úlohu prečistiť telo a zmierniť alebo dokonca uzdraviť niektoré choroby. Zároveň pomáha regulovať metabolizmus a trávenie.

Borščové opasky fungujú, ak ich dodržiavate asi tri týždne a po sedemdňovej prestávke môžete rovnakú metódu opakovať.

Špecialisti odporúčajú piť 15 minút pred jedlom. Potom zo dňa na deň zvýšte počet pohárov/pohárov na sedem. Boršč sa dá piť ako taký, neriedený, ale ak je príliš kyslý, môžete ho vylepšiť jablkovým džúsom alebo trochou sirupu z cukrovej repy.

Boršč má schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi, čo je užitočné pre ľudí s cukrovkou typu 2. Odporúča sa tiež pre ľudí v rekonvalescenčnom období po akútnom ochorení. Boršč má tiež kontraindikácie pre ľudí so žalúdočnými problémami, ktorí ho nemusia tolerovať.

prísady: 1 kg pšeničných otrúb, 9 litrov teplej vody, 200 g kukurice, 200 g odtieňov (otruby použité z iného boršče) alebo 20 g pivovarských kvasníc, zeleného alebo sušeného kôpru/smrekovca.

Spôsob prípravy: otruby zmiešame s kukuričnou múkou a chmeľom a pridáme až liter vlažnej vody. Ak použijete pivovarské kvasnice, nechajte ich asi 30 minút kysnúť. Potom pridajte kôpor. Zalejeme horúcou vodou, misku prikryjeme gázou a necháme vykysnúť pri izbovej teplote štyri dni. Najskôr premiešajte niekoľkokrát vareškou. Po stuhnutí nápoj prefiltrujte, vložte do fliaš a uložte do chladničky. Misa, v ktorej pripravujete boršč, musí byť vyrobená zo skla alebo hliny.