Schudnite s čokoládou Mobile
Čokoláda, ktorá bola doteraz považovaná za „zakázané jedlo“ počas diét a neskôr, sa mohla stať zdrojom chudnutia.
Horká čokoláda a tmavá čokoláda, bohaté na kakao a antioxidanty, môžu mať podľa stravy femina.ro počas diéty neočakávané účinky.
Kúra nefunguje s mliekom alebo bielou čokoládou.
Ako vyzerá strava, v ktorej môžete jesť dokonca aj čokoládu?
Raňajky pozostávajú z pohára plného horúcej vody, do ktorého sa pridá lyžica medu, čerstvého ovocia zvlášť a tiež z cereálií s odstredeným mliekom.
Medzi ranné občerstvenie patrí voda s citrónom alebo ovocím, kukuričné lupienky alebo cereálie a zeleninový šalát bez oleja.
Počas dňa si môžete dať občerstvenie pozostávajúce z grilovanej zeleniny, ovocného šalátu a kukuričných lupienkov alebo cereálií a tabuľku tmavej čokolády.
Večera musí obsahovať cestoviny, zeleninový šalát a dusenú rozmanitú zeleninu.
Voda je základným prvkom a mala by sa konzumovať v množstve najmenej 6 - 8 pohárov denne, či už obyčajných alebo minerálnych.
Počas čokoládovej diéty by ste sa mali vyhýbať alkoholu, sýteným nápojom, káve, vyprážaným jedlám, olejom, mastným jedlám, iným sladkostiam, slaným jedlám, cukru.