Schudnite s efektom čaju matcha; Recepty
Pekné a štíhle s čajom matcha? Hviezdy ako Mila Kunis a Liv Tyler by mali milovať tajný tip na krásu a detox z Japonska. Jemne mletý zelený čaj údajne pomáha pri chudnutí, má antioxidačný účinok a podporuje odbúravanie tukov. Testovali sme čaj Matcha a všetky informácie o údajnom magickom nápoji.
Čaj Matcha z Japonska
Japonci používajú čaj Matcha, ako používame kakao: ako horúci nápoj na vynikajúce jedlá a sladkosti. Matcha je už k dispozícii v mnohých kaviarňach v USA, napríklad ako Matcha latte, Matcha, smoothie alebo matcha shake. ale čo je matcha vlastne presne a čo dokáže matcha?
Schudnite s čajom matcha?
Z vysoko kvalitného prášku zo zeleného čaju sa stáva a detoxikačný majetok povedal. Hollywoodske hviezdičky prisahajú počas svojej redukčnej diéty Matcha. Japonskí vedci dokonca zistili, že najmä katechíny Čaj Matcha the Strata tuku podporovať v tele.
Čaj Matcha proti poškodenej pokožke?
Ale to nie je všetko: antioxidačné schopnosti z Matcha tiež podporujú zdravú pleť, pretože chránia pred predčasným starnutím pokožky. Čaj Matcha pomáha pri poškodenej pokožke! Aj keď sú príliš vysoké Krvný tlak Matcha môže pomôcť, pretože katechíny v prášku zo zeleného čaju spomaľujú vstrebávanie sacharidov a tým znižujú vysokú hladinu cukru v krvi.
Pokuta Matcha Prášok je vďaka dvom až štyrom percentám kofeín ako všetky zelené čaje Vyzdvihni ma. Na rozdiel od bežného čaju pijete listy alebo listový prášok, čo môže mať zdravotné výhody. O rôznych účinných látkach v čaji sa hovorí, že majú obzvlášť zdraviu prospešné vlastnosti: podľa niektorých štúdií Trojnásobne vyšší obsah EGCG v čaji má protizápalový účinok a podporuje to imunitný systém.
O rakovina Štúdie potvrdzujú inhibovaný rast nádoru. V Výskum Alzheimerovej choroby Štúdie o EGCG v súčasnosti prebiehajú.
Ako sa vyrába čaj s matchou?
Čaj Matcha pozostáva z prízemných listov tenchy, najvyššej kvality Odroda zeleného čaju ktoré existujú. Matchu objavili budhistickí mnísi asi pred 800 rokmi. Rastliny čaju sú v posledných týždňoch rastu zatienené, aby sa zabránilo ich tvorbe Chlorofyl a upokojujúce aminokyseliny povýšiť.
Listy potom ručne zbierame a dusíme, aby sa zachovali prísady. Potom sa stonka listu a listové žilky odstránia - iba najlepšia časť listu sa potom pomelie na veľmi jemný prášok.
Koľko stojí čaj s matchou
Najlepší Matcha pochádza z Japonska. Iba pár chovateľov čaju ovládlo umenie výroby Matchy, a preto sa vyrába len malé množstvo prášku, čo vysvetľuje, prečo je čaj taký drahý (30 gramov môže stáť okolo 25 eur). Okrem toho národ, ktorý pije čaj, najradšej konzumuje dobré listy.
Aiya's Matcha To-Go máme napríklad v kaviarňach Meyerbeer alebo online na teegschwendner.de.
Čo ešte dokáže čaj z matcha?
Matcha dáva telu veľa Vitamíny, minerály, antioxidanty a vláknina. Vďaka mnohým zdraviu prospešným prísadám Matcha zaisťuje bdelú myseľ. Obsiahnuté aminokyseliny pôsobia súčasne upokojujúci a vyváženie, vďaka čomu je Matcha obzvlášť dobrá ako jemnejšia Energický kop vhodné napríklad na dlhšie dni v kancelárii alebo pred dlhým stretnutím.
Takto sa pripravuje čaj matcha:
Základný recept: O jednom pol lyžičky jemného prášku bude s 80 stupňov horúcej vody uvarené v pohári. Potom musí byť čaj šľahaný bambusovou metličkou (chasen), kým nie je spenený. Čím viac peny, tým lepšie.
Pre Matcha latte dodatočne zahriaty Kravské/sójové mlieko alebo mandľové mlieko pridať. Zmiešajte čaj s menším množstvom vody, podľa vašej chuti.
Testovali sme čaj s matchou:
Urobili sme pre vás autotest a ráno po dobu 4 týždňov sme pripravili čaj „Aiya Ceremonial Matcha Hikari“. Prvý pohár Čaj Matcha trochu si zvykol. Do horká, trochu riasová chuť musis si zvyknut.
Šľahanie funguje s malým Bambusová metla optimálny a postupne sa z neho stal ranný rituál. Teraz sme závislí od toho, aby sa zelený čaj miešal. Vďaka kofeínu vás čaj prebudí a vydrží celý deň - cítite sa plní energie.
Ďalší efekt sa dostavil po pravidelnej konzumácii: chudnete, nejako sa cítite štíhlejšie a zostanete tak. Mali sme pocit, že telo ukladá v bunkách menej vody, pretože pokožka sa cíti pevnejšia. Okrem toho je pleť vycibrená a v každodennom živote ste oveľa vyrovnanejší.