Schudnite s informačným obchodom EPD. Žite holisticky v rovnováhe
Či už chcete zhodiť pár kíl rýchlo a ľahko kvôli motivácii, udržujte požadovanú váhu alebo z dlhodobého hľadiska zmeňte svoj jedálniček:
EPD vás ideálne podporuje lahodným a úplne nekomplikovaným spôsobom.
EPD je nový koncept založený na 30 rokoch skúseností. Naše vysoko kvalitné produkty na optimalizáciu metabolizmu a doplnky výživy pomáhajú telu pri čistení. Tým, že sa zbavujete toxínov z tela, spôsobuje to aj vaše chudnutie!
Prečo nielen bežná strava?
Pretože negatívna bilancia kalórií nestačí, pretože ak je nedostatok, telo najskôr čerpá potrebné zdroje zo svalov a až potom sa odbúrava tuk. Po diéte chce telo chrániť svoje svaly, čo potom vedie k jojo efektu.
Vo všetkých fázach koncepcie EPD nebudete mať pocit hladu, pretože jete každú hodinu a len toľko, koľko vaše telo potrebuje. Nielenže udržujete rovnováhu kalórií na uzde, ale aj regulujete kolísanie cukru v krvi.
5 faktorov úspechu
- Negatívna bilancia kalórií
- Neustále nízka hladina inzulínu a cukru v krvi
- Guar z rastlinných vlákien
- Optimálne nutričné zloženie EPD jedál
- Metabolická regulácia a detox
Negatívna bilancia kalórií
Negatívna bilancia kalórií vedie k odbúravaniu telesného tuku. Na vyrovnanie negatívnej kalorickej rovnováhy využíva telo vlastné zásoby, teda tukové zásoby, a chudnete. Nemali by však hladovať telo! Veľa pohybu podporuje negatívnu kalorickú rovnováhu.
Neustále nízka hladina inzulínu a cukru v krvi
Telo potrebuje jedlo, aby ho dokázalo premeniť na energiu. Hodnoty cukru v krvi by sa nemali neustále meniť, pretože ak je hladina cukru v krvi príliš vysoká, priberáte. Ak je príliš nízka, dôjde vám energia a budete sa cítiť unavení.
Guar z rastlinných vlákien
Najdôležitejšou vecou guaru je múka z guarových jadier, pretože spolu s vodou tvorí guarová guma gélovitú hmotu, ktorá sa pripája k vnútornej stene čreva v tele. To spomaľuje prenos glukózy, teda cukru, do krvi. To zase vedie k ešte menšiemu kolísaniu cukru v krvi.
Okrem toho guar viaže nielen cukor v čreve, ale aj tuk, ktorý sa namiesto pridania vylučuje vo zväzkoch.
Guar tiež kompenzuje nedostatok vlákniny, pretože v priemere skonzumujeme iba asi 20g vlákniny denne. Telo však potrebuje 40g vlákniny denne. Guar opuchom vody zvyšuje pocit sýtosti, a tým znižuje chute.
Optimálne zloženie živín
Pozor: negatívna bilancia kalórií neznamená, že telo nepotrebuje žiadne živiny! Jedlá EPD obsahujú vyvážený pomer sacharidov (vrátane vysokého podielu vlákniny vrátane guaru), bielkovín a polynenasýtených mastných kyselín. Ak vám chýba jedna z týchto zložiek, telo to prejaví prejavmi nedostatku, ktoré sa niekedy vyskytujú pri štandardnej strave.
Metabolická regulácia a detox
Naše stravovacie návyky sa veľmi zmenili. Jeme príliš veľa, príliš mastné a príliš sladké, čo zhoršujú sladké nápoje a rýchle občerstvenie. Z tohto typu stravovania sa v tele časom hromadí jed. V masách to pre organizmus nie je problém, ale pri dôsledne nezdravej strave nie je metabolizmus schopný dostať z tela všetky toxíny. Nahromadenie týchto toxínov v tele vedie k únave, apatii a priberaniu.
Poškodený metabolizmus je možné opäť normalizovať detoxikáciou tela jedlami EPD a 2 - 3 litrami vody denne. Okrem podpory vášho zdravia chudnete aj vylúčením týchto toxínov. Detoxikačná kúra sa tiež zvlášť odporúča pre mnohé lieky.