Schudnite s postupom hypnózy; Ihneď náklady
Uverejnil Redaktion 24. októbra 2019
Autor: Redaktion Publikované dňa: 6. júna 2016 Aktualizované: 24. októbra 2019
Vo svete diét sa osvedčilo množstvo doplnkových liečebných terapií, ktoré sú určené na podporu alebo zjednodušenie procesu chudnutia. Či už tabletky na chudnutie, homeopatické lieky alebo akupunktúra - či už jednotlivé alternatívy skutočne pomáhajú, často vyvolajú malú základnú diskusiu medzi tými, ktorí chcú schudnúť. Je to veľmi podobné, pokiaľ ide o hypnózu. Mnoho ľudí si najskôr predstaví hokus-pókus alebo šarlatánstvo, ktoré sa vyskytuje v televízii alebo na veľtrhu - takmer nikto si nespája hypnózu s úspešnou stravou. Vážna chyba, pretože teraz sa o nej uvažuje Je vedecky dokázané, že takáto terapia môže byť prospešná pre ľudí trpiacich poruchami stravovania.
Schudnite pomocou hypnózy?
Je pravda, že diétna hypnotická terapia znie ako zlá rozprávka a nakoniec by mohla byť v prvom rade pre terapeutovu peňaženku užitočná. Mnohí preto kritizujú tému hypnózy a chudnutia dosť kriticky.
Jeden je formovaný televíznymi reláciami o hypnóze, ktoré sa primárne zameriavajú na vysoký faktor zábavy. Nechajte sa zhypnotizovať a prebuďte sa opäť štíhli z tranzu - to samozrejme nie je také ľahké.
Hypnóza má byť iba jedna podporné opatrenie na zmenu stravovania a pre aktívne voľnočasové aktivity. V tejto súvislosti terapeut oslovuje takpovediac pacientove podvedomie a zabezpečuje, aby sa mohli ľahšie a bezstarostne vydať na dobrodružstvo diéty.
Mnohí sa s tým spájajú Stratiť váhu automaticky jeden Obmedzenie kvality života. Zákazy milovaných jedál, neustály pocit hladu a potreba pohybu pre tých, ktorí nemajú radi šport, znižujú atraktivitu fázy chudnutia. Otázkou často je, do akej miery ste otvorení tomuto novému spôsobu života.
Cieľom stretnutia s hypnotizérom je práve podpora tohto otvoreného postoja a pozitívnych aspektov chudnutia v podvedomí pacienta, takpovediac „otrasených“.
Cieľom je uznať stravu ako novú príležitosť na zlepšenie kvality života a nie ako hrozba, ktorá chce presne toto obmedziť.
Priebeh hypnózy
Najskôr sa prihlási iba ten, kto má hypnotické sedenie s terapeutom je otvorený pre tiež dosiahne želaný úspech. Ak teda neveríte v úspech terapie od samého začiatku, mali by ste sa zdržať hypnózy. Dôležitú úlohu tu zohrávajú aj psychologické faktory.
Pre všetkých ostatných sa však stretnutie v renomovanej praxi vyplatí. Najprv sa terapeut stane jedným dlhý rozhovor s pacientom vysvetliť jednotlivé problémy. To vysvetľuje, prečo je vôbec možné mať nadváhu, ako sa pacient stravuje alebo ktoré jedlá sú pre neho obzvlášť lákavé. Tieto informácie potom pomáhajú terapeutovi sprevádzať testovanú osobu rôznymi každodennými situáciami počas terapie, v ktorých je konfrontovaná so svojím stravovacím správaním.
Na samotnú hypnózu si pacient jednu zoberie sedenie alebo ležanie v uvoľnenej polohe jeden a používa ho terapeut do tranzu podobného stavu pomocou vzorcov alebo prostredníctvom cielenej koncentrácie na pohybujúci sa objekt vyrovnať.
Najlepšie sa to dá porovnať s jedným Druh polospánku. Neodstúpili ste úplne, ale stále môžete vnímať a počuť jednotlivé podrobnosti z prostredia. Tento stav teraz zaisťuje, že je človek obzvlášť vnímavý k určitým informáciám alebo návrhom.
Na základe počiatočnej konverzácie hypnotizér využíva tento tranzový stav na to, aby pacienta pomocou hlasu previedol imaginárnym každodenným svetom Zverejnite stravovacie návyky a nesprávne správanie (frustrujúce jedenie, nadmerné stravovanie).. Terapeut zároveň prenáša správy, ktoré upozorňujú na nesprávne správanie a pevne zakotvia v podvedomí hypnotizovanej osoby.
rady, ktoré sa zvyčajne ignorujú, sú zachránené mozgom a sú neskôr dostupné a prítomné kedykoľvek, keď pacient opustí tranzový stav. Cez hypnózu napríklad človek preukazuje oveľa väčšiu ochotu vzdať sa určitých jedál, správne vnímať pocit sýtosti alebo byť viac motivovaný k zmene jedálnička.
Aj po jednorazovom zasadnutí mnohí hovoria o svojich prvých veľkých úspechoch a radikálnom prehodnotení. V zásade sa však odporúča terapia, ktorá trvá niekoľko týždňov a pozostáva z 60 až 90-minútových sedení.
Chudnutie s hypnózou - čo to stojí?
Každý, kto už vyskúšal rôzne stravovacie koncepty, vie, že chudnutie môže poriadne zaťažiť aj vašu peňaženku.
Liečba hypnotizérom je samozrejme spojená s príslušným nákladovým faktorom. Poplatky sa veľmi líšia a závisia od dĺžky relácie. Na jedno stretnutie sa tu dá zaplatiť až 200 alebo 500 eur byť celkom splatný.
Preto je potrebné byť pripravený investovať, najmä preto, že Zdravotné poisťovne hradia náklady na stretnutia iba v ojedinelých prípadoch. Je to tak aj preto, že hypnóza je napriek vedecky dokázaným úspechom stále veľmi kritizovaná.
Často sa predpokladá, že úspech závisí vo veľkej miere aj od tzv Placebo efekt závisieť. Nakoniec všetko závisí od toho, či pacient v terapiu verí alebo nie. Viera teda lieči všetko - vrátane nadváhy?
V každom prípade by ste pred návštevou hypnotizéra mali zvážiť, či má terapia a investícia do nej vôbec zmysel. Napríklad, ak chcete schudnúť iba pár kíl, môžete si túto nákladovú položku ušetriť.
Je pravdepodobné, že také zaobchádzanie so sobmi bude silné ľudia s nadváhou, ktorých nadváhu nemožno pripísať faktorom súvisiacim s chorobami. Relácie pomáhajú dešifrovať vlastné problémy spojené so stravovacím správaním a spôsobiť prehodnotenie. Aj každý, kto už pravidelne podliehal tzv Jojo efekt utrpel, môže v ideálnom prípade profitovať z hypnózy pri chudnutí a potom lepšie zhodnotiť svoje zneužitie.
Stojí hypnóza za súčasť diéty? Odpoveď určite závisí od niekoľkých veľmi individuálnych faktorov. Pokus stojí za to predovšetkým pre každého, kto dlhodobo bojuje s problémami s váhou a chce sa dostať na úplnú základňu. Takáto terapia môže mať pozitívny vplyv na motiváciu a základný postoj k chudnutiu alebo udržiavaniu požadovanej hmotnosti.