Schudnite s potravinovou fóliou Takto to funguje; s!

Omotanie tela

schudnite

Schudnúť s potravinovou fóliou, je to možné? Naozaj! Takzvané zabalenie tela funguje podľa veľmi jednoduchého princípu. A to najlepšie: Môžete si to doma urobiť sami veľmi lacno a ľahko! Ako tu schudnúť pomocou potravinovej fólie je vysvetlené tu.

Je tu však jedna vec, ktorú ťa musíme hneď sklamať: jednoducho zhodiť kilá a schudnúť ich za krátky čas, bohužiaľ to nebude fungovať. Kam by mal tuk tak rýchlo smerovať? A tiež sa nemôže rozpustiť v riedkom vzduchu. (Kde vlastne tuk pri chudnutí naozaj vysvetľujeme vám tu!) Napriek tomu pomocou potravinovej fólie môžete vizuálne navodiť dojem, že ste schudli. Tento efekt trvá niekoľko hodín a umožní vám zapadnúť do milovaných, kožou tesných šiat, ktoré by za normálnych okolností mohli byť trochu spackané.

Prečo chudnutie s potravinovou fóliou funguje

Zábal tela je o stlačení určitých častí tela, aby sa potili a stiahli. Napríklad žalúdok alebo stehná sú pevne zabalené do špeciálnej nepriedušnej obaľovacej fólie alebo normálnej priľnavej fólie. V priebehu niekoľkých minút sa telo v tomto okamihu začne potiť v dôsledku hromadenia tepla a nedostatku vzduchu. Vďaka tomu sa krátkodobo zníži zadržiavanie vody a telo bude v zabalenej oblasti štíhlejší.

Tento úspech môžete ľahko zmerať krajčírskym metrom. Fakt to funguje, rozsah je zúžený! Ako už však bolo spomenuté, existuje jedna zostupná látka: tuk takto prirodzene neodchádza. Telo sa na chvíľu rozlúči s niekoľkými zadržiavaním vody, ktoré si zo zvyku opäť rýchlo nahromadí. Účinok chudnutia s potravinovou fóliou preto trvá iba niekoľko hodín.

Napriek tomu: Myslíme si, že takýto zábal má právo na existenciu. Predstavte si, že máte rande, pred ktorým sa chcete rýchlo zmestiť do tých horúcich šiat, ktoré už veky visia v skrini, pretože sú v skutočnosti trochu malé. Čas vyskúšať dočasnú metódu chudnutia!

Pokyny: Schudnite pomocou potravinovej fólie

Ak si to chcete vyskúšať sami, môžete si kúpiť hotovú sadu na zavinutie tela alebo jednoducho uchopiť plastovú fóliu a potom postupovať nasledovne:

  • Uvoľnite si časť tela, ktorú chcete z krátkodobého hľadiska vylepšiť.
  • Vezmite potravinovú fóliu a pevne ju zabaľte, ale nie príliš pevne (!) Okolo tejto oblasti, napríklad okolo žalúdka. Určite by ste nemali cítiť žiadnu bolesť! Tento bod je veľmi dôležitý, pretože príliš tesný zábal môže viesť k problémom s prísunom kyslíka v tele.
  • Môžete tiež toto miesto natrieť krémom alebo kávovým práškom. Potením a s tým spojeným otvorením pórov pokožka oveľa lepšie vstrebáva zložky. A kávový prášok ako peeling je zasvätený tip proti celulitíde!
  • Priľnavá fólia môže po zabalení zotrvať na pokožke 30 až 60 minút, potom by ste ju mali znova odvinúť a vyčistiť časť tela vodou.

Takúto aplikáciu si môžete nechať nechať vypracovať aj vyškolenými kozmetičkami. Presne vedia, ako pevne musí byť fólia zabalená okolo tela, aby sa dosiahol čo najlepší efekt.

Kalkulačka BMI vám povie, či je vaša váha v normálnom rozmedzí:

Vypočítajte BMI

Vaše osobné BMI je:

Vynikajúci! Podľa kalkulačky BMI máte ideálnu hmotnosť. To znamená, že sa nemusíte báť chudnutia ani prírastku. Je ideálne, aby ste si udržali svoju aktuálnu váhu, pretože vaše BMI je ideálne. Najmä ženy sú k sebe často príliš kritické. Prečítajte si našich 9 tipov, ako sa skutočne naučiť milovať svoje telo!

Podľa kalkulačky BMI máte podváhu. Vaše BMI je príliš nízke a nemali by ste to brať na ľahkú váhu. Mali by ste však vedieť, že BMI u žien alebo dievčat v rastovej fáze nemožno spoľahlivo vypočítať. To platí pre vek do približne 19 rokov. Ak však už nie ste v rastovej fáze, mali by ste rozhodne prehodnotiť stravu a pokúsiť sa trochu pribrať. Najlepšie je nechať si skontrolovať váhu lekárom.

Podľa kalkulačky BMI máte nadváhu. Bohužiaľ, váš BMI je príliš vysoký, na základe vašej výšky a vekovej skupiny. Predtým, ako podniknete akékoľvek kroky, by ste si mali najskôr zvážiť, či si skutočne musíte robiť starosti. Zvýšený BMI nie je vždy jasným znakom obezity. V určitých prípadoch sa môže váš BMI zobraziť ako príliš vysoký, ak máte normálnu hmotnosť. Pre istotu je najlepšie nechať si čo najskôr skontrolovať váhu u rodinného lekára. Nájdete tu tipy na zdravú a vyváženú stravu, a to aj pri malom rozpočte.

Prehľad

  • Podváha
  • Normálna váha
  • Obezita
  • Obezita (obezita)
  • masívna obezita (obezita)
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
    55 "style =" display: none; ">
  • 46

Vypočítajte BMI

Vaše osobné BMI je:

Vynikajúci! Podľa kalkulačky BMI máte ideálnu hmotnosť. To znamená, že sa nemusíte báť chudnutia ani prírastku. Je ideálne, aby ste si udržali svoju aktuálnu váhu, pretože vaše BMI je ideálne. Najmä ženy sú k sebe často príliš kritické. Prečítajte si našich 9 tipov, ako sa skutočne naučiť milovať svoje telo!

Podľa kalkulačky BMI máte podváhu. Vaše BMI je príliš nízke a nemali by ste to brať na ľahkú váhu. Mali by ste však vedieť, že BMI u žien alebo dievčat v rastovej fáze nemožno spoľahlivo vypočítať. To platí pre vek do približne 19 rokov. Ak však už nie ste v rastovej fáze, mali by ste rozhodne prehodnotiť stravu a pokúsiť sa trochu pribrať. Najlepšie je nechať si skontrolovať váhu lekárom.

Podľa kalkulačky BMI máte nadváhu. Bohužiaľ, váš BMI je príliš vysoký, na základe vašej výšky a vekovej skupiny. Predtým, ako podniknete akékoľvek kroky, by ste si mali najskôr zvážiť, či si skutočne musíte robiť starosti. Zvýšený BMI nie je vždy jasným znakom obezity. V určitých prípadoch sa môže váš BMI zobraziť ako príliš vysoký, ak máte normálnu hmotnosť. Pre istotu je najlepšie nechať si čo najskôr skontrolovať váhu u rodinného lekára. Nájdete tu tipy na zdravú a vyváženú stravu, a to aj pri malom rozpočte.

Prehľad

  • Podváha
  • Normálna váha
  • Obezita
  • Obezita (obezita)
  • masívna obezita (obezita)
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
    55 "style =" display: none; ">
  • 44

Mimochodom: Aby ste mohli neustále niečo zmeniť na svojej váhe, mali by ste dbať na zdravú a vyváženú stravu. Tu je niekoľko rád, ako na to:

19 tipov: takto funguje zdravé stravovanie s rozpočtom