Schudnite s relaxáciou - Schudnite s Thetahealing Thetahealing Koblenz
Schudnite s relaxáciou - Schudnite s liečením
Ak chcete schudnúť, rýchlo strácate prehľad o všetkých tipoch a diétach. Veľa rád, bohužiaľ, nedosahuje svoj cieľ - chudnutie - a dnes už nie sú ničím iným ako populárnymi mýtmi.
Nenechajte sa oklamať nepravdivými tipmi a radami, pretože väčšina z nich sa vyslovene mýli.
Každý, kto každý deň beží na plné obrátky a vždy ide na svoje hranice a nad ne, by v skutočnosti nemal priberať? Nie je to pravda: Pretože stres robí tučným. Pod tlakom je naše telo uvedené do pohotovosti - a tým sa náš metabolizmus vyvedie z rovnováhy. Ak teda chcete schudnúť z dlhodobého hľadiska, nepotrebujete iba akciu, ale aj relaxáciu a reguláciu emócií.
Vedci z Harvardovej univerzity v Bostone (USA http://www.harvard.edu/) zistili, že naše telo zvyšuje stresový hormón kortizol (kortizol alebo hydrokortizón je stresový hormón, ktorý aktivuje katabolické (= degradujúce) metabolické procesy atď. poskytuje telu vysokoenergetické zlúčeniny.) To zaisťuje, že energia je pre telo rýchlo dostupná. Táto energia sa získava hlavne z glukózy (hovorovo dextrózy - je to prirodzene sa vyskytujúca chemická zlúčenina - a preto patrí k uhľohydrátom), ale čiastočne aj z tuku.
Znie to dobre? Ale nie je!
Pretože po stresovej fáze sa naše telo snaží čo najrýchlejšie doplniť tukové zásoby. Kortizol súčasne inhibuje produkciu hormónu sýtosti leptínu. Výsledok: nadmerné stravovanie/chute - najmä na sladké alebo tučné jedlá. Ak dáte telu to, čo teraz vyžaduje, umožníte mozgu, aby si túto skúsenosť uložilo, a vždy ju o ňu požiadajte v stresových situáciách. Takže jeden stravovací útok za druhým.
Riešenie sa volá Thetahealing.
Chudnutie pomocou prípravku "Thetahealing Koblenz" predstavuje nielen postup alebo metodiku, ale vedome sa zameriava na emócie a „sebaúčinnosť“. Koncept očakávania vlastnej účinnosti (SWE) vypracoval psychológ Albert Bandura (http://www.uky.edu/
eushe2/mfp.html) vyvinuté v 70. rokoch.
SWE popisuje očakávanie človeka, že bude schopný úspešne vykonať požadované činnosti na základe svojich vlastných schopností - v našom tréningu, chudnutí a chudnutí. Osoba, ktorá verí v zmenu a je schopná konať nezávisle aj v zložitých situáciách, má preto vysokú SWE. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, ale nedokážu to, majú nízku hodnotu SWE. Jednou zo zložiek SWE je predpoklad, že ako človek môže špecificky ovplyvňovať veci a svoje činy, namiesto toho, aby vnímal vonkajšie okolnosti, iných ľudí, náhodu, šťastie a ďalšie nekontrolovateľné faktory ako kauzálne.
Meníme váš postoj, stres, hnev a odpor voči sebe a ostatným a meníme vaše emócie, aby ste si mohli povedať „ÁNO“.
Meníme vaše emócie a vaše SWE - očakávanie vlastnej účinnosti s Thetahealing. Dozviete sa, ako zmeniť svoje staré viery, ako vaša zmena vyzerá z psychologického hľadiska. Zažijete a naučíte sa vidieť svoje chudnutie ako „cieľ“, a nie ako „prianie“. A spoznajte svoju zmenu z pohľadu vedy.
Jediná vec, ktorú by ste si mali vziať so sebou, je „ÁNO“ a vaše veľmi jasné rozhodnutie chcieť navždy zmeniť svoj život.
Zavolajte nám a dohodnite si stretnutie na prvom stretnutí a povedzte svoje „libry“ do: Ďalšie informácie: