Schudnite s týmto vegánskym cukríkom
Schudnúť a stále jesť sladkosti? Ó áno! Povieme vám, ako na to
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Sladkosti a chudnutie - akosi niečo nejde dokopy, myslíte si? No, hovoríme si! Čokoládové tyčinky alebo gumené medvedíky samozrejme nemajú naozaj efekt roztopenia libry, ale existujú aj sladké dobroty, na ktoré si bez problémov pochutíte chutí.
Tento vegánsky cukrík vám pomôže schudnúť:
Powerball vyrobené zo sušených marhúľ a ďatlí nielen chutia sladko a chutne, dodávajú tiež energiu a dôležité vitamíny, ako je vitamín A alebo retinol (dôležitý v boji proti vráskam), vitamín C a tiež draslík, sodík a fosfor. Príprava trvá asi 15 minút a cukrík je tiež vegánsky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Takto ľahko si môžete pripraviť marhuľové, datľové a kokosové guľky sami:
Zloženie:
- 200 g sušených datlí (bez kôstok)
- 100 g sušených marhúľ (bez kôstok)
- 1 lyžička škorice
- 2 lyžice vody
- 50g kokosových vločiek
Ako to spraviť:
- Nakrájajte datle a marhule veľmi malé a do misy vložte nakrájané sušené ovocie.
- Pridajte škoricu a vodu a buď všetko rozšľahajte výkonným mixérom alebo nakrájajte pomocou tyčového mixéra. Pozor: výsledná hmota bude veľmi lepkavá.
- Vezmite časť zmesi do rúk a vytvarujte malú guľôčku. Toto vyvaľkáme v sušenom kokose. Vďaka tomu sú menej lepkavé.
- Opakujte, kým sa všetka zmes nespotrebuje. DOKONČENÉ!
Podľa veľkosti guličiek môžete dostať medzi 13 a 18 sladkosťami proti hladu.
Vďaka 120 kcal na guľku sú Power Balls kaloricky dosť vysoké, ale obsah vitamínov a extrémna sladkosť dodajú vášmu telu niečo pozitívne a chuť už klesá po konzumácii jednej guľky!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies