Schudnite s vodou s citrónom (diéta)

Ahojte všetci, mnohým mi hovorili, že chudnúť sa dá tak, že denne vypijete 2 - 3 poháre teplej vody s citrónom. Mali ste s tým skúsenosti alebo ste počuli od ostatných, či niečo prináša?

citrónom

5 odpovedí

ahoj!:) Chudnutie pomocou vody s citrónovou šťavou a trochou javorového sirupu je slávna metóda, na ktorú som často myslel, ale nikdy som ju nepoužíval. Vtip je, že tento nápoj sám o sebe vás nezchudne. Chudnete z nejedenia. a to sa deje s miešaným nápojom. Pretože pri tejto diéte ide o to, aby ste jedlo nechali celé. Aby ste udržali telo vo vzpriamenej polohe, doprajte mu ako provizórium malý javorový sirup. Citróny slúžia na dodanie telu vitamínu C a na stimuláciu metabolizmu. ALE: drž sa ďalej od tejto diéty. Po prvé, je to pre vaše telo veľmi nezdravé a po druhé, často sa dostaví jojo efekt.

Ahoj! To nemôže fungovať - ​​chýba udržateľnosť. Myslíš dodatočne? Potom dokonca prijmete kalórie navyše. A: Zmena stravovania má zmysel iba vtedy, ak je trvalá, inak chýba udržateľnosť. Takže na celý život a to určite neurobíš.

Riešením je cvičenie, koľko potrebujete na chudnutie. prajem ti všetko najlepšie.

To je bohužiaľ nezmysel. Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je dostatok pohybu a správna výživa. Viem, že všade existuje niečo o zázračných diétach, ale zvyčajne sú pre vaše telo veľmi zlé, nepomáhajú alebo vedú k tomu, že zostanete štíhli niekoľko týždňov a potom opäť priberiete, zvyčajne ešte viac ako predtým. Žiadny zisk bez usilovnosti.

Dobrý deň - skôr ako sa tu spýtate, vygooglite si metódu „Master Cleanse“. Vyskúšajte to na týždeň - podľa pokynov - a uvidíte sami! Nejde však primárne o chudnutie, ale v prvom rade o detoxikáciu a čistenie! Zdravím, Elsie