Schudnite so štíhlym partnerom - fórum

Diskutujte o chudnutí so štíhlym partnerom Tipy na chudnutie Fórum v oblasti kilosweg.de; Ahojte, určite je tu veľa takých, ktorí majú partnera, ktorý môže jesť, čo chce. Som tiež požehnaný takým šťastným dieťaťom.: D predtým

Schudnite so štíhlym partnerom

Určite je tu veľa takých, ktorí majú partnera, ktorý môže jesť, čo chce. Som tiež požehnaný takým šťastným dieťaťom.
Pred 4 rokmi som už schudol 16 kg s trénerom postáv v lekárni Umschau. Som s priateľom už 2,5 roka a odvtedy neustále priberám a teraz sa 16 kg zmenšilo na 3.
Potom, čo program už neexistoval, som robil WW asi rok, čo prinieslo NIX, pokračoval v priberaní. Potom my-miracle.de dobre, radšej sa vyseriem, rovnako ako pri WW.
Na WW som jednoducho využil plnidlá, na môj zázrak som sa často postil celý deň, aby som mohol večer jesť, čo som chcel.
Medzitým som opäť skončil u trénera postáv, pretože som tu našiel stránku, kde som si mohol veci stiahnuť.

Môj priateľ by ma rád podporil, ale ani on sa nechce zaobísť bez seba. Takže jedzte, čo chce, a je samozrejme menej zdravé a viac kalorické, a potom cítim závisť od jedla.

Môj zmenený denný režim z veľkého pohybu (veľa chodenia/státia, málo sedenia) počas práce na sedavú aktivitu (študent) pravdepodobne prispieva k priberaniu.

Niekto teda poradí, ako môžem znova kliknúť a potlačiť závisť od jedla?

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

No, zbaviť sa potravinovej závisti, nie je možné týmto spôsobom.
Napríklad milujem hamburgery. Ak to mám teraz podať a niekto sedí vedľa mňa a je hamburger, tak trpím.

Jediné, čo môžete urobiť, je nájsť recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť, ale stále sú mimoriadne chutné a sýte.

Ak ste sýti, už vám viac nechutí jesť
Sú ľudia, vrátane mňa, ktorí môžu jesť, čo chcú, a postave to neprekáža. Otázkou však je, či zostanete vďaka nezdravej strave trvale fit a zdraví, takže pre vášho priateľa by určite nebolo zlé, keby zmenil svoje stravovacie návyky.

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

mam rovnaky problem
znížila na 85 kg - stretla priateľa (1,94, môže jesť, čo chce, nepriberá na váhe) .a ja . zack sa opäť zvýšil na 112,9 kg, pretože som sa prispôsobil jeho stravovacím návykom.

Ale teraz často jedáva moje „zdravé“ jedlo, jednoducho sme upravili nezdravé jedlá, ako sú hamburgery, aby som ich mohol jesť za odmenu, a ak chce jesť úplne nezdravo, uvarím niečo iné. jednoducho neexistuje iná cesta!

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Som tiež požehnaný štíhlym a veľmi športovým partnerom - v porovnaní s tým: On, 1,76 m 70 kg, ja 1,74 m a 97 kíl: shocked7fl:

Ale napodiv, tu to nie je problém, pretože ja som tu zodpovedný za varenie, takže je tu to, čo prinesiem na spoločný stôl. A ak dostane počas obedňajšej prestávky currywurst, je to úplne v poriadku, pretože sa ma to netýka. Jediná vec, ktorá mi občas príde do cesty, je ME: rolleyes5cz:

Ale že riskujete, že priberiete, keď sa budete cítiť milovaní a akceptovaní takí, akí ste, to môžem úplne pochopiť!

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Veľmi dobre tomu rozumiem. Je tiež veľká zábava jesť alebo variť spolu a nechcete variť zakaždým niečo iné, ale zároveň nemusíte nevyhnutne nútiť druhého človeka, aby jedol niečo, čo v skutočnosti nechce.
Ťažká situácia. Ale ak sa obaja k sebe priblížia, potom by to malo fungovať. Obaja musia urobiť ústupky a potom to bude v poriadku!

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Myslím si, že nebezpečenstvo je oveľa väčšie, ak NIE JE. Človek by mal chudnúť predovšetkým sám pre seba a nie pod tlakom, ktorý má jeden z partnerov alebo ktokoľvek chce mať chudšie. Považujem to za mimoriadne kontraproduktívne. Oslabuje sebavedomie človeka (najmä ak jeho mentálny stav nie je taký stabilný ako fyzický - a to v žiadnom prípade neplatí pre ľudí s nadváhou); a tiež sa môže rýchlejšie stať frustrujúcim, ak veci nepracujú podľa želaných alebo dostatočných rýchlostí a v najhoršom prípade vyvolajú odpor alebo rezignáciu. Máte pocit, že ste neustále sledovaní, čo sa týka úspechu alebo neúspechu, a prípadne vás hodnotíte alebo dokonca znehodnocujete. . . ktoré vás môžu skutočne zablokovať.

Na druhej strane: Byť prijatý a milovaný taký, aký ste, je skôr záloha, riešenie chudnutia (ak to chcete urobiť sami/pre seba) bez pocitu tlaku, pozorovania, dopytu a tým aj strachu z ostatných. Ľudia nemusia vyhovieť nárokom a možno spadnú do diery „má-áno-tak-tak-všetko-bezúčelové“.

Ale - ako takmer všetko ostatné - od človeka k človeku sa veľmi líši.

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Úplne vyhovujem: yes4lo:

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

ahojte, ja mám tiež doma štíhlosť, môj obľúbený koláč atď. Káva s veľkým obsahom cukru - takže vždy hovorím, že len jete a hovoríte mu niečo o hnusných sacharidoch, ktoré mu tiež nie sú dobré - takže - čítam jemu - asi - skôr ako mne, kalóriám na gumových trubičkách atď., atď.

Pretože to, že chudne, ešte neznamená, že má zdravé stravovanie. Len to spracováva inak.
Takže mu povedzte/skôr vy - vždy - zlé sacharidy, zlá zmes mastných cukrov - potom vás to už v dave nebaví. a potom vždy povedz ako ja, len JES miláčik, ktovie, čo tie nepríjemné sacharidové kundičky robia v tvojom žalúdku. )))

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Som tiež požehnaný štíhlym a veľmi športovým partnerom - časy sú v porovnaní: On, 1,76 m 70 kg, ja 1,74 m a 97 kg: shocked7fl:

Ale že riskujete, že priberiete, keď sa budete cítiť milovaní a akceptovaní takí, akí ste, to môžem úplne pochopiť!

Ste s mojím manželom?;-) Nie vážne, presne tak to doma vyzerá!

Som si istý, že nemá čas na druhú manželku

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

takže môj manžel ma miluje s pár kilami viac alebo menej. Viac ma trápi, že vždy tak rýchlo zoslabnem, keď ma potom vyzve na jedlo alebo niečo iné mastné.
Závisť od jedla naozaj zlá.

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Ahoj! Ozvem sa s tým.

Môj priateľ je kulturista, športovej výšky 10.
stretol ma, keď mal 105 kíl. Medzitým ich bolo takmer 140.
Áno a miluje ma takú, aká som.

A miluje jesť! Po zjedení vrecka čipsov to niekedy bolo ťažké.

Dobrý deň, môj priateľ môže jesť, čo chce, a nepriberie. Má 1,90 ma váži 78 kg, taký vysoký a štíhly. popri tom sa cítim ako lopta, pretože som vždy ten, kto varí, musí jesť to, čo je na stole. taký zdravý, ale je taký milý a pred mojimi očami neje čipsy ani nič. Myslím, že je to super, samozrejme, každú chvíľu sa natlačí v tk-pizze, ale to ma až tak netrápi, vždy sa snažím spomenúť si, prečo to robím a ako som sa tešila, že som to konečne urobila znova Zvyčajne pomáha 7 vpredu, a ak nie, tak s ab tiež trochu vzlietnem.

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

takže môj manžel ma miluje s pár kilami viac alebo menej. Viac ma trápi, že vždy tak rýchlo zoslabnem, keď ma potom vyzve na jedlo alebo niečo iné mastné.
Závisť od jedla naozaj zlá.

Môžem s tebou iba plne súhlasiť.

Môj manžel do seba s chuťou dáva všetko. čipsy, gumené rožky, čokoláda, mäso, hranolky, pizza niekedy za jeden deň a nepriberá.
Kŕmiť závisť. aké úspešné slovo. Sadnem si k nej a závidím mu, a ošiaľ, ďalšia tona kalórií v mojom žalúdku, je preč.
LG

Schudnite so štíhlym partnerom

Môj manžel môže jesť a piť, čo chce, a nepriberie ani jeden gram a najodvážnejšie na celej veci je - že NEDODRŽIAVA nijaký šport - večeria o 22:30.: vrčanie:

Veľmi rád ho varím a bohužiaľ som vždy rád jedol a neustále priberal.

Teraz máme dohodu:

1. Každý si varí sám tak dlho, ako dlho trvá, kým dosiahne moju požadovanú váhu (rád jedáva domáce jedlá).

2. Večeriam najneskôr do 20:00 - potom je koniec

3. Už mi nič neponúkajú. ani čokoláda, zmrzlina, puding, pivo a/alebo víno

. Momentálne to (2 týždne) funguje celkom dobre.

AW: Schudnite so štíhlym partnerom

Áno, mal som aj ten problém.

Ale teraz (už niekoľko rokov) to už nevnímam ako problém, veľa som sa naučil od svojho tenkého partnera.
Je pravda, že môže skutočne jesť, čo chce a kedy chce, a jeho obľúbenými jedlami sú parené rezance, mäso, rezance s mastnými omáčkami atď.
Nemá rád zeleninu alebo ovocie, ale koláče a čokoládu.

Na druhej strane má veľmi dobrý pocit, keď je plný. Niekedy je hladný a požiera hory, niekedy len jogurt.
Poučil som sa z toho. Tiež skutočnosť, že jedlo v jeho živote jednoducho nehrá veľmi dôležitú úlohu. Keď je hladný, naje sa. Ak sa mu niečo páči, varí to častejšie, ak nie, zje toho menej a počká do ďalšieho jedla. Je tam len veľmi bez stresu!
Snažím sa to získať, pretože si myslím, že tieto vlastnosti sú mimoriadne dôležité, ak chcete trvale schudnúť.

Ale teraz veľmi konkrétne k vašej otázke:

Môj priateľ mi varí dvakrát týždenne, varím ho aj dvakrát týždenne a zvyšné dni jeme osobitne.

Keď varím, dávam pozor, aby som zeleninu v jedlách „schoval“, aby dobre chutila. Žije teda o niečo zdravšie. A jem menej jeho jedál, hlavne keď som si teraz všimol, že šalát chutí naozaj lepšie ako jedlá bez čerstvých surovín. Ďalšia dobrá možnosť: jedzte s ním a uvarte si zdravú a chutnú prílohu.

Odkedy sme to začali robiť tak, rozlúčila sa tak potravinová závisť, ako aj jojo. Nie je to metóda, ako veľmi rýchlo schudnúť bleskovým tempom, ale som naozaj rád, že už nejaký čas pomaly chudnem.!
A ešte viac ma teší, že požitie alebo nejedenie už nezaberá také obrovské miesto v mojej hlave. yes4lo: