Schudnite so studenou melónovou polievkou
Využite vynikajúci melón a získajte požadovanú postavu jeho konzumáciou vo forme studenej polievky. Tu je príklad, ako sa správne varí!
Chcete zhodiť pár kíl a páčiť sa vám chuť žltého štetca? Potom máte ideálne riešenie, ako schudnúť zdravým stravovaním presne podľa toho, čo vám chutí.
Vďaka vysokému obsahu vody pomôže melón vylúčiť zadržiavanie vody, toxíny a znížiť zápal vo vašom tele.
Aj keď existuje niekoľko druhov melónu, vyberte si ten svoj obľúbený a pripravte si lahodnú studenú, výživnú, sýtu a revitalizujúcu polievku.
Melónová polievka s mätou
Mäta je zložka, ktorá sa v prípade tohto receptu postará o vaše trávenie a zároveň zlepší svalové napätie.
Vložte šálku melónu do mixéra, šálku ovseného mlieka, 1 hrot noža bieleho korenia, 3 - 4 lyžičky strúhanej mrkvy a čerstvé lístky mäty.
Suroviny dobre premiešame a potom ich necháme vychladiť v chladničke.
Môžete ho podávať ozdobený celými lístkami mäty, ak ste ich nedali do zloženia alebo posypali troškou nastrúhaného zázvoru.
Extrémne jednoduchý recept na prípravu, plný a chutný. Aj keď nehľadáte diétu na chudnutie, vyskúšajte túto polievku a nechajte sa uchvátiť jej výhodami.
Viac informácií o výhodách konzumácie melónu sa dozviete TU
Melónová polievka s uhorkou
Toto je silný spôsob, ako môžete detoxikovať svoje telo, najmä ak sa rozhodnete jesť ho ráno na raňajky, ak ste namiesto toho mali výdatnú večeru, najlepším prostriedkom, ako sa ho zbaviť, je studená melónová a uhorková polievka. pocit plnosti alebo nadúvania.
Potrebujete 1 šálku melónu, šálku očistenej uhorky, pol šálky vody, lyžicu jablčného octu a štipku bieleho korenia.
Rovnako ako v recepte vyššie, vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte ich, kým nezískate homogénnu zmes. Ak sa vám zdá príliš hustá, môžete pridať viac vody.
Potom polievku nechajte vychladnúť v chladničke a podávajte s posekanými lístkami mäty.
Ochlaďte svoje telo. Čo môže byť príjemnejšie ako to!
Môžete sa tiež rozhodnúť pre studenú polievkovú verziu z melónu s banánom a citrónom. Podľa chuti a efektu, ktorý chcete dosiahnuť, môžete urobiť rôzne kombinácie.
Isté je, že svojich hostí a svojich blízkych príjemne prekvapíte. A potom budete mať dostatok času na usporiadanie alebo relaxáciu.