Schudnite so zoštíhľovacím fórom Alvalin
PinkyHoney
Ahojte všetci zúfalí!
No, som tu nový a dúfam, že budem mať morálnu podporu v boji proti nepoddajným kilogramom.
Stručne na vysvetlenie: v zásade som nemal pred rokom vážne problémy s hmotnosťou - s výškou 158 cm vážil vždy medzi 53 a 55 kg ----> 55 kg bolo mojou osobnou ideálnou hmotnosťou.
Ale potom po 3 rokoch rozvodu som dostal syndróm vyhorenia a musel som brať venlafaxín. o rok neskôr - 10 tvrdohlavých kíl.
ale keďže som na tom už celkom dobre, po konzultácii so svojím lekárom som vysadil antidepresíva. toto bolo pred 6 týždňami. NIX urobil.
samozrejme som skúsil rôzne diéty - neúspešne!
Je to pochopiteľné vzhľadom na to, že sa z domova stravujem veľmi zdravo - inými slovami: ovocie a zelenina, celozrnné výrobky, večer málo a zriedka KH.
Rýchlo som si uvedomil - chýba mi pohyb! ale som pracujúca slobodná matka - ako a kedy si nájdeš čas na šport?.
zúfalo som sa vrátil k svojmu rodinnému lekárovi a po kontrole mi predpísal alvalínové kvapky ako malý štartovací štartér. Začal som to robiť v piatok minulý týždeň. najskôr ráno a na poludnie 4 kvapky - nič nepriniesli. potom 2x 6 kvapiek - stále nič. od pondelka uzivam 10 kvapiek rano, vypijem aspon 2 litre tekutiny po cely den a potom sa skus obmedzit na rajciny, uhorky a varene vajcia alebo odstredene mliecne jogurty vecer, ked som este hladna. obmedzené sú aj vedľajšie účinky - občas bolesť hlavy (aj keď pri súčasnom počasí si ani nie som istý, či to nie je ten dôvod); proste hlúposť - úspech je tiež dosť dobre zvládnuteľný. len 1kg.
sodala - dlhý rozhovor, krátky význam: kto už mal skúsenosti s kvapkami a rád by si so mnou vymenil nápady?
malíček
sacred_angel85
Váš lekár predpisuje taký liek na vaše BMI? No, gratulujem, skvelý doktor, sen: a065:
Aké zázraky očakávate? 6 týždňov bez liečby, vyskúšané akékoľvek diéty. Najskôr doprajte svojmu telu čas na rozbitie medisu (úder bubliny polčasu rozpadu). To, čo teraz robíte vďaka potlačeniu chuti do jedla, je hlad, nič viac. A ak to už vo vašich očiach prináša malý úspech. Čoskoro to už neurobí, ba dokonca naopak.
PinkyHoney
Váš lekár predpisuje taký liek na vaše BMI? No, gratulujem, skvelý doktor, sen: a065:
Aké zázraky očakávate? 6 týždňov užívania liekov, vyskúšané akékoľvek diéty. Najskôr doprajte svojmu telu čas na odbúranie medisu (úder bubliny polčasu rozpadu). To, čo teraz robíte vďaka potlačeniu chuti do jedla, je hlad, nič viac. A ak to už vo vašich očiach prináša malý úspech. Čoskoro to už neurobí, ba dokonca naopak.
Takže prosím ešte raz - opýtam sa tu skúsenosti. žiadne urážky môjho rodinného lekára a ani po hlúpych výrokoch.
a ÁNO - moje BMI je pod 30. Podľa môjho názoru by ste nemali čakať, kým sa prekročí 30.
sacred_angel85
Takže prosím ešte raz - opýtam sa tu skúsenosti. žiadne urážky môjho rodinného lekára a ani po hlúpych výrokoch.
a ÁNO - moje BMI je pod 30. Podľa môjho názoru by ste nemali čakať, kým sa prekročí 30.
Použite hľadanie starého názvu Antiobesity X112, stiahnite ho z trhu, pomenujte ho novým menom a vráťte ho späť na trh. Existujú dôvody, prečo sú také úžasné veci určené iba z BMI 30. Ale dobre, ste dospelí a určite si prečítate večne dlhé príbalové informácie.
Ak by sa od vás vyžadoval drogový test, bude mimochodom pozitívny na amfetamín.
Mimochodom: Môj druhý odsek zručne umiestnite pod stôl. Ale možno. premýšľate o tom koniec koncov (Bože, čo by boli kliniky závislostí šťastné o pár rokov, keby sa všetci tí, ktorí chcú schudnúť, bez ohľadu na ich BMI, uchýlili k takým návykovým látkam, ktoré podliehajú BTMG už po toľkých týždňoch diéty.)
Jeaness
PinkyHoney
@ Jeaness - áno, správne. 1kg od piatku. Netuším, či je to veľa alebo málo. Som asi len príliš netrpezlivý.
> po narodení mojej dcéry som použila podobný postup, ale s reduktilom. 3 týždne - dosiahnutý cieľ - váha udržiavaná 7 rokov. a to je presne to, čo plánujem tentokrát urobiť.
> Môžem vás tiež ubezpečiť, že hoci som nikdy nebol smutným dieťaťom - všeobecne neexistuje žiadne riziko závislosti - pretože nie som labilný. Tiež vlastne neviem, čo si chcel povedať svojim príkladom na drogové testy, pretože u mňa na to nie je dôvod a aj keď - pokiaľ mi to predpíše lekár a v žiadnej súťaži nedostanem žiadne výhody, všetko je super
Záver: Chcel by som - tiež sa s vami porozprávať, pokiaľ aspoň nájdete správny tón, ak vám chýba téma.
a čo chcem bezpodmienečne povedať - nemýlite sa - myslím si, že je skvelé, koľko ste už stratili -> ale nechcem sa ani dostať do vašej situácie.