Schudnite vo fitnes štúdiu bestform v Konstanci

Zdravý spôsob, ako získať lepšiu postavu

Športujete a stále nechudnete alebo na nesprávnych miestach? Potom by ste mali skontrolovať druh pohybu, jeho intenzitu, vyváženosť cvikov a zvýšenie záťaže. Ďalej by sa mala spochybniť frekvencia tréningových jednotiek, ale aj rozloženie cyklov po celý tréningový rok a tiež frekvencia tréningu, ktorá sa z dôvodu času skutočne dodržiava. Riešenie: časovo optimalizované, individualizované a cyklizované najlepšie anti-jo-jo tréningové systémy s konceptom výživy!

štúdiu

Prečo nemôžu diéty fungovať natrvalo? Príklad: Schudnete 10 kg za 4 týždne stravou (bez svalového tréningu). Potom z 10 kg je pravdepodobne 8 kg svalov a maximálne 2 kg tuku! V kľude 1 kg svalov denne spotrebuje na udržanie funkcie tkanív približne 70 kalórií. Znížili ste teda bazálny metabolizmus o 560 kalórií! Ak začnete opäť normálne jesť, budete priberať rýchlejšie ako priemerne! Svalová hmota? NIE, bohužiaľ oveľa viac Tučne! Klasický jojo efekt.

Ako základ pre váš program chudnutia používame rôzne telesné analýzy a testy, ako napríklad BIA analýza s InBody alebo analýza dýchacích plynov. Môžeme vám dokonca dať analyzovať DNA, aby sme pre vás mohli vytvoriť ešte lepší program na chudnutie! Aj vy môžete dosiahnuť lepšiu postavu a my vám s tým pomôžeme!

Analýza tela

Presná analýza vašej fyzickej kondície je základom vášho programu chudnutia. viac »

Dostaneme vás v špičkovej forme!

Srdečne vás pozývame na skúšobný tréning v našom fitnes štúdiu v Kostnici. Spoznajte nás nezáväzne a presvedčte sa o vysokej kvalite podpory a ponúk spolu s nami! Zavolajte nám na (+49) (0) 7531 - 69 66 44 a dohodnite si bezplatný skúšobný termín vo fitnescentre bestform v Kostnici, tešíme sa na vás!