Schudnite z dlhodobého hľadiska! Vždy štíhly
Lepšie vytrvalo a trvalo ako rýchlo s jojo efektom
95 až 99% (v závislosti od štúdie) spotrebiteľov po diéte opäť priberie. Tomu sa chceme vyhnúť. V tomto videu Dr. Michael Baron stručne popisuje princípy, ktoré sú základom hry Always Slim. Prečo sú moderné potraviny potenciálne návykové? A čo hormón sýtosti leptín?
Kto stojí za Immerom Schlankom?
Mag. Helmut Peganz
Veľkú časť svojej kariéry som strávil v reklame a financiách. Vďaka stresujúcej práci sa ihla posúvala na váhe stále vyššie. Počas svojej „kariéry“ v chudnutí som vyskúšal takmer obscénne nespočetné množstvo diét a so svojím ergometrom som niekoľkokrát cestoval po planéte. Vďaka jo-jo efektu som sa tak nadchla 175 kg "postil".
Uspel som iba s princípmi Always Slim 75 kg za 8 mesiacov znižovať. Tentokrát som bol ušetrený, bez jojo efektu a frustrácie z toho, že som toľko schudol, len aby som o chvíľu neskôr opäť všetko vzbudil. A to všetko, aj keď som jedol pravidelne a ťažko som bol hladný. Naozaj to funguje!
DR. Michal Barón
Od strednej školy som mal nadváhu. Otrasná strava, nevedomosť a dezinformácie ako poďakovanie nahromadili ďalšie a ďalšie kilá.
Počas mojich biochemických štúdií sa potom nazhromaždili príslušné poznatky: energetická bilancia, interakcia a kontrola hormónmi; ako sa tuky, sacharidy a bielkoviny metabolizujú inak. Do 2 rokov bolo 30 kg preč a nevrátili som sa viac ako 13 rokov.
Už viac ako 20 rokov mám obe nohy hlboko vo vede. Najskôr na odbornej škole pre chémiu vo Viedni. Neskôr na University College v Londýne, kde som získal titul BSc v odbore biochémie, doktorát v odbore vývojová biológia a titul MSc v odbore bioinformatika.
Posledných 5 rokov učím molekulárnu biológiu na University College v Londýne.