Schudnite zdravo a zostaňte štíhli len za 20 minút týždenne

Chudnite zdravo a buďte štíhli len za 20 minút týždenne - je to vôbec možné? Iste: Pomocou EMS tréningu, ktorý využívajú aj vysokovýkonní športovci, sa posilňujú vlastné impulzy tela, ktoré budujú svalstvo, spaľujú tuky a tiež napínajú pokožku, vďaka čomu je EMS tréning oveľa efektívnejší ako pri bežnom silovom tréningu je.

schudnite

Pretože pomocou impulzov, ktoré stimulujú vaše svaly počas EMS tréningu a efektívnych pohybov a cvičení v kombinácii s nimi, budujete nielen kvalitné svaly pri súčasnom spaľovaní tukov, ale tiež všeobecne zvyšujete svoju ochotu k výkonu, čo vedie aj k lepšej pohode prispieva. Takže ak je vaším cieľom schudnúť a potom zostať štíhli, potom je EMS tréning práve pre vás.

Účinnosť EMS tréningu pri znižovaní percenta telesného tuku bola dokázaná v mnohých vedeckých štúdiách, vrátane prieskumu EMS uskutočneného platformou ems-training.de v roku 2017 v prieskume medzi 834 ženami a 483 mužmi z Nemecka a Rakúska zistili, že tonizácia, budovanie svalov, zlepšovanie všeobecnej kondície a znižovanie telesného tuku sú všetko dokázané priaznivé účinky cvičenia s elektrickou stimuláciou.

Spaľujete telesný tuk dvoma rôznymi spôsobmi:

  • Počas samotného tréningu EMS už spaľujete telesný tuk vďaka impulzom, ktoré aktivujú vaše svaly a s tým spojenej námahe, čím je dostatočne účinná 20-minútová jednotka týždenne.
  • Svaly, ktoré si vybudujete pomocou EMS tréningu u nás vo FASTRESULT Münster, tiež zvyšujú váš bazálny metabolizmus, čo znamená, že spaľujete viac tukov, aj keď odpočívate, a tým napríklad účinne bojujete proti telesnému tuku počas spánku.

Časy, keď ste si mysleli, že musíte nadmerne vytrvalostne športovať, aby ste získali zdravé, svalnaté a spevnené telo, sú preč. Vďaka EMS tréningu kombinujete efektivitu so zábavou a môžete tak dosiahnuť svoje ciele iba s jedným 20-minútovým sedením týždenne.

Je preto tiež zrejmé: Zdravé chudnutie a udržanie štíhlosti len za 20 minút týždenne nie je mýtus, ale dokázaná pravda - samozrejme za predpokladu, že sa zdravý, aktívny životný štýl a vedomie tela riadia aj mimo tréningu EMS.

Chceli by ste sa presvedčiť o mimoriadnych účinkoch osobného tréningu EMS? Potom nás jednoducho navštívte na FASTRESULT Münster a absolvujte svoje individuálne bezplatné skúšobné školenie EMS so svojím osobným

Tréner EMS. Tešíme sa na vás čoskoro v našom štúdiu!