Schudnite zdravo, prosím! Príbeh) »Fórum - odevná kolovrátok
Našiel som na internete skvelý príbeh, možno ho už niektorí vedia, ale chcel som vám ho ukázať. Takže ak sa vám nechce čítať dlhý text, kliknite znova
Myslím si, že to vysvetľuje, ako funguje telo, a predovšetkým to, že diéty sú pre zadok
Takže dievčatá, ak chcete schudnúť, prosím športujte a zdravo a vyvážene sa stravujte, nedržte hlúpu stravu!
Vyskúšal som to pred 8 rokmi a zjedol som iba 2 krajce suchého chleba denne, nič viac. jo, a potom nastal jo-jo efekt! Teraz som cvičením schudol iba 8 kg, potom som opäť nabral 4, ale čistá svalová hmota!
Takže tu je príbeh:
„VY“ a „VAŠE TELO“
„ONA“ má 79 kilogramov a zámer znížiť svoju telesnú hmotnosť. Stehná, zadok, boky a pás by mali byť štíhlejšie. Nové priliehavé šaty a zimná plážová dovolenka v Karibiku sú jej motiváciou.
„VÁŠ TELO“ má na mysli iba jednu vec: uchovať si život takmer za každú cenu. Nezaujíma ho, ako vyzerá jej postava, nevie nič o jej nových šatách ani o dovolenke na pláži, ani by mu to bolo jedno. Záleží mu iba na dostatočnom zásobení všetkých životne dôležitých systémov.
Z „ONA“ sa vyrába 1000 kalorická diéta (najnovšia ilustrovaná strava), pri ktorej by ste mali byť za 14 dní ľahší, krajší a štíhlejší o 5 kíl. Jej kancelársky kolega s ňou „diétuje“. Nie je teda sama. Pripravený ísť. Začne s diétou.
„VAŠE TELO“ je z ponožiek! Každý deň sa o neho starala včas, nemyslel na nič zlé a teraz zrazu. Zásoba potravy sa drasticky znížila. Tam, kde si včera dokázal vybrať z viac ako bohatej ponuky - náhle odliv.
„ONA“ už po 3 dňoch schudla 1,5 kg. Váš kancelársky kolega už má 1,64 kg. Všetko je šťastné. Už sa vidí na pláži vo Waikiki a už cíti obdivné pohľady opálených, krásnych miestnych mladíkov, ktorí horia na jej novo štíhlom, dobre tvarovanom tele.
„JEJ TELO“ sa zachránilo počas prvých pár dní. Má toho dosť uskladnené. Niečo dostane z tukového zásobníka, začne drancovať zásoby sacharidov a trochu papá svalové bielkoviny. Trápi ho iba jedna vec: jej bazálny metabolizmus je 1300 kalórií a má tiež rýchlosť práce. Myslí na niektoré úsporné opatrenia. Znižuje telesnú teplotu - niekedy je mierne chladno - a čoraz viac využíva svalové bielkoviny. Pretože mozog nevytvára nič z tukov, ale dokáže zostaviť mozgovú potravu z bielkovinových zložiek. Takže zostupuje do „chrapúň“! „ONA“ je šťastná, pretože váhy ukazujú úbytok hmotnosti o 2,5 kg po 6 dňoch. Má zažívacie problémy, pretože jej črevo nemusí pracovať dostatočne, a preto reaguje pomaly. A okrem toho je trochu apatická, pretože jej kolegyňa, ktorá nebola taká silná ako ona, sa dala cez víkend zlákať na hostinu a zhrešila tak strašne, že sa jej chudnutie úplne podarilo znovu získať. Ale všeobecne sa čoskoro vidí štíhla a štíhla.
.
„VAŠE TELO“ je úplne pripravené na hladomor. Ukladá, kde sa dá, na pohyby reaguje neochotne a jeho mentálna schopnosť sústredenia sa znížila. Teraz štiepi svalové bielkoviny pravidelne a intenzívnejšie, pretože sa viac stará o prísun riadiaceho centra - teda mozgu - ako o jeho štíhle stehná.
„ONA“ už nemá takmer žiadnu motiváciu. Aj keď po dlhých 8 dňoch bolestivo schudla 3,2 kg, na tvári a na hrudi ju vidno iba tam, kde nechcela nič stratiť. Ale na dne atď., Takmer všetko sa stále váľa v plnej veľkosti.
„VAŠE TELO“ teraz stratilo 1 3/4 l vody, takmer 1 kg svalovej hmoty a iba 1/2 kg tuku. Bojuje o jej prežitie a ona si to ani nevšimne. Iba sa pozerá na mierku na svojej váhe a do zrkadla. A to ho znervózňuje a ona to cez neho prežíva.
„ONA“ teraz konečne hodila uterák do ruky a stravy sa vzdala. Aby však neprišla na kilá, ktoré si namáhala, aby opäť hladovala, odhodlá sa jesť o niečo menej ako pred začiatkom stravovania. Aby ťah nebol úplne márny.
„VAŠE TELO“ si zrazu všimne, že príjem potravy sa opäť zvyšuje a je nadšený. Ako niekto, kto sa naučil pripravovať na mimoriadne situácie, sa teraz začína ukladať ešte viac ako predtým, teda vytvárať tukové zásoby. Všetko, čo požije, je zvyknuté na posledné. Dostáva svoje rezervy, kde môže. Škrečí. A ako!
„ONA“ nevie, ako na to. Jedáva menej ako predtým a teraz má plnšie boky, zadok a stehná 3 týždne po diéte. Ach strašidelné.
„VAŠE TELO“ je spokojné so sebou i so svetom. Teraz je lepšie pripravený na núdzové situácie ako kedykoľvek predtým. Skladuje, čo je možné všade naokolo, a môže čeliť budúcim ozbrojeným.
„ONA“ naopak s hrôzou vidí na váhe, že opäť dosiahla svoju starú váhu. A napriek tomu sa nevie zbaviť pocitu, že je tučnejšia ako predtým. Jej oblečenie je pre ňu príliš tesné, ale váha nečíta viac ako pred tým, ako začala držať diétu.
„VAŠE TELO“ má teraz viac priestoru pre svoje tukové zásoby, pretože odbúralo niektoré svaly. Ale pretože ochabnutý tuk má o tretinu väčší objem ako pevný sval, len sa trochu zväčšil. Len mu na nej záleží.