Schudnúť sa dá žuvačkou
Je pravda, že žuvačka uspokojí pocit hladu a tým zníži váhu?:)
5 odpovedí
Ak chcete schudnúť pomocou žuvačiek, musí obsahovať sladidlá. Často ide o „aspartám“ alebo iné sladidlá. Z dlhodobého hľadiska sú tieto látky karcinogénne. Takže možno môžete schudnúť, ale nie zdravo !
Radšej teda priberiem, ako by som každý deň mal brať aspartam.
Toľko nekvalifikovaných odpovedí. Žuvačka vysiela do určitej oblasti mozgu signál, že prichádza jedlo, takže ste na chvíľu spokojní, napríklad mi extrémne pomáha s chuťou tesne predtým, ako idem spať. Stále to nie je zázračná guľka a nemala by sa používať ako náhrada zdravej výživy.
Inými slovami, žalúdok je už dostatočne naplnený a absorbovalo sa dostatok výživných látok, ale stále máte chuť do jedla, potom ho môžem odporučiť bez poškodenia organizmu.
No, tak to u mňa býva, bohužiaľ som anorektička a keď zbadám, že dostávam chute alebo niečo podobné, jem žuvačku, aby som sa odreagovala od myšlienok na vkus toho druhého. Napríklad, ak som začal niečo jesť, teraz ako extrémny príklad čipy, pretože to nemôžete prestať robiť tak dobre a chcete vlastne prestať, môžete jesť žuvačky (najlepšie mätu piepornú), pretože potom zídete z cesty, alebo si umyješ zuby. Žujem žuvačku nepretržite, za hodinu spáli 10 kcal, takže sama o sebe nepomáha pri chudnutí spaľovaním kalórií.
Neviem, či je to pravda, ale nemal by som. Aj keď s ním chudnete, opäť priberiete, keď budete opäť normálne jesť, pretože vaše telo si potom zvyklo na žuvačky