Schudnúť - zvratkové fórum diétny klub
Mám nadváhu (90 kg/1,70 cm) a chcem schudnúť.
Nedávno som podstúpil operáciu zuba múdrosti a nemohol som správne jesť 1,5 týždňa. Vďaka tomu som schudol 5 kg. Keď som opäť začala normálne jesť, samozrejme som už opäť pribrala 3 kg.
no a teraz chcem definitívne schudnúť.
Snažím sa naozaj držať toho, že nejem žiadne sladkosti, a tiež byť opatrnejšia vo všetkých ostatných veciach a jesť menej. Toto tiež funguje celkom dobre. Nedávno som mal „záchvatové prejedanie“, po ktorom som až tak ľutoval, že som išiel na toaletu a všetko som zvracal.
Odvtedy som po jedle často na toalete.
moja otazka, ako dlho mozem "cakat" pred zvracaním, aby sa nic "nepokazilo" ?
Dodatok
odpoveď od Daniela21400 dňa 8.7.2008, 15:17 hod
Zabudol som napísať, že som začal aj športovať (bicyklovanie a plávanie)
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Pia33 dňa 08.07.2008, 15:32 hod
Nie som si istý, či to mám brať vážne, alebo či chce niekto začať ďalšiu diskusiu.
To, čo robíte, sa nazýva bulímia a patrí do rúk lekára alebo psychológa, ale nie do diskusného fóra o stravovaní, pretože to nemá nič spoločné s diétou.
Vážne veríte, že vám tu niekto dá tipy, ako správne zvracať?.
Prajem vám, aby ste dostali krivku pre zdravé chudnutie alebo aby ste vyhľadali odbornú pomoc.
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Tri deti mama dňa 8.7.2008, 15:38 hod
Nebudete vážne očakávať, že vám tu na fóre niekto dá tipy na zvracanie a podporí vás pri cvičení bulímie.
Na tvojom mieste by som vyhľadal lekárske ošetrenie, pretože táto závislosť od stravovania a zvracania je choroba.
Existujú účinnejšie spôsoby, ako schudnúť, ktoré nepoškodia vaše zdravie.
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Popoluška@ dňa 08.08.2008, 15:40 hod
Ahoj
hmm . joar čo môžem povedať ale uzavriem sa
pia a to mi neznie zdravo
a dúfam, že sa ti to v žiali vráti
lg jessy
Re: toto mi znie ako Bulemie a Bulemie nie je riešením
odpoveď od graenna dňa 8.7.2008, 15:49 hod
schudnúť . a preto k tomu nič nepoviem . pretože bohužiaľ ide o veľmi vážnu CHOROBU a 2 mojej sestry boli z toho choré a bolo len kruté sledovať pokles, pretože ľuďom s bulémiou sa nedá pomôcť a nedá sa nič povedať .
Naozaj dúfam, že si včas prídete na svoje a pokúsite sa chudnúť správnou stravou a cvičením .
Re: toto mi znie ako Bulemie a Bulemie nie je riešením
odpoveď od Daniela21400 dňa 08.07.2008, 15:52 hod
No, som si samozrejme už vedomý, že vracanie môže viesť k bulémii .
ale robím to len nedávno a nie vždy. ale skôr keď som sa práve prejedol, pretože som nedokázal prekonať sám seba .
Teda, chcem len trochu schudnúť a potom znova prestať .
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Daniela21400 dňa 08.07.2008, 15:54 hod
ano viem ze mas pravdu .
ale pred rokom som bol na operácii slepého čreva a mal som chudnutie o 7 kg, na čo som bol samozrejme veľmi hrdý. (V tom čase som 2 týždne nejedla/nemohla nič jesť) do 2 mesiacov, keď som sa opäť stravovala normálne, som mala tých 7kg a ďalšie 2 späť hore. Tomu sa chcem teraz vyhnúť
Nie som chorý, som si vedomý toho, čo robím .
nekŕm trollov.
odpoveď od claudi700 dňa 08.08.2008, 16:08 hod
prepáčte, ale ostatných môžete oklamať.
buď na seba hrdý. si chorý, to je isté.
Re: nekŕmte trollov.
odpoveď od Daniela21400 dňa 08.08.2008, 16:13 hod
=> Nerobím si srandu z nikoho, iba ti poviem, čo sa so mnou deje .
Nie som chorý. ale som si vedomý, že mi z toho môže byť „zle“. ale preto to prestanem robiť dosť skoro, aby som neochorela. Chcela by som zhodiť pár kg. a nie viac .
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Lisina mama dňa 08.07.2008, 16:17 hod
Je možné, že si tu chcete z nás urobiť srandu.
Všetci sa tu vážne snažíme ZDRAVO schudnúť a vy sem prídete s takýmto príspevkom. Čo tým chcete dosiahnuť? Mentálne labilné alebo medzitým frustrované ženy môžu napodobňovať váš príklad a dostať sa do začarovaného kruhu, ktorý je taký krutý .
Takže ak NIE ste falošný, vyhľadajte lekárske ošetrenie, pretože ho nikdy nebudete môcť mať pod kontrolou. Mnohí to povedali a umreli kvôli tomu.
Ak by ste boli FALKOM, potom odtrhnite RUB a robte neplechu v skutočnom živote. Bože, to je naozaj neuveriteľné
Jacqueline, ktorá nad takým niečím môže iba krútiť hlavou.
odpoveď od Tri deti mama dňa 08.08.2008, 16:21 hod
Ale akonáhle ste v začarovanom kruhu, nie je také ľahké prestať, takže moja rada, okamžite to prestaňte a choďte na rozumnú stravu.
Existuje toľko diét, že Boh vie, že sú bezpečnejšie ako tie, ktoré robíte vy.
Ja z. B. schudli s konzumáciou vĺn. S diétou som začal v polovici decembra 2007 a do dnešného dňa som schudol presne 36,3 kg.
Mnoho ľudí tu robí WW alebo fdh alebo jednoducho jedia zdravšie a menej tukov.
Možno by ste sa chceli rozhodnúť pre niektorú z navrhovaných diét.
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Daniela21400 dňa 8.7.2008, 16:23 hod
Nie, nejde o FAKE!
ale budem sa ovladat a zdravo schudnut .
máte pravdu, s týmto nápadom by mohli prísť aj ostatní .
Ale nie je to falošný a nechcem nikoho klamať.
Momentálne som schudla iba 2 kg,
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Lisina mama dňa 08.07.2008, 17:52 hod
No, potom naozaj vyskúšaj rozumný spôsob. Viem, aké frustrujúce je pomaly chudnúť, ale chceš aj ty zostať zdravý, že? A 2 kg je štart. Spočiatku som vážil 83,5 kg, teraz mám 75,4 kg. To je dobrý priemer za štvrť roka zdravej výživy. Lekári dokonca odporúčajú schudnúť 500 g týždenne, takže jeden kilogram dosiahne 2 kg mesačne. To, že to tu mnohým ide rýchlejšie, súvisí s tým, že všetci sme niekde mali nesprávnu stravu a teraz sa stravujeme zdravšie, jem menej a kilá padajú. Zoznámte sa s rôznymi diétami, môžem len odporučiť WW, Glyx-Diet a všeobecnú zmenu stravovania. Niektorí jedia vlny, čo považujem za veľmi zaujímavé - sám som to ešte neskúšal. Ja sám kombinujem WW s Glyxom a systematicky tak mením svoje stravovacie návyky. Väčšinou sa zaobídem bez čokolády a Co, niečo si doprajem iba dvakrát týždenne. A funguje to. No jem aj menšie porcie ako predtým.
Dajte pozor na zvracanie prstov - je to tak nebezpečné! Knihu o mladej žene som čítal iba na dovolenke. Kniha sa volala „Moje telo - môj nepriateľ.“ Veľa som si poplakala, aké zlé to pre ňu bolo. Stále sa hojdala tam a späť medzi bulímiou a anorexiou. Bola naozaj chorá. veľmi chorý. Váš priateľ zomrel na túto chorobu. To nemôžete ovplyvniť - verte mi.
Takže ak ste ochotní chudnúť zdravo, ste tu veľmi vítaní .
Re: Daniela .
odpoveď od graenna dňa 08.07.2008, 18:11 hod
povedali to aj moje sestry .
prepáčte, ale myslím si, že to je úplne nesprávna cesta .
PS Existuje veľa tipov a rád pre zdravé chudnutie, aj keď ste mali slobodu. Zvracanie je zjavne nesprávna cesta. a nerozumiem tomu
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Mad78 dňa 08.08.2008, 18:13 hod
No, keďže som zdravotná sestra, mala som veľa spoločného s dievčatami ako si ty! V každom prípade sa popieralo, že muž/žena boli chorí, rovnako ako u vás tu. Patríte do rúk špecialistov!
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od susi012 dňa 08.08.2008, 18:51 hod
Dobrý deň, som susedom z fóra plodnosti, ale mám tiež nadváhu a rád by som sa zapojil. Súhlasím so všetkými príspevkami predchádzajúcich rečníkov. Ak chcete schudnúť, aby sa vám to nevrátilo, mali by ste sa uspokojiť s zhadzovaním kilogramov, aj keď vám to nestačí. Myslím si, že každá žena s nadváhou by chcela mať pozajtra požadovanú váhu. Ale to je nereálne a nezdravé. Mali by ste mať na pamäti, že kilogramy, ktoré ste stratili pri zvracaní, sa vrátia rovnako rýchlo, ako by ste mohli odísť, a potom začnete vracať znova. Vedieš sa za svoje vlastné svetlo.
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od LuLeMama dňa 08.08.2008, 19:16 hod
Je to naozaj skvelé!
Dúfajme, že to nemyslíš vážne!
Už roky prežívam kraviny a verte mi, radšej by som bola v hruške tučná a zdravá!
Choďte k terapeutovi!
Prepáčte, pretože je to očividné, ale takéto príspevky nejdú do fóra „Všetko o dieťati“!
ČO O TOM JE?
odpoveď od Arndti dňa 08.07.2008, 20:06 hod
moja sestra mala dlhé roky anorexiu. je to iný druh poruchy stravovania, ale rovnako zlý.
prestaň zvracať a chudni ako všetci ostatní! inak by sme sa všetci mohli zvracať a potom sme za chvíľu štíhli!
prepáčte, ale to ma robí skutočne agresívnym. Výsledkom bolo, že som takmer stratil sestru, a to ma stále robí bezsenné noci. nakoniec to malo iba 24kilos.
Ak pociťujete nutkanie na zvracanie, vyhľadajte pomoc.
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Sif dňa 08.08.2008, 11:09 hod
Prečo neužívate aj preháňadlá a odvodňovacie pilulky?
Chudnete ešte rýchlejšie a nezdravo a ešte rýchlejšie si môžete poškodiť telo!
Samozrejme nezabudnite na extrémne športy!
Takmer každá KK platí za výživové poradenstvo, ak máte nadváhu, v každom meste je WW, tipov tu nájdete dosť, v každom časopise nájdete noviny s tematikou stravovania a sieť I-Net má v tejto oblasti nekonečnú šírku.
A TIETO typy nepoškodzujú vaše telo!
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od dodo1973 dňa 08.08.2008, 20:51 hod
Podľa môjho názoru vyššie uvedená dáma tu provokovala presne tieto príspevky. Chce počuť, že je bulemická, že je to nezdravé a že sme všetci zhrození, keď si to od nej prečítame a že nevyhnutne potrebuje odbornú pomoc.
Cítim sa byť oklamaný!
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od Daniela21400 dňa 08.09.2008, 10:04 hod
Si veľmi na omyle .
Re: falošný
odpoveď od alphafrau1 dňa 08.09.2008, 11:53 hod
Tiež si myslím, že si falošný, ak nie, je mi ťa veľmi ľúto a ako všetkým ostatným ti môžem len odporučiť, aby si čo najskôr vyhľadal lekársku pomoc. Ale pre takéto tipy toto fórum určite nepotrebujete, tu nie ste v správnom „kruhu“. VG
Re: falošný
odpoveď od dodo1973 dňa 08.09.2008, 13:01 hod
. Daniela21400 už tam zanechala stopy na hrozbe „Tehotná ktorá iná“ a došlo k hádke. Tiež ju nájdete v časti „Tehotná do 20 rokov“, pretože bola v 2. marcovom mesiaci.
Re: schudnúť - zvracať
odpoveď od diana87 dňa 10.8.2008, 18:39 hod
falošné alebo nie - na tom nezáleží! Hovorím zo skúsenosti! Keď som mala 16 rokov, mala som bulimanorexiu (kombinácia anorexie a bulímie, jete veľmi, veľmi málo a potom znova zvraciate).
naliehavo vyhľadajte pomoc! to môže byť také zlé a nebezpečné! môj život bol mučenie, nakoniec som pred jedlom spanikárila! lg