Schudol 12,7 kg za jeden deň Click mobile

Koľko žien by nechcelo zhodiť kilá navyše v krátkom čase?! Britský tréner objavil rýchlu diétu, pomocou ktorej môžete zhodiť aj 10 kilogramov, len za jeden deň.

mobile

Ross Edgley (28) použil svoju vlastnú metódu chudnutia a podarilo sa mu zhodiť takmer 13 kilogramov konzumáciou malého množstva vody, veľa sauny a oblečenia, ktoré pri cvičení uprednostňovalo potenie. Muž chcel dokázať, že váha nášho tela je daná vodou (70%). A napriek tomu, ako sa mu podarilo v rekordnom čase toľko schudnúť?

Ross začal svoj deň horúcim soľným kúpeľom, pri ktorom sa jeho telo poriadne zapotilo. Potom vypil pohár diuretickej vody a kávu, jediné tekutiny, ktoré vypil za 24 hodín. O 11.30 jedol Ross pastu obsahujúcu bielkoviny, minerály a najdôležitejšie vitamíny.

Na poludnie bežal muž na bežeckom páse 45 minút, oblečený v obleku, pri ktorom sa poriadne zapotil. Medzi 14:00 a 18:00 si Ross urobil ďalšie štyri 20-minútové parné kúpele. O 18.00 mal obed, ktorý pozostával z hovädzieho steaku so šalátom. Jeho deň sa skončil ďalším sedením na bežiacom páse a 30 minútami sauny. Prekvapujúce! Jeho extrémna strava fungovala, pričom Ross schudol 12,7 libry za 24 hodín.