Schudol 45 kilogramov bez akejkoľvek operácie alebo tabletiek „Chcem dokázať, že je možné všetko, ak
Mladá žena z Floridy po pôrode poriadne pribrala, vážila 125 kilogramov. Keď išla navštíviť lekárov so žiadosťou o pomoc, povedali jej, že má podstúpiť bypass žalúdka, ona to však odmietla a podarilo sa jej schudnúť sama bez akejkoľvek operácie.
Amber Barham (25), učiteľka v Haines, vážila po pôrode 125 libier kvôli problémom so štítnou žľazou a jedeniu veľa sladkostí a pizze. Keď však lekári odporučili operáciu redukcie žalúdka, aby zhodila prebytočné kilogramy a lieky na krvný tlak, chcela všetkým dokázať, že dokáže schudnúť sama, bez akejkoľvek operácie. Zriekla sa výrobkov rýchleho občerstvenia, sladkostí a začala držať diétu so zdravým jedlom, ktoré si sama varila. Začal tiež pravidelne cvičiť, šesťkrát týždenne a za 18 mesiacov dokázal schudnúť takmer polovicu svojej hmotnosti - 45 kíl.
Amber uviedla, že pôvodne rezignovala na nadváhu celý život, potom, čo jej diagnostikovali štítnu žľazu a schudla len veľmi ťažko, potom sa však vydala na normálnu hmotnosť. „Nemôžem povedať, že bolo obdobie, keď som nemal nadváhu, ale celý život som tiež čelil problémom so štítnou žľazou. Myslím, že som svoj stav využil ako výhovorku a presvedčil som sa, že budem mať vždy nadváhu. Mal som 23 rokov, keď mi lekár povedal, že by som mal začať brať lieky na krvný tlak a navrhol mi operáciu bypassu žalúdka. To ma prinútilo myslieť si, že si nemyslí, že by som mohol schudnúť, a chcel som dokázať, že sa mýlil, “povedala Amber.
Tvrdí, že teraz jesť 80% dňa zdravo. „Teraz si môžem bez obáv ísť kúpiť oblečenie. Nikdy predtým som to nedokázal. Tiež mám pocit, že môžem inšpirovať ostatných, ak im ukážem, že všetko je možné, ak máte vôľu. Mám teraz viac dôvery v seba, ako som mala celý život ‘, napísala mladá žena, ktorá na svoj facebook napísala všetko, čo urobila pre chudnutie.
Barham uviedol, že najťažšie bolo, keď uvidel, že ručička stupnice neklesá, ale aby ste ju prekonali, musíte si stanoviť ľahko dosiahnuteľné ciele a potom ich postupne zvyšovať.
„Ak urobíte malé ciele a potom malé zmeny, uspejete. Spočiatku som nebola schopná zabehnúť tri kilometre, ale teraz môžem bežať šesť, “dodala.