Schudol som 10 kg diétou Montignac Slim Frumos

Nerada to nazývam strava, ale životný štýl. Pred niekoľkými rokmi sa mi podľa montignackých princípov podarilo schudnúť 10 kilogramov za pár mesiacov a svoju váhu som si udržal aj v ďalších rokoch. Cítila som sa naozaj dobre, plná energie. Dala som životnému štýlu jesť „oddelene“ a neprišlo mi to ťažké. Motiváciou bol pohľad do zrkadla.
Otehotnela som ... a nemohla som prestať jesť pečivo a ďalšie. Prehnal som to a dostal som sa z rytmu ... a teraz opäť bojujem s 12 kilogramami, ktoré som schudol po tehotenstve ... len pre mňa je veľmi ťažké znovu získať disciplínu, ktorú som mal predtým. A večer jem, a veľa.

Už som sa nemohol dočkať ... a čítal som a skúšal mnoho ďalších divných diét v nádeji, že za týždeň si za rok, dva, tri dám dole to, čo som dal. A dosiahol som rovnaký výsledok, ktorý som okolo seba stále počul ... Dal som to späť za 2 dni, ktoré som dal dole za 7. Výsledky boli extrémne krátke. A kilogramy priniesli nielen fyzické nepohodlie, ale aj veľa frustrácie.

Som odhodlaný začať odznova, ľahko a bezpečne, pretože viem, že to funguje. Dám do poriadku myšlienky a informácie, ktoré som doteraz zhromaždil. Všetko sa to začalo po prečítaní jeho knihy Michel Montignac a potom, čo som pochopil, že životný štýl si môžete osvojiť, iba keď si doprajete každé jedlo. Tak som si spomenul základné princípy montignackej diéty, Vybral som si jedlá, ktoré mi chutia ... a začal som.

Ale obrátim svoju plnú pozornosť tu a vás Slabi Frumos.
Toto je môj denník a možno bude ostatných motivovať!

---