Sedem spaľovačov tukov s dvojitým účinkom

Tajomstvo tohto nového receptu: S každou lyžičkou získate najdôležitejšie organické látky pre rýchle odbúravanie tukov - kilogramy sa jednoducho roztopia!

spaľovačov

Všetky ingrediencie v polievke vám pomôžu schudnúť. A každý z nich preberá nielen jednu, ale dve úlohy!

1. Ružičkový kel udržuje svaly a spotrebováva energiu

Táto hodnota je pre zeleninu ohromujúca: V ružičkovom keli je takmer 5 gramov bielkovín na 100 gramov! To je dôležité, aby bol zachovaný najdôležitejší spaľovač tukov, naše svaly. A: telo potrebuje viac energie na metabolizáciu bielkovín ako na premenu tukov alebo sacharidov.

2. Paprika transformuje a spaľuje tuky

Sladká paprika (najlepšie zrelá červená paprika) patrí do polievky, pretože poskytuje 140 mg tenkého vitamínu C na 100 gramov. Dvakrát toľko ako citrón! To je to, čo telo potrebuje na premenu tuku na energiu. Horúca látka kapsaicín tiež stimuluje spaľovanie tukov.

3. Paradajky dehydrované a aktivované

Paradajky sú dobrým zdrojom draslíka. Tento minerál je dôležitý pre rovnováhu tekutín, zbavuje telo škodlivej vody v tkanivách. A partnerský horčík aktivuje enzýmy na spaľovanie tukov.

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.

4. Cibuľa lieči a detoxikuje

Starí Egypťania jedli cibuľu ako my dnes! Dobrá ochrana pred patogénmi, pretože biologické látky v cibuli bojujú proti baktériám. A: Vaše horčičné oleje stimulujú všetky tráviace žľazy. Tým podporujú odbúravanie toxínov, detoxikáciu.

5. Zeler stimuluje a čistí

V stonkových zeleroch nepôsobia ani tak vitamíny, ale predovšetkým éterický olej (apiín) a horké látky. Oba stimulujú žlč, čím podporujú čistenie z vnútra a jemne odvádzajú vodu.

6. Mrkva prenáša kyslík a nasýtené mastné kyseliny

Mnoho vitamínov B v mrkve podporuje bunkové dýchanie. To je dôležité, pretože telo potrebuje kyslík na spaľovanie tukov. Pektín s napučiavajúcimi vláknami navyše zaisťuje dlhodobé zasýtenie.

7. Ryža je sýta a pomáha tráveniu

Vysoké množstvo vlákniny v celozrnnej ryži zasýti a stimuluje pohyby čriev. Takto funguje trávenie najlepšie aj napriek diéte.