Šedivé vlasy Dôvod na paniku MUŽI ZDRAVIE
Zostaňte atraktívni! To pomáha šedivým vlasom
Skôr alebo neskôr to všetci máme: sivé vlasy. Pre niektorých je to už zhruba stredná dvadsiatka a iní nenájdu svoje prvé sivé vlasy až do veku 50 rokov. Tu sa dozviete, prečo sa tak veľmi líši od človeka k človeku, ako presne sa šediny vyvíjajú a či sa šedivenie môže oneskoriť.
Prečo majú muži šedivé vlasy?
Z rovnakého dôvodu ako ženy: Naše vlasy vyrastajú z vlasových korienkov, ktoré obsahujú bunky zodpovedné za farbu našich vlasov. V odbornom žargóne sa tieto bunky nazývajú melanocyty, farebné pigmenty melanín.
Akonáhle sú vlasy viditeľné na povrchu pokožky hlavy, sú z nich zafarbené nadržané vlákna. Ukazujú informácie, ktoré dostali do bunky: napríklad blond kučery. Farba a štruktúra sa už nemenia. Pretože akonáhle sú vlasy viditeľné, sú viac-menej odumretou hmotou, ktorá už od koreňov nedokáže získať žiadne informácie.
Ale prečo mi zrazu narastú šediny?
Zmätený? Pochopiteľné! Preto teraz ideme ešte ďalej: Aby bolo možné produkovať melanín na farbenie vlasov, telo potrebuje aminokyselinu tyrozín. Ak ho nie je dostatok, v bunke sa už netvorí melanín. Počas výroby vlasov sú potom nahradené prázdnymi priestormi, takzvanými „vakuolami“. „Ak melanín chýba, vlasy rastú bezfarebne alebo bielo,“ vysvetľuje Dr. Frank-Matthias Schaart, dermatológ a vlasový expert z Hamburgu.
Takže sivé vlasy sú zvyčajne optickou ilúziou: kombinácia bielych, bezfarebných a stále pigmentovaných tmavých vlasov spôsobuje, že vlasy celkovo vyzerajú sivo.
Šedivé vlasy sú normálne pri 20 alebo 30 rokoch?
Nebojte sa, že v priebehu života bude čoraz viac vlasov šedivieť. Je to prirodzený, geneticky podmienený proces. Produkcia melanínu v koreňoch vlasov sa spomaľuje, až kým ju telo v určitom okamihu nezastaví. To, kedy príde čas, závisí od rôznych faktorov: napríklad od génov, stravy, životného štýlu. Keď vykúkajú prvé biele chĺpky, je preto pre každého odlišné. Pre Stredoeurópanov to zvyčajne začína v polovici 30. rokov, pre Afričanov a Ázijcov oveľa neskôr. Niektorí ľudia však majú šedivé vlasy vo veku 20 alebo 25 rokov. Je to rovnako bežné ako v prípade šedivých vlasov vo veku 50 alebo 60 rokov.
Prečo stres spôsobuje šedivé vlasy?
Je vysoko nepravdepodobné, že vám z dôvodu stresovej fázy v práci zrazu vyrastú šedivé vlasy. Ale: „Stres môže byť spúšťačom vypadávania vlasov, a tým aj ich predčasného šedivenia,“ vysvetľuje vlasový expert Schaart. Ako to? "Ak sa produkty odbúravania stresových hormónov hromadia v tele, môžu vyvolať vypadávanie vlasov spojené s hormónmi. Keďže tmavé vlasy sú v koreňoch vlasov zakotvené menej pevne ako nepigmentované vlasy, tmavé vlasy pri pokračujúcom strese vypadávajú rýchlejšie a zanechávajú za sebou sivé vlasy."
Môžem Šedivým vlasom zabráňte správnou výživou?
Spúšťačom šedivenia z dôvodu nedostatku živín je podozrenie na nedostatočnú výživu alebo prekyslenie. „Neexistuje však žiadna štúdia, ktorá by preukázala, že určitá potravina môže zabrániť šedivým vlasom,“ tvrdí dermatológ Schaart. Pretože však pigmentované vlasy sú z medicínsky nevysvetliteľnej príčiny zakotvené v koreňoch vlasov menej, zdravá strava a životný štýl, ktorý všeobecne chráni bunky tela, im môžu pomôcť zostať na hlave dlhšie.
Odporúčania: Ovocie, zelenina a bielkoviny dodávajú telu dostatok výživných látok, zatiaľ čo káva, alkohol a cukor sú látkami, ktoré spôsobujú kyslosť a výživu. A: „Ukázalo sa, že prijímanie ďalšieho tyrozínu stravou s cieľom zabrániť alebo oddialiť šedivenie vlasov je neúčinné,“ hovorí dermatológ Schaart.
Čo môžem urobiť so šedinami?
Ktorý liek je ten pravý, závisí od stupňa šedivenia. Je to len pár vlasov alebo je už celá hlava biela? To pomáha:
1. etapa: sem tam sivý vlas
Klíčiš pár sivých melírov vo svojich inak hustých vlasoch? Môže to mať veľa príčin: vek, stres, strava a podobne. Skontrolujte, či a čo sa vo vás zmenilo, a pokiaľ je to možné, vypnite ich - možno vám tmavé vlasy opäť dorastú. Protisivé šampóny sľubujú, že pri pravidelnom používaní sa môžu farebné pigmenty špecificky hromadiť v prázdnych priestoroch zodpovedných za bielu farbu, aby nahradili chýbajúce farebné pigmenty (napr. šampón Alpecin Tuning Braun). „Vďaka tomu majú vlasy späť svoju prirodzenú farbu,“ vysvetľuje Rudolf Reisbeck, viceprezident Ústrednej asociácie nemeckého kaderníckeho obchodu.
2. etapa: šedé chrámy a prvé biele fúzy
Počiatočné štádium na dokončenie šedivenia uvidíte najskôr v spánkoch a vousy, kde majú vlasy kratšiu životnosť. V tomto štádiu je už produkcia farebného pigmentu melanínu znížená. Tip: Ak chcete kamuflovať šedú, človek môže pomôcť Repigmentačný produkt (napríklad Re-Nature od Schwarzkopf), ktoré si vmasírujete do vlasov každých 6 až 8 týždňov. Predbežné štádium farebných pigmentov sa zavádza hlboko do vlasových korienkov, kde sa potom vyvíjajú. Reisbeck: "Dobrá vec pri repigmentácii je, že zmeny farby sa nestávajú tak náhle, pretože vlasy získajú svoju prirodzenú farbu až po niekoľkých dňoch." Aby ste zrazu nevyzerali „farebne“.
3. Fáza: úplne šedá
Už si úplne šedivý? Potom nemáte možnosť vyrábať melanín. Vlasy, ktoré dorastajú, sú biele alebo bezfarebné. Navyše už nemáte tmavšie vlasy, ktoré účinok vizuálne oslabujú. Teraz máte 2 možnosti: 1st: Tónujte alebo zafarbite sivé vlasy. Alebo 2: Jednoducho noste svoje sivé vlasy hrdo a uistite sa, že vyzerajú dobre upravené.
Čo musím zvážiť, ak si chcem zafarbiť sivé vlasy?
Kaderníci môžu pomôcť mužom bez ohľadu na to, v akom štádiu šedivenia sú. Ale pozor: nafarbené vlasy rýchlo vyzerajú neprirodzene - najmä ak boli deň predtým úplne šedivé. „Preto muži zriedka prichádzajú do salónu s túžbou zafarbiť si vlasy, pretože sa obávajú, že to bude vyzerať príliš umelo,“ hovorí kaderník Markus Salm. „Šedé vlasy by som si nikdy nefarbila, ale zafarbila som ich, pretože biele vlasy úplne nezakrýva, ale sem-tam ich nechá presvitať. Vyzerajú oveľa prirodzenejšie!“ Dobrou alternatívou je skryť šedé oblasti s prameňmi hrebeňa v prírodnom odtieni. Kaderník vyčesáva farbu vlasov konkrétne v častiach bielych vlasov, ale pár chĺpkov vynechá, aby farba nakoniec nevyzerala ako prilba.
Tip: Najlepšie je nechať kaderníkovi poradiť s výberom farby. Príliš tmavé vlasy spôsobujú, že muži vyzerajú staršie ako sú oni. Preto je vždy lepšie zvoliť tieň, ktorý je príliš svetlý ako príliš tmavý. Menej nápadné sú aj zvyšky a dorastajúce sivé vlasy. Pretože farba sa pri každom umývaní vlasov postupne zoslabuje. Najlepšie je prefarbiť sa, kedykoľvek sa chystáte vlasy ostrihať.
Mimochodom, môžete tiež šedé fúzy zvuk. „Väčšina sivých fúzov zvyčajne vyzerá chladne,“ hovorí Markus Salm, „S niektorými však môžete čiastočne pomôcť odtieňom. Aj tu platí toto: Mierna priehľadnosť zvyšuje prirodzenosť.“
Čo pomáha proti žltému odtieňu v gdrsné vlasy?
Rozhodli ste sa stáť pri svojich šedinách? Potom ste v dobrej spoločnosti: Ryan Reynolds, Ben Affleck a Bastian Schweinsteiger ukazujú, aký atraktívny môže byť tento vzhľad. Keď je o neho správne postarané. Pretože biele vlasy sú citlivejšie ako tmavé. Nemôžu sa dobre chrániť pred UV svetlom kvôli nedostatku melanínu. Chlór, nikotín a výfukové plyny z automobilov sú v nich viditeľnejšie. Dôsledok: vlasy dostanú jeden Žltkastý nádych.
Proti tomu pomáha strieborný šampón. Obsahuje fialové pigmenty. Fialová je oproti žltej na farebnom koliesku. Znamená: Podľa doplnkového farebného princípu sa tieto dva tóny navzájom neutralizujú. Výsledkom sú striebristo šedé vlasy. Pre intenzívny účinok nechajte šampón pôsobiť 1 - 2 minúty, zatiaľ čo zvyšok tela napeníte sprchovým gélom a osprchujete. Potom by ste mali vlasy rýchlo opláchnuť. Ak strieborný šampón zostane na hlave príliš dlho, vaše vlasy dostanú fialový nádych. Možno to poznáte od starších žien.
Je to pre vás príliš zložité? Potom si môžete dať urobiť kaderníkom strieborný odtieň, ktorý vydrží asi 4 týždne. Pri prepracovávaní potom môžete osviežiť chladný lesk.
Môžem si len tak trhať sivé vlasy?
Ľudovo sa hovorí: „Ak si vytrhnete jeden sivý vlas, vyrastú vám dva nové“. Totálny nezmysel! „Prehrávate boj proti šedinám,“ hovorí hviezdny kaderník Manfred Kraft. "Takto to proste chodí. Čím ste starší, tým máte viac šedín. Takže sa môže zdať, že po vytiahnutí prvých vlasov sa vám dostane oveľa viac šedín." Aj keď to neurýchli proces šedivenia, nemali by ste si trhať biele vlasy. Z dlhodobého hľadiska to poškodzuje vlasové korienky a môže to viesť k tomu, že pôvodne rovné vlasy budú náhle kučeravé a drsné alebo v najhoršom prípade vôbec nezarastú. A potom by ste radšej mali šedivé vlasy ako vôbec žiadne, že?