Šéfkuchár s nízkotučnými diétnymi haluškami

Nízkotučný tekvicový guláš

Pripravte si tekvicu rýchlo a ľahko. Nízkotučné, vegetariánske a vynikajúce so zemiakmi alebo haluškami.

Huba - Gnocchi - Pan

s nízkym obsahom tuku a aromatických látok

Štýl lovca gnocchi s raketou

ľahká hubová omáčka s nízkym obsahom tuku z húb

Pečené noky na baklažáne - paradajkový záhon

120 kcal/porcia, s nízkym obsahom tuku, ale zároveň vynikajúca.

Panva na halušky 'Miri'

Rýchla panvica z lososa s haluškami

Cibuľu nahrubo nakrájajte na kocky a na rozpálenom oleji na panvici potte. Lososa nahrubo nakrájajte na kocky a nechajte krátko dusiť. Potom pridáme smotanu a vodu a dusíme asi 5 minút na miernom ohni, aby omáčka získala lososovú chuť. G

Gnocchi s kuracími prúžkami a šunkovou omáčkou sherry

Prilejeme vodu na halušky. Gnocchi ako VEĽA vody! Kocky šunky a cibuľu orestujeme na rozohriatom oleji, kým nebude šunka vynechaná. Pridáme papriku a chilli a dusíme, kým sa šťava nerozvarí. Akciové kocky, strúčiky cesnaku a 100 ml vody

Rýchly špenát - losos - hrniec s haluškami

pripravené v mikrovlnke

Gnocchi so syrom - smotanou - omáčkou

Šunku nakrájame na malé prúžky a na nelepivej panvici krátko orestujeme na oleji. Potom pridáme šľahačkovú smotanu a do krémového pohára pridáme rovnaké množstvo mlieka. Tavený syr vyberte z fólie, tiež na panvici

Gnocchi šalát

Noky a brokolicu uvaríme osobitne v osolenej vode, scedíme a necháme vychladnúť. Paradajky namočíme do vývaru, scedíme, nakrájame na kocky s údeninami a paprikou. Cesnak roztlačte. Zmiešajte s majonézou, jogurtom, citrónovou šťavou. So soľou, korením,

Gnocchi v špenáte a omáčke so smotanovým syrom

Šalotku sparíme na olivovom oleji do priehľadnosti, potom pridáme špenátové listy a krátko ich spotíš. Medzitým si nakrájame na tenké prúžky sušené paradajky a tiež ich pridáme. Dolejeme zeleninový vývar a dusíme 5 minút

Gnocchi na panvici so švajčiarskym mangoldom a morčacím rezňom

Gnocchi - cuketa - panvica s ovčím syrom

Gnocchi uvaríme v dostatočnom množstve osolenej vody. Medzitým si nastrúhajte na kocky paradajky, cuketu najemno na kocky alebo nakrájajte na tyčinky a cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno. Rozdrobte ovčí syr, nasekajte ho. Na panvici rozohrejeme olej, cibuľu

Gnocchi so stredomorskou paradajkovou omáčkou

Gnocchi v paradajkovo - feta - mletej omáčke

Kastról s haluškami, morčacím mäsom a šampiňónmi

Gnocci poukladáme do vymasteného pekáča, morčacie prsia nakrájame na pásiky a natrieme na gnocci. Cibuľu a huby nakrájajte na malé kúsky a osmažte ich na troche oleja. Zalejte 300 ml vody, vmiešajte obsah vrecka a priveďte k varu. O

Gnocchi s paradajkovou omáčkou

najlepšie halušky na svete, mimoriadne ľahké a rýchle na prípravu, s ovocnou paradajkovou omáčkou

Gnocchi - brokolica - polievka

Gnocchi v zeleninovej omáčke

Zeleninu nakrájajte na malé kúsky, cukrový hrášok rozpolte. V hrnci rozohrejeme olej, pridáme zeleninu a povaríme asi 4 minúty. Prilejte zeleninový vývar, pridajte smotanový syr a varte, kým zelenina nie je pevná na zahryznutie a omáčka sa nezredukovala. okoreniť

Gnocchi s tekvicou a rukolou

Rozohrejte panvicu s olejom. Na panvicu pridáme cibuľu, cesnak a tofu a všetko orestujeme. Pridáme tekvicu, panvicu prikryjeme a necháme dusiť. Ak na panvici nie je dostatok tekutiny, pridajte trochu vody. Približne 10 minút k

Gnocchi so špenátom - šunka - šampiňóny - krémový syr - omáčka

Gnocchi uvaríme podľa pokynov na obale. Cibuľu olúpte a nakrájajte nadrobno. Očistite a rozdeľte šampiňóny na štvrtiny. Mrazený špenát rozmrazte v mikrovlnnej rúre. Na veľkej panvici rozohrejeme olej a podusíme na ňom cibuľu. Šunka

Gnocchi s paradajkovou omáčkou

Gnocchi: Zemiaky umyte, potom ich duste do mäkka a potom ich ošúpte. Zemiaky necháme odpariť. Potom pretlačíme cez sitko a zmiešame so žĺtkom, korením, múkou a krupicou. Gnocchi zrolujeme na valček a pridáme malé guľky

Topinamburové halušky

Gnocchi s pikantnými krevetami a paradajkovou omáčkou

Gnocchi Rosso Pomodore

Tofu cestoviny s haluškami vyrobené zo zemiakových vlákien

Všetky prísady na halušky vymiesime na cesto a vyvaľkáme na párky. Potom odrežte kúsky veľké asi 2 cm a nechajte ich 5 - 7 minút lúhovať vo vriacej vode. Potom krátko opečte na panvici, ak chcete. Medzitým si nakrájame tofu

Pečené kuracie špízy s haluškami, cuketou, paprikou

rýchle, chutné a ľahké

Gnocchi - brokolica - kastról

Rozdeľte zväzok brokolice a nakrájajte na malé ružičky. Vo vriacom zeleninovom vývare uvaríme gnocchi a ružičky brokolice a asi 15 minút ich trochu posolíme. Paradajky zohrejeme a ochutíme bylinkami. Hotová brokolicová omáčka

Paradajkové paradajkové čili papričky

Do veľkého kastróla dáme mierne osolenú vodu a privedieme k varu. Pridajte halušky a povarte ich asi 2 - 3 minúty. Potom nalejeme do sitka. Paradajky umyte, odstráňte stopku a paradajky rozkrojte na polovice. Umyte chilli a i

Celozrnné pšeničné noky

Zeleninový vývar, mlieko a malý kúsok masla priveďte do varu. Dochutíme soľou a muškátovým orieškom. Prilejeme podrvenú pšenicu (ja používam vždy hrubú múku) a za stáleho miešania povaríme, kým sa nevytvorí hrudka. Hrniec odstavíme zo sporáka, necháme krátko vychladnúť

Gnocchi kastról so zelenými fazuľkami

Rúru predhrejte na 200 ° C zhora/zdola, cirkulujúci vzduch: 180 ° C, plyn: stupeň 4. Strhnite strúčik cesnaku a najemno na kocky. Mrazený špenát nasekáme, rozmrazíme a dochutíme soľou, korením, strúčikom cesnaku a olejom. Vložte špenát do a

Gnocchi s baklažánom - paprikou - paradajkovou omáčkou

domáce halušky sa dajú kedykoľvek obmieňať