Šéfkuchárske recepty s nízkym obsahom karbónu
Kastról s nízkym obsahom sacharidov a tvarohom
Základný recept s mnohými variáciami, od jemných po pikantné
Kastról Big Mac s nízkym obsahom sacharidov
Paradajky a uhorku nakrájame na plátky. Zmiešajte crème fraîche s paradajkovou pastou a trochou soli a korenia a dobre premiešajte. Rozohrejte panvicu a orestujte na nej mleté mäso, pokiaľ možno bez oleja, tiež dochuťte soľou a korením. The
LowCarb kuracie a paprikové kastról
Kuracie kúsky (väčšinou používam prsia alebo niečo podobné) nakrájajte na pásiky a opečte ich. Za týmto účelom ich vložím do studenej panvice a až potom zapnem sporák. Rúru je možné teraz tiež predhriať na 180 - 200 ° C. V tom čase
Kastról s nízkym obsahom sacharidov 1
ľahké a rýchle
Turecká a zeleninová kastról s nízkym obsahom sacharidov
Morčacie mäso opečieme, potom na panvicu pridáme slaninu a tiež ju opečieme. Zeleninu Kaiser krátko zahrejte (možno použiť aj čerstvú zeleninu, čas na prípravu bude potom dlhší) v hrnci s horúcim zeleninovým vývarom (približne 3 - 5 minút).
Kastról z mletej zeleniny s nízkym obsahom sacharidov
Papriku, cuketu, cibuľu a mrkvu nakrájajte na malé kocky. Zmiešajte mleté mäso s cibuľou a dochuťte soľou, korením a zmesou mletého mäsa. Teraz na panvici rozohrejeme trochu olivového oleja a mleté mäso pražíme, kým nie je drobivé. D.
Mletý kastrol tzatziki s nízkym obsahom sacharidov
Karfiol rozdelíme na ružičky alebo malé kúsky, umyjeme a nasekáme v mixéri. Nasekaný karfiol pečieme zakrytý 8 - 10 minút v rúre na plný výkon. Mleté mäso orestujeme na oleji a ochutíme korením, soľou a cesnakom
Kastról čakanky s mletým ovčím syrom
Mleté mäso osmažte do drobika a dobre dochuťte mletým mäsom, korením a paprikou. Pridajte iba trochu soli, pretože feta je už slaná! Huby nakrájame na tenké plátky. Goudu nastrúhame. Z čakanky stopku naspodu cca 1 cm
Vegetariánska kastról s nízkym obsahom sacharidov
letný kastról s brokolicou, cuketou a paradajkami