Semená bĺch sú ideálne na čistenie hrubého čreva
Obsah
V určitých situáciách sa ľudia v rôznych kultúrach uchýlia k očisteniu hrubého čreva. To sľubuje zdravotné výhody, ale malo by sa to robiť opatrne. Špeciálne sa odporúčajú prírodné lieky, aby nevýhody nevyvážili nevýhody. Patria sem napríklad plevy psyllia. Semená neobsahujú žiadne chemické prvky a prispievajú k jemnému vyprázdňovaniu.
Čo spôsobuje čistenie hrubého čreva v ľudskom tele?
Očista hrubého čreva je fenomén, ktorý je známy nielen v Nemecku, ale používa sa aj v mnohých ďalších regiónoch. Existuje veľa rôznych prístupov, ale všetky majú rovnaký cieľ: úplné vyprázdnenie čreva. Zatiaľ čo účinok v konvenčnej medicíne je stále kontroverzný, naturopatia považuje čistenie hrubého čreva za dôležitý proces pri detoxikačnej liečbe tela. Koniec koncov, až 80 percent čriev je zodpovedných za fungujúci imunitný systém. Existuje asi 400 rôznych populácií mikroorganizmov, ktoré majú veľký význam pre imunitný systém a tým aj pre celkové zdravie.
Z toho sa dá odvodiť, že infekcie v čreve alebo iné ťažkosti, ktoré zhoršujú prácu mikróbov, vedú k prejavom. Usadzovanie výkalov na vnútorných stenách čreva je prirodzený proces. Vysoká úroveň stresu alebo príliš málo cvičenia znamená, že zvyšky nie sú úplne zlikvidované.
Týmto spôsobom sa črevná flóra môže dostať z rovnováhy: „dobré“ baktérie sú vytláčané „zlými“. Vrstvy výkalov zabezpečujú užšie zažívacie ústrojenstvo a telo musí vložiť veľa energie do čistenia čriev. Dochádza k permanentnej otrave, ktorá sa prejavuje napríklad poruchami trávenia, nečistou pokožkou a alergiami. Po vyčistení hrubého čreva sa odstránia všetky nahromadené výkaly a obnoví sa rovnováha, ktorá mohla byť narušená. Pacienti hlásia zlepšenie chronickej únavy, slabosti, chronických kvasinkových infekcií, alergií a potravinovej intolerancie. Obnovený imunitný systém znižuje náchylnosť na nové infekcie a zvyšuje celkovú pohodu.
Prečo sú blchy vhodné na očistu hrubého čreva?
Všetky kúry na čistenie hrubého čreva predávané v Nemecku obsahujú plevy psyllia. Tieto pôvodne pochádzajú z Indie a majú veľmi vysoký podiel vlákniny. Zvyčajne sa používajú špeciálne pri hnačkách, zápche a syndróme dráždivého čreva. Psylliové šupky po požití v tele napučiavajú a môžu tak viazať napríklad vodu, čo je užitočné pri pravidelných hnačkách. V rámci čistenia hrubého čreva však semená bĺch napučiavajú v čreve a môžu tak uvoľňovať usadeniny výkalov na vnútorných stenách čriev. Hnilobné produkty uvoľnené rozpadom akumulácií môžu byť viazané semenami bĺch a zneškodnené pri ďalšom pohybe čriev. Ak plevy psyllium prichádzajú do styku s vodou, je možné pozorovať, ako sa zväčšujú v priebehu niekoľkých minút.
Táto vlastnosť je schopná zmäkčiť stvrdnutú chymu v čreve. Účinok čistenia hrubého čreva je možné regulovať. Rozhodujúcim faktorom je tu sprievodná strava. Ak to nie je nijako upravené, účinok je zvyčajne dosť slabý. Ak naopak jedálniček pozostáva zo základnej stravy bohatej na životne dôležité látky, účinok sa dá zvýšiť. Efekt je pri pôste ešte intenzívnejší. Dni pôstu by však mali byť obmedzené a možno pod lekárskym dohľadom. To isté platí pre časový rámec na čistenie hrubého čreva. Zvyčajne to trvá maximálne 6 týždňov.
Každá užitá dávka by mala byť vždy doplnená dostatočným množstvom tekutiny. Pacienti by mali vypiť najmenej 1,5 litra vody alebo čaju; mlieko sa počas čistenia hrubého čreva neodporúča, pretože nemá opuchy. Ak príjem tekutín nie je optimálne nastavený, je možné, že sa slizničné látky dostatočne nerozvinú. Črevné steny držia spolu, nemožno vylúčiť vývoj črevnej obštrukcie. Ľudia, ktorí majú dovolené prijímať iba obmedzené množstvo tekutín napríklad kvôli problémom s obličkami, by sa mali vyhnúť čisteniu hrubého čreva.
Záver: Črevá sa dajú najlepšie vyčistiť blchami
Celkovo sa denne skonzumuje najviac 40 gramov psyllia. Tie možno najskôr vmiešať do 100 mililitrov vody polievkovou lyžicou a nechať krátko napučať. Laxatívne účinky sú zvyčajne oneskorené. Môže to trvať 2 až 3 dni, kým sa vlastnosti blších semien začnú prejavovať.
Šupky psyllia sú prírodným liekom na niektoré ochorenia. Liečba niektorých sťažností by napriek tomu mala byť pod lekárskym dohľadom. To je napríklad prípad, keď sa niektoré lieky užívajú súbežne. Niektoré zo zložiek v blších semenách sú zodpovedné za to, že účinné látky sa nemusia optimálne absorbovať počas čistenia hrubého čreva. Ak sa u pacientov predtým vyskytli obštrukcie čriev, akútne zápaly žalúdka alebo čriev alebo sa im zúžil pažerák, črevá a žalúdok, čistenie hrubého čreva sa neodporúča. Pred začatím takéhoto čistenia by sa preto mala poradiť s lekárom alebo lekárnikom.