Seminárna výživa AIM; Zdravie I Dr
Cesta k zdravej vyváženej strave
Náš seminár o výžive (optimálne zdravie) sa týka osobnej výživy a jej hlbokých účinkov na zdravie. Nejde len o všeobecné posilnenie zdravia pomocou výživových odporúčaní, ale hlavne o osobné potreby, ciele a ich realizácia.
Ak chceme vylepšiť svoje stravovacie návyky, budú tu tiež otázky týkajúce sa životného štýlu, pretože strava a životný štýl idú ruka v ruke. A zdravá a vyvážená strava zodpovedá osobným potrebám, preto im hovoríme tiež individuálna výživa založená na potrebách.
Ponúkame odpovede na otázky:
- Aký typ stravy som?
- Aký druh výživy potrebujem?
- Ako to môžem implementovať?
- Aké sú základné zložky stravy?
- Koľko jedál a v akom čase by som mal jesť?
- Ako mám kombinovať jedlá?
- Prečo zdravé stravovanie nemá nič spoločné so zákazmi?
Náš seminár o výžive je určený pre všeobecné účely Podpora zdravia, obaja pre prevencia rovnako ako choroba. Mnoho klinických obrazov a chronických chorôb môže byť významne ovplyvnených zmenou stravovania. Tento seminár je užitočným doplnkom výživového poradenstva.
Výhody zdravej vyváženej stravy
Na našom seminári vás prevedieme vašou individuálnou formou zdravej a vyváženej výživy. Naša odporúčaná strava berie do úvahy osobné preferencie a potreby. Sú základom vyváženej stravy Zmeny metabolizmu, od určité kombinácie potravín byť iniciovaný. To vedie k pozitívnym zmenám nálady a fyzickej kondície. Toto urobí vaše Vitalita a schopnosť sústrediť sa posilnená.
Budujte zdravý životný štýl
Po základných vysvetleniach budete čoskoro schopní nasmerovať svoju stravu pozitívnym smerom. Veľkú dôležitosť prikladáme jemnej zmene stravovania, ktorá bude mať v konečnom dôsledku trvalý vplyv na vaše zdravie. Zdravá a vyvážená strava by sa nemala chápať ako krátkodobá strava. Ide skôr o budovanie základov zdravého životného štýlu.
Dôvody vyváženej stravy
- zdravo chudnúť a znižovať telesnú hmotnosť
- Znížte bolesť plynov a brucha
- Regulujte črevnú flóru
- Stimulujte metabolizmus
- Zlepšite vstrebávanie vitamínov
- Regulujte krvný tlak
- Podporujte koncentráciu
- šetrný k črevným chorobám
- Liečte hnačky a syndróm dráždivého čreva
- Znížte metabolické choroby
- Obrubníky, alergie a neurodermatitída
- Iniciujte samoliečbu a posilnite imunitný systém
- Znížte stres a zabráňte vyhoreniu
- Pôsobte proti depresii
Viac spokojnosti prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy
Veľká časť spokojnosti pochádza z toho, čo jeme. Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité vedieť, ktoré potraviny sú prospešné pre osobnú pohodu. Zdravá a vyvážená strava môže predchádzať a liečiť choroby.
Nasledujúce témy by vás mohli zaujímať ...
Seminár o výžive (optimálne zdravie) je viacdielny, je možné absolvovať jednotlivé moduly. Ak chcete získať viac informácií, zavolajte nám alebo nám pošlite e-mail.