Sen alebo nočná mora Ak náhle schudnete, mali by ste urgentne navštíviť lekára!
Náhly úbytok hmotnosti sa niekomu môže javiť ako splnený sen. V skutočnosti za tým môže byť aj choroba.
Pre mnohých ľudí to znie ako sen: po chvíli stúpite na váhu a zrazu ste veľa stratili. Čo znie pekne, ale môže byť nebezpečné! Ako pravidlo platí, že ak do šiestich až dvanástich mesiacov stratíte viac ako 5 percent svojej hmotnosti, mali by ste sa podrobiť lekárskej prehliadke. Chudnutie v tomto rozsahu môže mať zdravotné dôvody, ktoré je potrebné identifikovať.
Vo videu vyššie: 9 vecí, ktorým by ste sa mali vo svojom období vyhnúť
Samozrejme, nemusí to byť niečo škodlivé. Zodpovedné sú niekedy aj súčasné životné podmienky alebo stresujúca fáza. Mali by ste to však skontrolovať u svojho lekára.
Chudnutie v dôsledku choroby
Online zdravotný portál „healthline.com“ informuje o chorobách, ktoré môžu byť za náhlym úbytkom hmotnosti:
1. Cukrovka
Náhla strata hmotnosti môže byť spojená s cukrovkou 1. typu. Tento typ cukrovky sa bežne vyskytuje u detí, dospievajúcich a dospelých vo veku do 30 rokov. Je dôležité, aby ľudia rýchlo reagovali na samotné podozrenie na cukrovku.
2. Rakovina
Môže za tým byť aj rakovina, ak zrazu výrazne schudnete. Dá sa to vysvetliť nasledovne: Bolesti vredu v tele urýchľujú metabolizmus a zaisťujú zvýšenie spotreby kalórií.
3. Hypertyreóza
Ľudia s nadmerne aktívnou štítnou žľazou spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie ako ostatní. Aj keď máte dobrú chuť do jedla a veľa jete, stále môžete schudnúť.
4. Depresia
Depresia, stres a úzkosť môžu okrem iného spôsobiť úbytok hmotnosti u postihnutých osôb. Často sú spojené so smútkom, ťažkosťami so sústredením, depresiou, poruchami spánku a nedostatkom energie.
Príznaky sa však líšia od človeka k človeku. Niektorí ľudia namiesto chudnutia dokonca pocítia prírastok hmotnosti, ak majú depresiu.
Ďalšie príčiny náhlej straty hmotnosti súvisiace s chorobou:
Chudnutie zo stresu
Ruch a vysoké výkonové požiadavky vedú z dlhodobého hľadiska k stresu. To rýchlo ovplyvňuje telo. Stáva sa teda, že dlhodobý stres ovplyvňuje aj váhu.
Často sa to stáva dokonca nepozorovane. Skôr ako sa dozviete, zhodili ste pár kilogramov v stresových obdobiach. Kvôli všetkej práci si už nenájdeš čas na jedlo alebo na to jednoducho zabudneš.
Môžete tomu čeliť iba tak, že budete dbať na svoju stravu aj v období vysokého stresu. Zároveň by ste sa mali ubezpečiť, že máte dostatok regeneračných období na regeneráciu.
Stresujúce fázy sa v živote vyskytujú znova a znova. Mali by však byť v skutočnosti časovo obmedzené a nemali by sa stať normálnymi, aby to nemalo negatívny vplyv na vaše zdravie.
Chudnutie pomocou stimulantov alebo liekov
K chudnutiu môžu viesť aj luxusné potraviny, ako je nikotín a alkohol, ako aj drogy. Nikotín napríklad zvyšuje energetickú spotrebu tela a súčasne znižuje chuť do jedla a túžbu po sladkom.
Preto sa veľmi často pozoruje, že ľudia, ktorí prestali fajčiť, spočiatku priberú niekoľko kilogramov. Chuť do jedla brzdí aj nadmerná konzumácia alkoholu alebo pravidelné užívanie drog.