Senzačné Prečítajte si príbeh ženy, ktorá schudla 70 kilogramov! Zdravie
Monice Ramirezovej, bývalej baletke a autorke knihy „Ako som schudla 70 kilogramov“, trvá najviac dní, kým sa do nich zmestia knihy, ktoré píše, a vzdelanie štyroch detí a láska k pohybu.
Monica sa zobudila uprostred noci. Vypil kávu s mliekom a kým sa „kapela“ nezobudila, rozlúčil sa doma. Táto veľká vila v La Quinta v Kalifornii (nachádzajúca sa neďaleko Palm Springs) - so štyrmi spálňami, obývacou izbou, záhradou a bazénom - ju nelákala k pobytu.
Keby vedel, že ju počuje, povedal by iba: „Nedám ti dva doláre!“ Choď domov!". V to ráno, štyri hodiny po latte, boli Ramirezovci - Monica, Sergio a „skupina“ - ich štyri deti (Anais, Aliea, Andreas a Aiden) - naložení taškami a batohmi a sprevádzali ich babička. na letisku v Los Angeles. Odchádzali do Bukurešti. 29 veľkých chladiarenských boxov, plných objemnej batožiny, bolo vyzdvihnutých niekoľko dní predtým a mali doraziť loďou. Bol pondelok 21. septembra 2009.
O rok neskôr, v utorok 21. septembra 2010, ak ju nič nerozladí, sa Monica zobudí skoro, okolo 6:30, popíja svoju mliečnu kávu pokojne, pri okne, so zrakom upretýma na uličky v parku Cismigiu, potom pripravia dievčatá - Anais (9 rokov) a Aliea (6 rokov) - do školy a chlapci - Andreas (4 roky) a Aiden (3 roky) - do škôlky. Do poludnia bude uprataný a využije ticho na napísanie ďalších pár riadkov do knihy. Potom sa osprchuje, dobre naje a ide do prace. O 17:20 začne hodiny zumby (aerobik v latinskom tanečnom rytme, mix s 80% tanca a 20% cvičení) a s malými štíhlymi prestávkami na cigarety bude tancovať pred zrkadlami do 21:50. Bude neskoro doma, bude čítať príbehy deťom, bude sa zaujímať o domáce úlohy, napíše niečo do knihy a zaspí, ako obvykle, okolo 1:30 - 2:00.
Kto nás dáva do vzorcov
Monica Ramirez má 40 rokov a má toľko energie ako desať 4-ročných. Je to akýsi blonďavý titirez, ktorý vie, ako predĺžiť dni a naplniť ich optimizmom. Druh ženskej hrdinky 2000-tych rokov: bývalá baletka s 15-ročnou činnosťou, rumunská emigrovala do Spojených štátov a vrátila sa do krajiny uprostred hospodárskej krízy, matka štyroch detí, ktoré neblokovali svoje aktivity mimo domácnosti, autorka špionážnych kníh medzinárodné a historické romány - písané v anglickom jazyku, preložené a vydané, nedávno v rumunskom jazyku - učiteľka zumby a pilates. Žena, ktorá žije krásne a ktorá pri výbere rozhodovala na vášni. „Či už to bola kariéra, manžel, deti, písanie alebo to, čo varím dodnes, riadila som sa iba srdcom. Niekomu sa môže zdať nesprávne. Ale pre mňa mi tieto voľby priniesli iba šťastie. Nikdy by som neurobil nič, čo by neuspokojilo moju dušu. Niekto napríklad povie, že nemôžete písať a vychovávať deti súčasne, nemôžete robiť dobre dve veci naraz. Ja hovorím hovadiny! Kto a prečo nás dal do vzorcov? “
125 kilogramov a pohovka
„V marci 2008 sme našli stravu založenú na potravinovej asociácii so šiestimi jedlami denne. Vďaka kombináciám som schudla päť kilogramov týždenne. Snažil som sa a fungovalo to “, Hovorí Monika. Jedol „v skupinách“ asi tri alebo štyri mesiace. Keď dosiahol 80 kilogramov, začal cvičiť pilates. Potom objavil zumbu. Rukavica mu sedela. Po troch mesiacoch mu bolo ponúknuté, aby sa stal trénerom zumby, a onedlho bol so 65 kilogramami inštruktorom pre 200 študentov. Tanec ju vrátil späť do veľkosti oblečenia tanečnice a vytrhol ju z gauča a z letargie.
Monica je tiež liečená zumbou a teraz, niekedy dokonca päť hodín denne, v posilňovni v hlavnom meste. Jej študenti, tínedžeri alebo ženy v celej svojej povahe, prichádzajú do triedy a nepretržite tancujú a potia sa, povzbudení jej úsmevom a vtipmi.
Kniha Moniky o boji s nadváhou, napísaná za sedem dní a asi toľko nocí, na žiadosť riaditeľa spoločnosti Tritonic Bogdana Hríba, neobsahuje žiadnu novú stravu, ale vysvetľuje mechanizmus stravovania založený na „manipulácii s kalóriami“. A jeho účelom je dokázať, že chudnutie nie je veľká filozofia. „Je to otázka vôle“, ona povedala.
Rovnako tak neexistuje filozofia, priznáva Monica, nebyť matkou, autorkou špionážnych románov a tanečnou inštruktorkou súčasne. „Vášeň je celé tajomstvo. Nemôžete tvrdiť, že máte kariéru, ak vás to, čo robíte, vnútorne nespáli, aj keď sa stanete skvelým výkonným riaditeľom. Ak nerobíte to, čo robíte z vášne, ste iba performer, robot namazaný peniazmi. Nikdy viac. Odkedy sa poznám, niečo vo mne horelo, vždy som chcela tancovať a nič viac som nepotrebovala. A keď som otehotnela s prvým dieťaťom, vo veku 30 rokov som sa neľutovala (hoci sa nič neplánovalo) a tanca som sa ľahko vzdala. Svoju vášeň som preniesol na písanie a deti. Nepokúšal som sa ich zosúladiť, spojil som ich. ““. Kĺby fungujú pre Moniku, hoci ich vždy robila tak, ako cítila, nie podľa prísnych pravidiel.
„Sťahujeme sa do Rumunska, zlatko!“
Ako cítil, bolo to pri jeho návrate do Rumunska. Pre mnohých sa môže zdať šialené, že potom, čo mali možnosť vidieť 253 miest v 51 krajinách vrátane USA, si vybrali Bukurešť. Pre Moniku to bola prirodzená voľba urobená za dve minúty: jeden večer po prečítaní e-mailu od bývalej kamarátky s oznámením, že otvára tanečnú školu a potrebuje inštruktora zumby.
V ten večer čakal pred dverami na Sergia, ktorý pracoval ako realitný agent. Bolo okolo 22:00. Keď prišiel, iba povedal: „Sťahujeme sa do Rumunska, zlatko! Ak to neurobíme teraz, už to nikdy neurobíme. ““. Vedel, že ju nemôže presvedčiť, aby zostala, vedel, že Monica sa nevzdala toho, čo navrhovala. Sergio ju však varoval pred presunom na Floridu a potom do Kalifornie: „Snívate o Amerike, ale Amerika nie je ako vo filmoch!“. Na druhý deň zháňali letenky, tretí deň sa začali baliť.
„Amerika bola vždy mojím snom, ale teraz poznám realitu, a aj keď stále milujem amerického ducha vo filmoch, chcem zostať doma. Amerika mi dala manžela, ktorý je skutočne mojou polovičkou, a americké skúsenosti ma vrátili späť k potrebe niekam patriť. Nikdy som sa na ne necítil. Možno sa mýlim, možno som naivný, ale mám radšej výmole a prach, nie čisté mestá v tvare dlane s umelou trávou a zeleňou; Mám radšej trochu blata, nie dokonalý asfalt, po ktorom šliapu iba pneumatiky auta. Aspoň zatiaľ mi nie je ľúto, že som odišiel. Ani by som sa tam neviazaný nevrátil. Samozrejme, naučil som sa nikdy povedať „nikdy“. Samozrejme, že môžem byť unavený z Rumunska a znova odísť, stále máme vilu. Pochybujem, ale je to možné “.