Serena Williamsová; Nikdy nepočítam kalórie; VHODNÉ NA ZÁBAVU
Bože môj! V exkluzívnom rozhovore pre FIT FOR FUN tenisová ikona Serena Williams otvorene hovorí o snoch, tajomstvách krásy, veľkých prsiach pri cvičení a nesplnených želaniach.
Serena Williamsová je kultová
Nielen v tenisovom svete. Je to v každom ohľade väčšie ako život: zvíťazilo 21 grandslamových zápasov, prvé miesto vo svetovom rebríčku počas 130 týždňov, tri zrážky, tri návraty na kurt. Ikona krásy, podnikateľ, fashionista. Oslnivá postava, model obálky na filmoch „Vogue“, „Harper’s Bazaar“ a „Wired“. Priatelí sa s hollywoodskou hviezdou Liv Tyler a konkurentkou Caroline Wozniacki. Je to vtelená ambícia, pokiaľ ide o podnikanie, a zároveň sebazničujúca, nenáročná a bláznivá v súkromnej sfére. Milióny fanúšikov milujú ich príspevky na FB a Instagrame. Serena Williams je popová hviezda. A saunett v rozhovore. Váš pozdrav: „Máte nádherné topánky.“ Páni, to sa začína dobre!
Rozhovor so Serenou Williamsovou
Serena, chceš byť vzorom pre ženy a pre dievčatá. Sám ste prvýkrát vyhrali US Open, keď ste mali 17 rokov. Ako si sa tam cítil?
Keď som mal 16, 17 rokov, cítil som sa nepríjemne. Všetko sa zmenilo. Už som nebol chudý, zosilnel som a len som si pomyslel, bože môj, čo sa tu so mnou deje? Všetky ostatné ženy v tenise boli také štíhle a ploché. A ja som bol presne naopak. Musel som sa naučiť, že taký som. Milovať, kto som V tom čase som mal na sebe dve podprsenky jedna cez druhú, pretože inak by som nemohol hrať.
Je tvoja podprsenka najdôležitejším odevom v tenise?
(hlasno sa smeje) To je ťažká otázka. Je to takto: bez podprsenky vlastne nemôžem športovať. Je to absolútne nemožné. Evidentne potrebujem aj kraťasy, ale podprsenka je nevyhnutná. Bez neho by bol každý krok príliš bolestivý.
Sám ste veľa žien. Aký je váš odkaz ženám?
Som veľmi zdravá žena. A mali by ste byť šťastní takí, akí ste. Žiť veľmi zdravo. Veľkú rolu hrá strava.
Máte špeciálnu diétu?
Nemám rád slovo D. Je to zlé slovo. Len nepoužívaj slovo diéta! Mali by sme hovoriť o zmenách životného štýlu. Robiť správne rozhodnutia. Milovať, kto ste, a byť najlepší, aký ste. Nejde o zmenu nášho tvaru, ale o zistenie, kto sme.
Pred zápasom je určite dôležité to, čo jete. Čo raňajkuješ, keď ťa čaká grandslamový turnaj?
Neznášam raňajky. Snažím sa jesť kašu, pretože vydrží dlho a môžem ju zjesť ľahko. Ale pred zápasom som taký nervózny, že takmer z toho nič nemám.
A po zápase?
Po hre si len myslím: jo, jedlo. (Smeje sa svojim hrmiacim, dymovým smiechom a doslova cítiť, koľko musí po takomto trojvetovom zápase dohnať.) Jem veľa bielkovín: fazuľa, ryby, zelenina. Slané veci. Veľa vody, regeneračných nápojov a cielených sacharidov.
Počítate kalórie?
Nie, nie - znova prichádzate so slovom D.!
Nikdy nepočítajte kalórie. Jete, čo chcete - pokiaľ je to zdravé.
Máte trénera, Patrick Mouratoglou. Ako spolupracujete? Ako sa dostaneš do kontaktu so svojimi silami? Máte slovo, rituál?
Môj tréner a ja, teda, chémia medzi nami je v poriadku. Mám svoju kariéru pod kontrolou a on ma k tomu umožňuje. Je hlasom rozumu a ja ho počúvam. On mi zase dôveruje a dáva mi môj priestor. Rituály mi pripadajú vyčerpávajúce. Som trochu poverčivý, ale nie až taký zlý. Niektorí sa z toho zbláznia. Možno budete musieť neustále robiť určité veci. To nechcem.
Mali ste veľký prepad - napríklad ste v roku 2006 skončili na 100. mieste svetového rebríčka. Prečo si sa nezlomil, keď si bol na zemi?
Nerád prehrám viac ako rád vyhrávam. A viete, že mám pocit, že žijem sen. To som si myslel už skôr. Cestujem po svete, hrám tenis. Zakaždým, keď idem na ihrisko, je tu znova tento pocit: žijem svoj sen.
Existuje stratégia ukončenia?
(Serena si opiera hlavu do dlaní a vzdychá, smeje sa.) Momentálne žiadne nemám. Viem, že by som jednu mala mať. Ale práve teraz ma to, čo robím, tak baví .
Už ste niekedy trénovali s Rafaelom Nadalom alebo Rogerom Federerom alebo s niektorým z najlepších mužov?
Ach nie, nikdy Ale jedného dňa by som to naozaj chcel urobiť. Len nie je čas. A na veľkých turnajoch sme úplne oddelení od mužov. Len nie je príležitosť. Našich mužských kolegov vidíme menej ako publikum.
Aký tréning trénuješ okrem čistého tenisu?
Závažia nepoužívam. Neznášam kettlebells. Ale veľa trénujem a cvičím, aby som spevnil nohy a kolená. Moje ramená sú problematické, takže pre ne robím kopu cvikov. Ale nulové váhy. Nechcem byť taký svalnatý. A samozrejme veľa robím kardio a behám. Na ihrisku musíme toľko behať.
Čo s jogou?
Skúšal som, že to nie je pre mňa Ale veľa sa naťahujem. Začal som tréningom skreslenia (extrémne strečingové cvičenia). To nie je zábavné. A budú to roky, kým sa odtiaľto dokážem dostať. Je to čistý boj, aj keď som dosť obratný. (Existujú aj tieto bláznivé fotografie z „Vogue“, kde Serena rozdeľuje prstene.) Veľmi to bolí. Ale myslím si, že to udržuje moje telo vláčne. Tiež veľmi rada tancujem. Som určite zlý tanečník, ale tancujem lepšie ako spievam. Napriek tomu veľa robím karaoke. Všade: doma, v aute, v baroch.
Ste tiež vzorom krásy .
(Serena je viditeľne potešená.) Ach, ďakujem, si úžasná! Áno, je pravda, že ma nikdy neuvidíš so zlomeným nechtom. V ŽIADNOM PRÍPADE!
Dáma má vždy krásne nechty.
Ja im to však dovolím. (Serena cestuje aj s dvoma vizážistkami, ktoré sú pripravené so štetcom a púdrom.)
Máš naozaj dlhé mihalnice. Jedná sa o mihalnice XXL?
(Serena je teraz trochu naštvaná.) MÁM VEĽMI DLHÉ OČI! (A je to tak, pozrel som sa na to zo vzdialenosti dvoch centimetrov.)
Aký je váš súkromný rituál krásy?
Nikdy nevychádzam z domu bez hydratačného krému a opaľovacieho krému. A veľmi rada s priateľmi skúšam najnovšie veci: prírodnú kozmetiku, trendy mejkap, oleje na tvár. Mimochodom, moja matka je stále mojím hlavným zdrojom pre témy krásy.
Aký je váš vzťah so Steffi Grafovou?
OMG - bola mojím idolom. Bola fantastická. Ako som vyrastal, ona vyhrávala všetko. Nikdy neprehrala. Bolo to také presné („prísne“), také úžasné („úžasné“) a také pokojné - všetko súčasne. Raz som proti nim zvíťazil, a to bolo také OMG - porazil som Steffi Grafovú, neverím tomu!
Bola tvojím idolom, aj keď je tvojím opakom?
(Serena sa opäť eruptívne zasmeje.) Áno, samozrejme. Ja som čierna, ona biela. Na námestí bola vždy tichá, ja kričím a hlasno nadávam.
Chceš byť lepší ako Steffi Graf?
Nie, to hovorí každý. Ale nikdy ma nebudeš počuť, ako to hovorím. Ja si to tiež nemyslím. Iné to bolo s Chrisom Evertom a Martinou Navrátilovou. So Steffi túto tému nemám. Určite áno.
Andrea Petkovic kedysi povedal, že nič také ako mládež neexistuje, keď ste profesionálnym tenistom. Ako je to u teba?
Je to presne tak. A nemôžete sa chytiť do pasce, že budete pôsobiť ako trojročný. Asi som to neurobil. Išiel som na vysokú školu. Iste, niekedy som naivný a potom si pomyslím: Ó, drahý, naozaj som to povedal alebo urobil? Ale so všetkým, čo v živote mám, som úplne v poriadku: mám módnu spoločnosť a veľa ďalších vecí, ktoré robím - okrem tenisu.