Sex je tento zdravý 10 dôvodov, prečo tráviť viac času medzi listami

Sex je zdravý, keď sú z toho obaja partneri uvoľnení. Pozitívne vplýva na organizmus a podporuje pohodu. (Foto: Adobe Stock - Dmitrij Kapitonenko)

1. Riziko rakoviny prostaty je znížené
2. Vyvážená hormonálna rovnováha vďaka sexu
3. Znížené riziko srdcového infarktu
4. Sex pomáha pri bolestiach hlavy a migréne
5. Lepší spánok vďaka sexu
6. Silný imunitný systém vďaka sexu
7. Menej stresu
8. Spaľujte kalórie sexom
9. Sex zvyšuje charizmu
10. Silný chrbát a panvové dno vďaka sexu

Existuje nespočetné množstvo štúdií a prieskumov na tému sexu. Ako často, ako dlho a ako dobrý je sex, sú často kladené otázky. Zdravotné výhody sexu sú tiež často študovanou témou. Aký vplyv má sex na telo, zdravie a pohodu? Kedy je zdravý a kedy nie?

Počas sexu sa v tele aktivuje veľa procesov a uvoľňujú sa hormóny. Kľúčový účinok má najmä hormón oxytocín - je tiež známy ako hormón objímania a predovšetkým zaisťuje spojenie a dôveru v partnera. Sex preto nielen pozitívne vplýva na pohodu a zdravie, ale tiež posilňuje súdržnosť medzi pármi.

---