Sexualita po rakovine DKG
Sexualita je jednou z najintímnejších stránok života. Aj keď teraz existuje veľká sloboda pri riešení tejto témy na verejnosti, realita života niekedy vyzerá inak: Mnoho ľudí cíti viac alebo menej výraznú plachosť a je pre nich ťažké otvorene riešiť ich sexuálne túžby alebo možné problémy.
Prijatie samého seba - aj pri bežných nedostatkoch - a dobrý pocit vo vlastnom tele, to je základ pre naplnený sex. A práve to je pre mnohých ľudí ťažké. Najmä ženy sú často hyperkritické, pokiaľ ide o ich telá. Pochybnosti o sebe a strach z nedostatku nie sú nezvyčajné.
Na tomto pozadí môže rakovina hlboko otriasť vnímaním vlastnej príťažlivosti. To platí najmä pre mastektómiu ako súčasť liečby rakoviny prsníka. Ale rakoviny, ktoré nemenia tak drasticky vzhľad, tiež vyvažujú sebaobraz a sebaúctu. A to môže vážne ovplyvniť sexualitu.
Nie on, ale ja
"Myslela som si, že môj manžel ma tak nechce vidieť, a stiahla sa mu z očí a dotykov, ale vždy sa správal veľmi láskyplne," hovorí pacientka s rakovinou rok po tom, čo jej museli odstrániť pravý prsník. Dnes vie, že projektovala svoju vlastnú neschopnosť starať sa o svojho manžela. "Nemohla som sa pozerať na seba - chirurgickú jazvu, chýbajúce prsia - a nejako to zvaliť na manžela." Až po dlhšej dobe som si uvedomil, že môj manžel ma stále miluje. “(1)
Mnoho fyzických aspektov môže prispieť k tomu, že ľudia po rakovine prežívajú svoju sexualitu ako problematickú. Veľmi stresujúcimi zmenami fyzickej integrity sú - okrem mastektómie - strata končatiny alebo umelého konečníka. Takéto zásahy môžu vyvolať násilné emočné reakcie, ako je hanba alebo dokonca znechutenie, a často zostáva ešte dlhá doba, kým sa dotknutí ľudia môžu vyrovnať so svojím postihnutím.
Zranenia tela a duše
Bolesť z rakoviny môže tiež vážne ovplyvniť sexualitu. Ak je to tak, malo by sa skontrolovať, či možnosti liečby bolesti boli úplne vyčerpané. Niekedy býva bolestivý aj samotný sex. Za toto alebo suchú vagínu v dôsledku chemoterapie alebo antihormonálnej liečby môžu byť zodpovedné jazvy po chirurgických zákrokoch v panvovej oblasti. Hormóny a nervy, ktoré sú dôležité pre sexuálne zážitky, môžu byť ovplyvnené tak nádorovým ochorením, ako aj liečbou. Všeobecná fyzická slabosť a únavový syndróm - komplexný únavový syndróm, ktorým trpí veľa pacientov s rakovinou - sú ďalšími aspektmi, ktoré môžu znížiť túžbu po sexe a viesť k problémom v partnerstve.
Rakovina v každom prípade predstavuje hlboké emočné zranenie. Pri sexuálnych problémoch môže hrať úlohu pochybovanie o sebe samom, strach z nedostatku alebo zlyhania, ale aj iné obavy a depresívne nálady.
Okrem toho sa musí nielen onkologický pacient, ale aj partner naučiť naučiť sa vyrovnať sa s novou situáciou. Ako ukazuje príklad pacientky po amputácii prsníka, veľa ľudí má to šťastie, že majú po svojom boku chápavého a empatického partnera. Potom existuje šanca spoločne nájsť novú formu sexuality, ktorá bude pre oboch napĺňať.
Dochádza ale aj k zlyhaniu. Keď sa vzťahy rozpadnú na rakovinu, môže hrať rolu sex. Aj keď choroba túžbu po spoločnom dieťati zruší, pre vzťah je to tvrdá skúška. Alebo už predtým bola kríza a intenzívny konflikt vyvolaný rakovinou problémy iba vypláva na povrch.
Čo sa môže zmeniť? Možné problémové prípady - a možné riešenia
Existuje mnoho dôvodov, prečo je sexuálny život počas a po rakovine odlišný a že dochádza k podráždeniu. Problémy môžu mať fyzické aj emocionálne príčiny. Je zrejmé, že akonáhle je diagnostikovaná rakovina, iné veci sú oveľa viac prítomné ako sexualita. Chronická únava, únava, bolesť a emočné utrpenie spôsobené terapiou zamestnávajú vašu plnú pozornosť a všetky rezervy sily. Ale časom sa vo veľkej väčšine prípadov vráti túžba po sexe.
Zmenené vedomie tela
Keď rakovina zanechá svoju stopu, vnímanie vášho vlastného tela sa zmení. V dôsledku operácií v panvovej oblasti môže byť napríklad potrebný umelý konečník. Ale vypadanie vlasov, sekundárne sexuálne charakteristiky zmenené hormonálnymi vplyvmi, ako aj ochlpenie tela, svalov a tukov, majú vplyv na obraz tela. Pravdepodobne nebude možné nájsť dobrý spôsob riešenia tejto situácie zo dňa na deň a pokračovať v novom, silnejšom povedomí. Najdôležitejší je jednoducho čas a trpezlivosť. To samozrejme neznamená, že musíte byť bez sexu tak dlho. Počnúc tlmeným svetlom do pozícií, ktoré skrývajú neistotu, možno nájsť spôsoby, ako sa v intímnom prostredí stále cítiť pohodlne. Tiež by sa nemalo zabúdať, že príťažlivosť nie je založená len na vzhľade. A veľmi dôležité: urobte niečo dobré pre svoje telo! Rozmaznávaním sauny, kúpeľmi alebo masážami alebo športovým trávením času sa opäť posilní pocit vášho vlastného tela a sexualita sa dá prežiť istejšie.
Najmä vo vzťahoch existuje niekoľko spôsobov, ako spoločne vyriešiť apatiu. Repertoár v prvom rade zahŕňa vzájomné rozhovory, ale pomôcť môže aj zdieľanie erotických fantázií, partnerských masáží, autostimulácie alebo hormonálnej liečby.
Môžu byť ovplyvnené aj erogénne zóny. To je často spôsobené poškodením nervov v dôsledku operácie alebo ožarovania v panvovej oblasti. Pokožka je potom dočasne podráždená alebo kdekoľvek na tele je pocit necitlivosti. Telo potom musí byť pomaly znovu objavené. To môže byť spolu zábava, pretože len ťažko existuje časť tela, ktorá nereaguje na dotyk!
Inkontinencia moču a bolesť
Dočasná inkontinencia moču sa tiež vníma ako veľmi nepríjemná. Okrem postihnutých nervových traktov je to primárne v dôsledku oslabeného svalu zvierača v dôsledku katetrizácie. Musia sa tiež preškoliť postihnuté svaly panvového dna. Stojí však za to byť trpezlivým, pretože nedobrovoľné močenie je zvyčajne iba dočasným problémom. Kvalitný tréning panvového dna vrátane tréningu svalov zvierača je veľmi užitočný a úspech na seba nenechá dlho čakať. Je tiež vhodné pravidelne vyprázdňovať močový mechúr, najmä bezprostredne pred pohlavným stykom, aj keď nemáte nutkanie na močenie.
Bolesť pri pohlavnom styku samozrejme môže v prvom rade znížiť záujem o ňu. Nikto nemá rád niečo, čo bolí. Po operácii počkajte dostatočne dlho na sex, kým sa všetky rany nezahoja. Môže to trvať šesť až osem týždňov. Jazvy by tiež nemali byť preťažené, ideálne teda žiadne impulzívne vykĺbenie! Môžu byť ošetrené vhodnými krémami na starostlivosť a jemne rozotreté. Gymnastika, relaxačný tréning a masáže môžu tiež pomôcť zlepšiť všeobecnú pohodu a doplniť liečbu bolesti založenú na drogách.
Viac informácií o najbežnejších problémoch u žien
Viac informácií o najbežnejších problémoch u mužov
Skúsiť niečo nové
Rozhovor môže pomôcť. Nie je nezvyčajné, že pri téme sexuality vládne určitá nehovorivosť. Rakovina môže byť pre páry možnosťou zdieľať viac. Na druhej strane, ak hovoríte príliš veľa, riskujete, že nebudete môcť „vypnúť“ hlavu počas sexu. Partneri by sa mali snažiť nevyvíjať na seba tlak. Rakovina je hlbokým zlomom s účinkami v mnohých oblastiach života a preorientovanie sa vyžaduje veľa trpezlivosti a citlivosti - aj v sexualite.
Neha a bezpečnosť sú teraz dôležitejšie ako kedykoľvek predtým a možno sa dostávajú do popredia. Pre ostatných však môže byť práve teraz dôležité preukázať sa v sexualite. Každý si to musí zistiť sám. Neexistujú nijaké patentové opravné prostriedky viac ako v živote, a určite neexistuje nič také ako „správne“ alebo „nesprávne“ v sexe. Rovnako môže byť aj to, že nesexujete alebo nemáte sex - možno aj dlho -.
Citlivé zaobchádzanie so strachom a plachosťou
Existujú psychoterapeuti alebo sexuálni terapeuti, ktorí poskytujú odbornú pomoc pri sexuálnych problémoch. Ktokoľvek, kto si v podstate vie predstaviť otvorene hovoriť o intímnych problémoch s treťou stranou, môže sa informovať o kvalifikovaných ponukách v blízkosti domova.
Dobrý terapeut bude vždy rešpektovať plachosť a obavy tých, ktorí hľadajú radu. Často je potrebné najskôr nájsť jazyk, v ktorom sa každý môže cítiť dobre a vyjadriť sa ním. Počas tejto špeciálnej psycho-onkologickej konzultácie sa diskutuje o praktických aspektoch sexuality aj o psychologických aspektoch. Ak je možné zahájiť proces konštruktívneho zvládania chorôb a posilniť sebaúctu, môže to mať pozitívny vplyv aj na sexuálne vnímanie a prežívanie.
Dipl.-Psych. Rozhovor so Stefanom Zettlom
Stefan Zettl je psychoterapeut a téme rakoviny a sexuality sa venuje dlhé roky. V rozhovore poskytuje informácie o najbežnejších problémoch, s ktorými sú pacienti s rakovinou konfrontovaní v súvislosti so sexuálnym životom, a poskytuje tipy, ako sa s nimi môžu lepšie vyrovnať pacienti a ich partneri.
Stiahnuť ako mp3 (9,0 MB)
Zvlnenie:
[1] Prof. Dr. DR. Mechthild Neises: Sexualita a partnerstvo pri rakovine (1)
http://www.frauenselbsthilfe.de/upload/vortraege/Prof_Mechthild_Neises_BT2009.pdf
[2] Krebsinformationsdienst Deutsches Krebsforschungszentrum (Ed.): Sprievodca pre pacientov a ich partnerov: Sexualita žien a rakovina, 2. čiastočne aktualizované vydanie 2014
http://www.krebsinformationsdienst.de/wegweiser/iblatt/krebspatientin-sexualitaet.pdf
[3] Krebsinformationsdienst Deutsches Krebsforschungszentrum (Ed.): Sprievodca pre pacientov a ich partnerov: Mužská sexualita a rakovina, 2. čiastočne aktualizované vydanie 2014
http://www.krebsinformationsdienst.de/wegweiser/iblatt/krebspatient-sexualitaet.pdf
Posledná aktualizácia obsahu: 01.06.2018
Viac o sexualite po rakovine:
Túžba po deťoch a rakovine
Rakovinové terapie môžu znížiť plodnosť. Preto je veľmi dôležité pred liečbou prijať opatrenia na zachovanie plodnosti. Poskytujeme informácie o vplyve liečby rakoviny na plánované rodičovstvo a o tom, čo musíte zvážiť.
Rekonštrukcia prsníka po rakovine prsníka
Či je po mastektómii najlepším riešením rekonštrukcia alebo protéza, je potrebné rozhodnúť individuálne. Dávame tipy.