Sexy metódy spaľovania kalórií

Kalórie spaľujú všetko, čo robíte - aj keď spíte - ale menej ako pri cvičení. Pri cvičení chudnete, ale aj pri sexe môžete chudnúť. Takto navrhujem, aby ste spojili užitočné s príjemným:

Prechádzky v parku

Začnime ľahko. Môžete vyskúšať romantickú prechádzku v parku alebo v prvom rade do mesta. Za pouhých 10 minút spálite najmenej 28 kalórií.

Spoločná sprcha

Nenechávajte sprchu osamote až do konca „tréningu“. Ak sa obaja dostanete na 15 minút pod prúd vody, spálite 40 kalórií - a to iba vtedy, ak iba umyjete doar

10 minút predohry

Ak sa vám počas predohry príliš nehreje, spálte 25 kalórií. Nie je to veľmi veľa, ale je to veľmi, veľmi príjemné.

10 minútová masáž

A keď sa pokúsite dať mu zmyselnú masáž, za menej ako 10 minút spálite 48 kalórií.

Dlhé bozky

Za 20 minút intenzívneho bozkávania spálte každý ďalších 60 kalórií. To by znamenalo asi 10 minút strávených na eliptickom bicykli.

Orálny sex

Podľa odborníkov, ak mu dáte orálny sex asi hodinu (aj keď to všeobecne tak dlho netrvá), spálite 100 kalórií a ak vám to urobí on, za rovnaké časové obdobie spálite ďalších 80.

Krátka hra

Na to, aby ste spálili minimálne 30 kalórií, nepotrebujete viac ako päť minút vášnivého sexu.

15 minút navrchu

Majte sex a sedíte na vrchole a spálite 75 kalórií len za 15 minút - a to nie je jediná výhoda: v tejto polohe dosiahnete orgazmus ľahšie a on bude môcť obdivovať vaše telo v celej svojej kráse.
Spojte všetky tieto pohyby a spálite veľa kalórií. Kto hovorí, že musíš ísť do fitka, aby si vyzeral dobre?
Foto: Shutterstock

---