Šikovná expertka Veronika Langguth má najlepšie tipy proti škytavke
Odkiaľ škytavka pochádza a ako sa jej čo najrýchlejšie zbavím? Respiračná terapeutka Veronika Langguth má najdôležitejšie odpovede na tému škytavka.
„Frollein, my - hicks - urobíme ďalšie kolo! Škytavka! "V starých čiernobielych filmoch škytavka často slúži ako znak opitosti. Môže sa to zdať trochu hlúpe, ale nie je to zlé. Pretože alkohol môže skutočne vyvolať nežiaduce škytavku. Škytavka však môže mať aj iné dôvody," vysvetľuje Veronika Langguth na www.apotheken-umschau.de, ktorá.
Čo je to aj tak škytavka?
Škytavka je vyvolaná kŕčmi bránice, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku podráždenia bránicového nervu.
Podľa respiračného terapeuta existuje veľa dôvodov na toto podráždenie: „Napríklad zo studených nápojov, korenených jedál, zbrklých jedál alebo dokonca aj vtedy, keď pri hovorení náhodne prehltnete vzduch. Spúšťačom však môže byť aj stres a vzrušenie. ““
Stiesnená bránica spôsobí, že sa pľúca náhle rozšíria. Vďaka tomu dovnútra prúdi viac vzduchu. Glottis sa bleskovo uzavrie, prítok vzduchu sa preruší a vznikne škytavka. Škytavka je v zásade neškodná. Odborník Langguth: „Ak sa však zášklby nezastavia ani po niekoľkých hodinách, mali by ste sa poradiť s lekárom.“
Pretože škytavka môže mať aj organické spúšťače. Langguth: „Patria sem napríklad abscesy v brušnej dutine pod bránicou, pankreatitída (zápal podžalúdkovej žľazy) alebo poruchy centrálneho nervového systému až po mozgové krvácanie vrátane“.
Ale predtým, ako pôjdete k lekárovi, stojí za to pokúsiť sa škytavku dostať pod kontrolu sami. Langguth: „Myslite na sedem holohlavých mužov, pamätajte na raňajky z predchádzajúceho dňa, jedzte cukor alebo pite vodu - všetky tieto domáce lieky majú iba jednu funkciu, ktorá psychicky rozptyľuje škytavku. To zvyčajne veľmi dobre pomáha “.
Profesionálny tip od Langgutha: „Dýchate alebo čucháte ako pes!“ Toto zovretie v taške trikov uvoľní bránicu a môže škytavku zbaviť jeho utrpenia. "Keď si sám, môžeš vyplaziť jazyk." To tiež vedie k požadovanému uvoľneniu svalov. ““
V ľavej hornej časti škatule je viac tipov na čkanie.
A nakoniec ten najkrajší spôsob, ako prekonať štikútku: pobozkať ich!
Mimochodom: Bábätká a batoľatá majú asi 3000-krát viac štikútania ako dospelí. Langguth: „Nenarodené deti trénujú dýchanie v maternici, trénujú dýchacie svaly. Uzavretím hlasivky vám telo zabráni dostať plodovú vodu do pľúc. “.