Sila príkladu! 15 Ľudia, ktorí sa vzdali nerestí a sú z
Internet je plný článkov o tom, ako sa zbaviť nadváhy, ako prestať fajčiť alebo nadmerne konzumovať alkohol či drogy. Na každom kroku nachádzame návrhy a tipy, ako sa môžeme vzdať zlozvykov a skrášľovať a skrášľovať svoj život starostlivosťou o svoje zdravie. Ale málokto má silu a vôľu úplne zmeniť svoj životný štýl, aby našiel rovnováhu, ktorú potrebuje pre železné fyzické a duševné zdravie. Tento materiál je o takýchto ľuďoch. Reč je o tých, ktorí v sebe našli moc vzdať sa nezdravých návykov a začať zdravo odznova. Ľudia z Bright Side našli na sociálnych sieťach príklady zo skutočného života víťazov, ľudí, ktorých vzhľad a život úplne zmenila ich vôľa, sila, vytrvalosť a oveľa viac trpezlivosti. Poznajme ich tiež.
Schudlo 77 kg. A tým to nekončí
O 45 kg menej ako v minulom roku.
Po schudnutí nasleduje najťažší boj: udržanie stálej váhy.
Úplná zmena na dve časti
O 31 kg menej za 12 mesiacov. A 3 mesiace bez užívania drog a alkoholu.
Jeho syn najskôr schudol, čo inšpirovalo jeho otca, aby urobil to isté. Strata hmotnosti: asi 96.
S disciplínou, trpezlivosťou a vytrvalosťou schudol 34 kg.
666 dní bez alkoholu, 4 týždne bez cigariet a schudnutých 45 kg.
Trvalo tejto mladej žene 2 roky, kým sa zbavila prebytku 68 kilogramov. Podarilo sa mu to bravúrne!
Zdá sa to takmer nereálne, keď vidíte, ako sa po dlhej práci časom zbavíte takmer 30 centimetrov od pása. Ale je to možné!
Strata 38 kilogramov za dva roky. Spolu s nimi išli aj depresie.
Matka 3 detí. Po vážnych mesiacoch zdravého životného štýlu sa mu podarilo zhodiť asi 31 kilogramov.
Šťastnejšie a zdravšie po schudnutí 33 kilogramov.
Schudla takmer 64 kilogramov za 16 mesiacov.